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答复：作为男友，你能理解她的不容易就是最大的爱和支持了，你能做的，大概就是多倾听多开导，还有是关注她状态的变化，注意她的安全。如果抑郁状态严重，还是要及时就医，药物治疗是必要的，也可以配合心理咨询
答复：逻辑上应该是你焦虑学习让你失眠，让你胃疼，然后又反过来让你更焦虑。学习一些情绪放松的方法先训练一下
答复：学习大概会有5种动力。1.被责罚的恐惧；2.道德上的内疚；3.兴趣爱好；4.成就感；5.价值感。 你对比看看，你的学习是哪种动力推动的呢？如果已经没有动力，不想学习就不足为奇了
答复：女性激素会对情绪有影响，听您描述的情况，生理期是不是也给你提供了一个情绪的出口，能把你其他时候不敢或不愿表达的另外一面释放出来？希望通过生理期的“不平常表现”看到你内心更深层次的需求
答复：“毫无移情”本身不就是一种移情吗？而且，听你用着这个专业的名字在接受咨询，有没有一种可能就是你在防御出现移情。
答复：这恐慌感觉的背后你脑海里首先想到的是什么样的画面呢？是害怕别人伤害自己？害怕自己在人群中出糗？害怕别人过度热情？……可以自我觉察和探索一下
答复：你看再难写，难难难，你最后还是写了。很多事情就是如此，之所以难是因为心里预想了很多完美的结果，像一座座大山让人望而生畏阻挡了行动，反倒是先动起来才发现其实没那么难
答复：世界千奇百怪，更说明人的认知千差万别，而且很多人持有不合理的认知
答复：在考试前可以进行一些想象训练和渐进式肌肉放松训练，比如说先想象之前两次的失败经历，这个时候自己的感觉是什么，很紧张，心跳加快，冒冷汗，无法呼吸……然后告诉自己这只是想象，我可以控制自己的身体，进行一些...
答复：让我想起一句话，“成也萧何，败也萧何”。大衣哥的粉丝群体根基在草根，是因为他本身就是草根出身，一方面让粉丝跟“爱豆”之间有天然的亲近，另一方面正是由于亲近，就可能会完成边界不清或好无边界。一些所谓的粉...
答复：如果你能够理解你奶奶“攻击”和骂你背后的心理逻辑，你可能就不会那么自我困扰了
答复：看频率，看事实根据，看想法背后的想法，有空可以跟专业的咨询师聊一聊
答复：几个思路考虑看看: 1、学校里有让他不愉快的事情或环境氛围 2、他认为自己考不上你们期望中的大学 3、努力一段时间后发现没有效果或进步不大后的一种逃避 4、紧张学习过程中的放松调整 5、游戏中有他喜欢的东西，比如一...
心理咨询专家李戈红的公益解答案例
[咨询] 女友原生家庭不幸福，重男轻女，爸妈感情破裂，妈...
答复：作为男友，你能理解她的不容易就是最大的爱和支持了，你能做的，大概就是多倾听多开导，还有是关注她状态的变化，注意她的安全。如果抑郁状态严重，还是要及时就医，药物治疗是必要的，也可以配合心理咨询
[咨询] 我的失眠让我焦虑第二天的学习 我的胃疼让我焦虑...
答复：逻辑上应该是你焦虑学习让你失眠，让你胃疼，然后又反过来让你更焦虑。学习一些情绪放松的方法先训练一下
[咨询]
答复：学习大概会有5种动力。1.被责罚的恐惧；2.道德上的内疚；3.兴趣爱好；4.成就感；5.价值感。 你对比看看，你的学习是哪种动力推动的呢？如果已经没有动力，不想学习就不足为奇了
[咨询] 平时是内向的不怎么说话，一到生理期前可以连着说...
答复：女性激素会对情绪有影响，听您描述的情况，生理期是不是也给你提供了一个情绪的出口，能把你其他时候不敢或不愿表达的另外一面释放出来？希望通过生理期的“不平常表现”看到你内心更深层次的需求
[咨询] 感觉例行公事，两个月了没什么感觉
答复：“毫无移情”本身不就是一种移情吗？而且，听你用着这个专业的名字在接受咨询，有没有一种可能就是你在防御出现移情。
[咨询]
答复：这恐慌感觉的背后你脑海里首先想到的是什么样的画面呢？是害怕别人伤害自己？害怕自己在人群中出糗？害怕别人过度热情？……可以自我觉察和探索一下
[咨询] 今日日记 今天的日记属实有点难写，就是不知道写...
答复：你看再难写，难难难，你最后还是写了。很多事情就是如此，之所以难是因为心里预想了很多完美的结果，像一座座大山让人望而生畏阻挡了行动，反倒是先动起来才发现其实没那么难
[咨询] 今日日记 最近一则关于在水库边放生四百只猫的新...
答复：世界千奇百怪，更说明人的认知千差万别，而且很多人持有不合理的认知
[咨询] 之前去年也是这时候我去考了驾照，文字类的科一对...
答复：在考试前可以进行一些想象训练和渐进式肌肉放松训练，比如说先想象之前两次的失败经历，这个时候自己的感觉是什么，很紧张，心跳加快，冒冷汗，无法呼吸……然后告诉自己这只是想象，我可以控制自己的身体，进行一些...
[咨询] 今日日记 今天在网上看到了一条判决新闻，被告因...
答复：让我想起一句话，“成也萧何，败也萧何”。大衣哥的粉丝群体根基在草根，是因为他本身就是草根出身，一方面让粉丝跟“爱豆”之间有天然的亲近，另一方面正是由于亲近，就可能会完成边界不清或好无边界。一些所谓的粉...
[咨询] 我奶奶自己煮中药，然后忘记了关，现在烧坏了，就...
答复：如果你能够理解你奶奶“攻击”和骂你背后的心理逻辑，你可能就不会那么自我困扰了
[咨询]
答复：看频率，看事实根据，看想法背后的想法，有空可以跟专业的咨询师聊一聊
[咨询] 还有半年，儿子就要参加高考了，现在却不愿去学校...
答复：几个思路考虑看看: 1、学校里有让他不愉快的事情或环境氛围 2、他认为自己考不上你们期望中的大学 3、努力一段时间后发现没有效果或进步不大后的一种逃避 4、紧张学习过程中的放松调整 5、游戏中有他喜欢的东西，比如一...