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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。人生的任何一个选择一定伴随着失去，也一定伴随着得到。看到你有那么多的喜欢，真的是一件让人羡慕的事情，既然有喜欢的专业和科目，那就去喜欢；既然喜欢画画，那就去画，画出自己的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。我个人的理解是，降低期待是要分年龄层和阅历层的，当我们还年轻，阅历尚浅的时候，人生各方面都在上升阶段的时候，我认为应该提高自己的期望，尤其是对自己。而随着年龄阅历的增加，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你时间轴般的描述，感觉自我压力很大，同时也感觉你对自己的要求很高，规划相当的紧凑。你感觉一定的压力，除了学业之外，是否还有其他的压力。如果时间轴出现了不确定性，自己是...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师。 喔，您提出了一个很专业的问题，但不知道是治愈自己还是治愈他人。关于如何治疗，您可以从书本网络上得到很明确的答案。 但无论是那种治疗方式还是技术，都需要回避型依恋的人，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你分享的简简单单的一句话，能感受到你浓浓的思乡情绪以及那种难以言喻的忧伤。 可能是很艰辛很孤单也可能就是深深的乡愁。但这厚厚的乡愁中是否也寄托着家人的期盼和祝福，是否...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师，看到你的经历，能感受到你的痛苦，一边是埋怨，一边又有点不舍，一边是想远离，一边又有牵挂，可能我们的父母也是这样的矛盾心理，只是表达方式让我们有时候承受不了，他们是如何对待...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你分享的经历，仿佛看到了一个游子背着厚厚的行囊独自去求学的画面，虽然很艰辛很孤单更又深深的乡愁。但这厚厚的行囊中是否也寄托着家人的期盼和祝福，是否也承载着家对你的托付...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师，环境和心情可能是相辅相成的一对"兄弟" , 有时候同样的环境却有不同的心情，有时候同样的心情会出现不同的环境中，如果环境的变化（用好坏来说），心情没有太大的变化，那么证明我们内...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师，很感同身受你的遭遇，我想古人告诫我们三十而立的意思是：一个人在三十前，应该有自己的职业和人生方向，能独立面对生活和事业，能对自己的家庭负责和担当。而引申的哲学意思是，不要...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你分享的过往，很是心酸，七年的漂泊生活，努力打拼，出窥曙光，却又被蒙上一层雾霭，确实很艰辛也很坎坷。但在字里行间也看出了你的坚持，你的努力，你的韧性以及决定了就一往无...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。我试着理解一下你的问题 你很维护你的家庭，也很维护你爱人感受，这是一个家庭和谐向上的积极表现。关于出现的这个“尴尬”的问题。我觉得应该和你爱人一起商量，一起面对。比如你们...
答复：你好，悄悄得就透露了一些行业潜规则哦，既然已经出现了差错，那就勇敢得面对吧，毕竟有些公司规则是我们无法改变的，只能去改变那些我们能改变的状态，起码调整好自己的情绪，继续战斗或则逃避。祝福你。
答复：你好，多少人梦寐以求的状态，对内欣赏自己，对外充满好奇和喜悦。看了你的分享，我都觉得我也变得可爱有童心了。祝福你！
答复：你好！回头看看自己走过的路，也许就感觉没那么累，或则那些累都会给自己一点喜悦感，或则那些重复都是自我成长的一阶阶上升的台阶。时间在不停旋转不停的重复，但阻止不了他的前进。成年人的世界也是一样，只能一往...
心理咨询专家侯波的公益解答案例
[咨询] 感情上，单身，想要拥有一个很好的朋友，但总是不...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。人生的任何一个选择一定伴随着失去，也一定伴随着得到。看到你有那么多的喜欢，真的是一件让人羡慕的事情，既然有喜欢的专业和科目，那就去喜欢；既然喜欢画画，那就去画，画出自己的...
[咨询] 都说要降低期待，可是怎么能降低期待呢？ 即使脑...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。我个人的理解是，降低期待是要分年龄层和阅历层的，当我们还年轻，阅历尚浅的时候，人生各方面都在上升阶段的时候，我认为应该提高自己的期望，尤其是对自己。而随着年龄阅历的增加，...
