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答复:当我们身边出现那些看起来近乎完美的人时,我们可能会面临羡慕和嫉妒的情绪。我从心理学的角度来分析这个问题。 首先,我们需要认识到羡慕和嫉妒是人类情感的一部分,每个人都可能经历过。羡慕是对别人的优点或成就...
答复:当我们谈论树立正确的三观时,我们指的是建立起一套准则和价值观,帮助我们在生活中作出明智的选择和正确的行为。以下是一些建议,帮助我们树立正确的三观: 1. 自我反思和意识觉察:建立正确的三观需要对自己有深入...
答复:我理解你在婚姻中面临的挑战和痛苦。婚姻关系中的冷暴力和沉默对话可能会给你们的互动和情感带来很大的压力和伤害。 1. 沟通问题:你们之间的冷战和沉默对话可能反映了你们之间的沟通问题。相互沉默和不愿主动解决问...
答复:我明白你对于聊天的困惑和不理解。每个人对于社交和聊天的喜好和能力是不同的,而且并不是每个人都喜欢聊天或擅长社交。但是,聊天对于许多人来说是一种社交交流的方式,可以建立和加强人际关系,并提供情感上的连接...
答复:我听到你对于自己内心体验的困惑和痛苦。首先,我要强调的是,每个人的性别认同和性取向是多样的,而且没有对错之分。你的感受和体验都是真实的,而且你有权利去探索和理解自己。 1. 探索自我:对于性别认同和性取向...
答复:我很理解你对离婚带来的困境和对女儿处境的担忧。这是一个非常复杂和令人痛苦的情况。 1. 情感伤害和失落:离婚可能会导致情感上的伤害和失落感。你可能感到心痛,因为你无法亲自照顾女儿,而且她可能受到了一些阻挠...
答复:我理解你对自己想要被同情的感受感到困惑和不安。这种渴望同情的想法可能源于多种因素。 1. 内心的需求:渴望同情可能反映出你内心的需求,希望得到他人的关注、理解和支持。这是人类的基本情感需求之一。但是,过度...
答复:我理解你在人际关系中遇到这样的困扰是很不愉快的。遭遇背叛和被利用的感觉对我们的信任和自尊心都会产生负面影响。 1. 别人的行为:首先,我们要明确这个人的行为是他们个人选择的结果,并非你的责任。有些人可能出...
答复:我理解你对自己价值的怀疑和自我否定的感受。这是一个复杂的问题,可能涉及到多个因素。 1. 自我评价:你可能对自己过于苛刻,对自己的表现和成就有着高度的要求。这种过度苛责会导致你对自己的价值感产生怀疑,而忽...
答复:我理解你在工作中面对权威时感到害怕,并且对自己的错误放大产生负面情绪的困扰。 1. 权威焦虑:对权威的恐惧可能源自于过去的负面经验、自卑感或对他人评价的过度关注。这种焦虑可能导致你在与权威人物交流时出现联...
答复:我完全理解你对别人盯着你看时感到紧张的感受。这种感受可能涉及到心理学中的一些因素。 1. 自我意识:当别人盯着我们看时,我们可能会开始过度关注自己的外貌、行为或表现。这种自我意识可能导致我们感到紧张和不安...
答复:我很关心你的困境和情绪低落,特别是你提到了自残的行为。首先,我要强调的是,我不能替代专业心理医生的角色,但我可以给你一些建议来帮助你缓解情绪和处理当前的困境。 1. 寻求支持:情绪低落和焦虑常常需要得到他...
答复:我理解你在纷争中所面临的困扰和对自身状态的担忧。纷争和与心高气傲的人交往可能给我们带来负面影响,影响我们的心态和时间观念。 1. 影响自我认知:与心高气傲的人接触时,他们可能使用打击对方自我认知的行为和言...
答复:我完全理解你注重仪式感的心情,以及你希望能通过送礼物来表达爱意的愿望。每个人在感情表达和对待礼物的态度上可能存在差异,这是正常的。 1. 个人价值观和爱语言:每个人对于爱的表达方式有所不同,这被称为爱语言...
答复:听到你的心理健康问题,我能感受到你在成长过程中所经历的困惑和挣扎。首先,我要告诉你,你并不孤单,很多人在青少年时期都会面临各种心理压力和情绪波动。让我们一起来探讨一下可能导致你焦虑和抑郁的一些因素。 1...
心理咨询专家赵晶的公益解答案例
[咨询] 如何看待身边那些近乎完美的人?该羡慕还是嫉妒?...
答复:当我们身边出现那些看起来近乎完美的人时,我们可能会面临羡慕和嫉妒的情绪。我从心理学的角度来分析这个问题。 首先,我们需要认识到羡慕和嫉妒是人类情感的一部分,每个人都可能经历过。羡慕是对别人的优点或成就...
[咨询] 如何树立正确的三观?
答复:当我们谈论树立正确的三观时,我们指的是建立起一套准则和价值观,帮助我们在生活中作出明智的选择和正确的行为。以下是一些建议,帮助我们树立正确的三观: 1. 自我反思和意识觉察:建立正确的三观需要对自己有深入...
