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答复：您好，听起来您比较追求完美，首先需要去接纳它们，然后在接纳的基础上再力所能及地寻求改变。
答复：您好，能谈谈您想控制某些想法的具体情况吗？
答复：您好，没有什么绝对的，包过这句话本身。看起来您似乎有一些过于纠结理论，如果经常存在类似分析，不分析清楚会感到内心焦虑和不确定感的话，可能存在某种程度强迫倾向。
答复：您好，有些时候人们在心情不好的时候也可能会选择不被他人接近而独自呆着，让他人接近自己，可能会带来一些消极影响，也可能会带来一些积极影响，您是什么原因不喜欢被他人接近呢？
答复：以前有过类似的担心吗？
答复：这个问题对你而言有什么意义吗？没有找到清楚的答案是否会让你感觉不舒服？
答复：分析一下各个工作的利弊，以及你更喜欢做哪个呢?
答复：看起来似乎你和你的舍友有什么深仇大恨，究竟他们对你做了什么，让你有这样强烈的感觉？
心理咨询专家杨晓冬的公益解答案例
[咨询] 总是不在状态，老是做错事，所以感觉特别尴尬，然...
答复：您好，听起来您比较追求完美，首先需要去接纳它们，然后在接纳的基础上再力所能及地寻求改变。
[咨询] 想法一直控制不住，活着虚拟的世界最好。只有自己...
答复：您好，能谈谈您想控制某些想法的具体情况吗？
[咨询] 如果世界上没有绝对的对错，只有相对的对错。有的...
答复：您好，没有什么绝对的，包过这句话本身。看起来您似乎有一些过于纠结理论，如果经常存在类似分析，不分析清楚会感到内心焦虑和不确定感的话，可能存在某种程度强迫倾向。
[咨询] 非常不喜欢！
答复：您好，有些时候人们在心情不好的时候也可能会选择不被他人接近而独自呆着，让他人接近自己，可能会带来一些消极影响，也可能会带来一些积极影响，您是什么原因不喜欢被他人接近呢？
[咨询] 本人十七 上高二 一个月前我亲戚跟我说有人在他面...
答复：以前有过类似的担心吗？
[个人成长咨询] 明星是伟人吗他们到底是不是伟人。不清楚这个问题...
答复：这个问题对你而言有什么意义吗？没有找到清楚的答案是否会让你感觉不舒服？
[咨询] 在大酒店工作，和在快餐店里工作，有什么区别啊，...
答复：分析一下各个工作的利弊，以及你更喜欢做哪个呢?
[咨询] 杀了你们，杀了你们，宿舍的一群猪，你们毁了我，...
答复：看起来似乎你和你的舍友有什么深仇大恨，究竟他们对你做了什么，让你有这样强烈的感觉？