[咨询] 本人硕士毕业，32，是小城市的一所中学在编教师，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你时间轴般的描述，感觉自我压力很大，同时也感觉你对自己的要求很高，规划相当的紧凑。你感觉一定的压力，除了学业之外，是否还有其他的压力。如果时间轴出现了不确定性，自己是...
[咨询] 回避性依恋如何治愈？
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师。 喔，您提出了一个很专业的问题，但不知道是治愈自己还是治愈他人。关于如何治疗，您可以从书本网络上得到很明确的答案。 但无论是那种治疗方式还是技术，都需要回避型依恋的人，...
[咨询] 请问可以怎么样缓解思念家乡的情绪，突然悲伤的情...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你分享的简简单单的一句话，能感受到你浓浓的思乡情绪以及那种难以言喻的忧伤。 可能是很艰辛很孤单也可能就是深深的乡愁。但这厚厚的乡愁中是否也寄托着家人的期盼和祝福，是否...
[咨询] 父母性格很强势，打压教育为主，做不到和解，也不...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师，看到你的经历，能感受到你的痛苦，一边是埋怨，一边又有点不舍，一边是想远离，一边又有牵挂，可能我们的父母也是这样的矛盾心理，只是表达方式让我们有时候承受不了，他们是如何对待...
[咨询] 在国外念书，今年暑假回国一个月，两周前又回来学...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你分享的经历，仿佛看到了一个游子背着厚厚的行囊独自去求学的画面，虽然很艰辛很孤单更又深深的乡愁。但这厚厚的行囊中是否也寄托着家人的期盼和祝福，是否也承载着家对你的托付...
[咨询] 过去有段时间不开心我想换个环境生活，但现在一切...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师，环境和心情可能是相辅相成的一对"兄弟" , 有时候同样的环境却有不同的心情，有时候同样的心情会出现不同的环境中，如果环境的变化（用好坏来说），心情没有太大的变化，那么证明我们内...
[咨询] 我已年过而立了，在历来的家庭教育中我稍微不听话...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师，很感同身受你的遭遇，我想古人告诫我们三十而立的意思是：一个人在三十前，应该有自己的职业和人生方向，能独立面对生活和事业，能对自己的家庭负责和担当。而引申的哲学意思是，不要...
[恋爱婚姻咨询] 七年前我24岁，刚离婚带着女儿，满身的债务，出于...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你分享的过往，很是心酸，七年的漂泊生活，努力打拼，出窥曙光，却又被蒙上一层雾霭，确实很艰辛也很坎坷。但在字里行间也看出了你的坚持，你的努力，你的韧性以及决定了就一往无...
[咨询] 共同的朋友总喜欢当着好多人面打趣我爱人让他买这...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。我试着理解一下你的问题 你很维护你的家庭，也很维护你爱人感受，这是一个家庭和谐向上的积极表现。关于出现的这个“尴尬”的问题。我觉得应该和你爱人一起商量，一起面对。比如你们...
[咨询] 公司有一个选举，我和另一位同事记票，当时没有发...
答复：你好，悄悄得就透露了一些行业潜规则哦，既然已经出现了差错，那就勇敢得面对吧，毕竟有些公司规则是我们无法改变的，只能去改变那些我们能改变的状态，起码调整好自己的情绪，继续战斗或则逃避。祝福你。
[咨询] 我发现我越来越可爱了，越长大越有童心[大笑]
答复：你好，多少人梦寐以求的状态，对内欣赏自己，对外充满好奇和喜悦。看了你的分享，我都觉得我也变得可爱有童心了。祝福你！
[咨询] 工作好累，每天重复的生活都好没意思啊
答复：你好！回头看看自己走过的路，也许就感觉没那么累，或则那些累都会给自己一点喜悦感，或则那些重复都是自我成长的一阶阶上升的台阶。时间在不停旋转不停的重复，但阻止不了他的前进。成年人的世界也是一样，只能一往...