[咨询] 我和我老公结婚4年多了,生了一个4岁的男孩子。从...
答复:我理解你在婚姻中面临的挑战和痛苦。婚姻关系中的冷暴力和沉默对话可能会给你们的互动和情感带来很大的压力和伤害。 1. 沟通问题:你们之间的冷战和沉默对话可能反映了你们之间的沟通问题。相互沉默和不愿主动解决问...
[咨询] 真想不明白别人为啥喜欢聊天。像我这样不擅长社交...
答复:我明白你对于聊天的困惑和不理解。每个人对于社交和聊天的喜好和能力是不同的,而且并不是每个人都喜欢聊天或擅长社交。但是,聊天对于许多人来说是一种社交交流的方式,可以建立和加强人际关系,并提供情感上的连接...
[咨询] 明明是个男生,却有颗女心。不知道为啥我这样。真...
答复:我听到你对于自己内心体验的困惑和痛苦。首先,我要强调的是,每个人的性别认同和性取向是多样的,而且没有对错之分。你的感受和体验都是真实的,而且你有权利去探索和理解自己。 1. 探索自我:对于性别认同和性取向...
[咨询] 和渣男离婚,伤害的却只是我的女儿!不得不放弃她...
答复:我很理解你对离婚带来的困境和对女儿处境的担忧。这是一个非常复杂和令人痛苦的情况。 1. 情感伤害和失落:离婚可能会导致情感上的伤害和失落感。你可能感到心痛,因为你无法亲自照顾女儿,而且她可能受到了一些阻挠...
[咨询] 不知道为什么总是想把自残和自杀的事情说出来让别...
答复:我理解你对自己想要被同情的感受感到困惑和不安。这种渴望同情的想法可能源于多种因素。 1. 内心的需求:渴望同情可能反映出你内心的需求,希望得到他人的关注、理解和支持。这是人类的基本情感需求之一。但是,过度...
[咨询] 我最近遇到一个人,表面关系和你很好,实际上各种...
答复:我理解你在人际关系中遇到这样的困扰是很不愉快的。遭遇背叛和被利用的感觉对我们的信任和自尊心都会产生负面影响。 1. 别人的行为:首先,我们要明确这个人的行为是他们个人选择的结果,并非你的责任。有些人可能出...
[咨询] 这个世界很值得,只是我不值得
答复:我理解你对自己价值的怀疑和自我否定的感受。这是一个复杂的问题,可能涉及到多个因素。 1. 自我评价:你可能对自己过于苛刻,对自己的表现和成就有着高度的要求。这种过度苛责会导致你对自己的价值感产生怀疑,而忽...
[咨询] 受到单独谈话时,会不由自主的联想错误,进而觉得...
答复:我理解你在工作中面对权威时感到害怕,并且对自己的错误放大产生负面情绪的困扰。 1. 权威焦虑:对权威的恐惧可能源自于过去的负面经验、自卑感或对他人评价的过度关注。这种焦虑可能导致你在与权威人物交流时出现联...
[咨询] 为什么我不喜欢别人盯着我看,别人盯着我看我就会...
答复:我完全理解你对别人盯着你看时感到紧张的感受。这种感受可能涉及到心理学中的一些因素。 1. 自我意识:当别人盯着我们看时,我们可能会开始过度关注自己的外貌、行为或表现。这种自我意识可能导致我们感到紧张和不安...
[咨询] 我有过自残,近期一有不顺心的事就割腕。 ...
答复:我很关心你的困境和情绪低落,特别是你提到了自残的行为。首先,我要强调的是,我不能替代专业心理医生的角色,但我可以给你一些建议来帮助你缓解情绪和处理当前的困境。 1. 寻求支持:情绪低落和焦虑常常需要得到他...
[咨询] 遇到纷争人,对方有类似PUA的打击对方自我认知的行...
答复:我理解你在纷争中所面临的困扰和对自身状态的担忧。纷争和与心高气傲的人交往可能给我们带来负面影响,影响我们的心态和时间观念。 1. 影响自我认知:与心高气傲的人接触时,他们可能使用打击对方自我认知的行为和言...
[咨询] 另一半希望把这些钱更好的融合在生活中,去吃一顿...
答复:我完全理解你注重仪式感的心情,以及你希望能通过送礼物来表达爱意的愿望。每个人在感情表达和对待礼物的态度上可能存在差异,这是正常的。 1. 个人价值观和爱语言:每个人对于爱的表达方式有所不同,这被称为爱语言...
[咨询] 那个大概是我从小到现在的心理问题吧?不太清楚。...
答复:听到你的心理健康问题,我能感受到你在成长过程中所经历的困惑和挣扎。首先,我要告诉你,你并不孤单,很多人在青少年时期都会面临各种心理压力和情绪波动。让我们一起来探讨一下可能导致你焦虑和抑郁的一些因素。 1...