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答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 这里我想到了道家思想的智慧:上善若水,柔弱胜刚强。 自力更生的观念可以让你养成独立的习惯,在遇到困难挫折的时候,时刻保持乐观向上,并勇于挑战,应该也正是这种品质让你...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 中国人的性格普遍偏向含蓄内敛,在交流中也不习惯直接盯着对方,我曾经也有这样的困扰,直接盯着别人好像显得有点尴尬,有一个好的方式你可以尝试以下,就是盯着对方的鼻头看,...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 长期缺乏安全感很有可能跟你的幼年的经历有关系。 精神分析的角度来看,在幼年时期,母亲的育儿风格会对安全感有影响,如果在婴儿时期,母亲能够很好的理解婴儿的需求,并及时...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 看到你正处在一种困顿的状态,不知道如何进退,从而陷入了两难的境地。 从认知心理学的角度来讲,你的反应是你对事物的认知,再通过自己的解读,从而决定你的反应,所以,也许...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 从特质特质心理学的角度讲,争强好胜是一种人格特质,每个对待竞争的态度不同,也通常是人格特质决定的,这个没有好坏之分,因为每个人格特质都是有存在的意义的,就比如争强好...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 获取信息的能力确实是工作和学习中很重要的事情,但是现在信息爆炸的时代能够准确的捕捉到”有用“的信息也是需要方式的。 工作中有用信息获取的方式可以分为主动和被动: 主动...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 看到你一直在支持老公做生意,现在因为多次失败的经历让自己开始不想要再次尝试,及时止损,这是很正常的想法,毕竟经济基础也是婚姻幸福的很重要一方面。 你现在在顾虑的是什...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 能感受到你在面对母亲不理解时内心的委屈和无奈。自己的观念和母亲不同,却又担心母亲会愤怒焦虑,从而不敢表达自己的想法,这样反而更让母亲对你恶语相向。 这种带着爱意却又...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你的这种感受我很能理解,就像很多专利需要被保护一样的道理,虽然是看不见摸不着的东西,但是却是自己辛苦花时间得来的,所以即使是“免费的”分享一下,其实也是自己的一种财...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你现在是在尝试自我疗愈是吗? 在疗愈的过程中有上面描述到的令人窒息的感受,你描述的很细致,也能很好的自我察觉,但是陷入困境,不知道该如何让从困境中挣脱出来。 你所指的...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 看起来这两个问题给你带来了一些困扰,但其实每一个问题我们也可以从积极的一面去看待,它不完全是一件坏的事情。 第一个问题:拖延症和你一回家就看手机,也是很多人会有的习...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 精神内耗是因为自己对自我的了解不够深入,更多的靠外部机制来获得自我反馈,以下方法可以帮助你减少一些精神内耗: 1.多一些自我了解,认识到自己人格的独立性,多倾听自己内心...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你是因为无法适应学校的社交环境才选择在家中自学的是吗? 能看出来你现在处于一种矛盾的状态,想要获得好的学习环境,却又害怕社交,而离开了学校又无法安心学习。 如果实在无...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 焦虑的状态确实会影响学习质量,这样会造成一种恶行循环。 看到你焦虑的原因是因为不自觉的想和他人比较,你的这种比较能否尝试转化一下目标呢? 比如: 1.可以回想自己曾经做过...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你现在出现的这种幻想,而且已经严重到影响学习的状态,持续的时间较久了,很有可能是精神分裂症,建议去正规医院检查一下。进行专业的干预和治疗。
心理咨询专家李想的公益解答案例
[咨询] 从小在不断灌输自力更生的观念中长大的我,很多时...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 这里我想到了道家思想的智慧:上善若水,柔弱胜刚强。 自力更生的观念可以让你养成独立的习惯,在遇到困难挫折的时候,时刻保持乐观向上,并勇于挑战,应该也正是这种品质让你...
[咨询] 为什么我在电话里与人交流比较轻松自如,面对面别...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 中国人的性格普遍偏向含蓄内敛,在交流中也不习惯直接盯着对方,我曾经也有这样的困扰,直接盯着别人好像显得有点尴尬,有一个好的方式你可以尝试以下,就是盯着对方的鼻头看,...
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答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 长期缺乏安全感很有可能跟你的幼年的经历有关系。 精神分析的角度来看,在幼年时期,母亲的育儿风格会对安全感有影响,如果在婴儿时期,母亲能够很好的理解婴儿的需求,并及时...
[咨询] 今天是周五,正式新工作一周了。今天会议开场之前...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 看到你正处在一种困顿的状态,不知道如何进退,从而陷入了两难的境地。 从认知心理学的角度来讲,你的反应是你对事物的认知,再通过自己的解读,从而决定你的反应,所以,也许...
[咨询] 如何对待争强好胜的性格?要不要改掉争强好胜的性...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 从特质特质心理学的角度讲,争强好胜是一种人格特质,每个对待竞争的态度不同,也通常是人格特质决定的,这个没有好坏之分,因为每个人格特质都是有存在的意义的,就比如争强好...
[咨询] 我发现无论我在读书做学生还是工作之后,我获取信...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 获取信息的能力确实是工作和学习中很重要的事情,但是现在信息爆炸的时代能够准确的捕捉到”有用“的信息也是需要方式的。 工作中有用信息获取的方式可以分为主动和被动: 主动...
[咨询] 刚结婚的时候老公不想上班,想创业,所以很努力地...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 看到你一直在支持老公做生意,现在因为多次失败的经历让自己开始不想要再次尝试,及时止损,这是很正常的想法,毕竟经济基础也是婚姻幸福的很重要一方面。 你现在在顾虑的是什...
[咨询] 我只是不想让母亲的愤怒焦虑,尤其是和处理妻子父...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 能感受到你在面对母亲不理解时内心的委屈和无奈。自己的观念和母亲不同,却又担心母亲会愤怒焦虑,从而不敢表达自己的想法,这样反而更让母亲对你恶语相向。 这种带着爱意却又...
[咨询] 同学问我有没有ppt模板,我告诉她哪里哪个公众号有...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你的这种感受我很能理解,就像很多专利需要被保护一样的道理,虽然是看不见摸不着的东西,但是却是自己辛苦花时间得来的,所以即使是“免费的”分享一下,其实也是自己的一种财...
[咨询] 我觉得我的心很沉重,仿佛被困在一个水泥桶之中,...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你现在是在尝试自我疗愈是吗? 在疗愈的过程中有上面描述到的令人窒息的感受,你描述的很细致,也能很好的自我察觉,但是陷入困境,不知道该如何让从困境中挣脱出来。 你所指的...
[咨询] 谢谢!我是毕业生啦!(还有80天!)谢谢你的答复[大哭...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 看起来这两个问题给你带来了一些困扰,但其实每一个问题我们也可以从积极的一面去看待,它不完全是一件坏的事情。 第一个问题:拖延症和你一回家就看手机,也是很多人会有的习...
[咨询]
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 精神内耗是因为自己对自我的了解不够深入,更多的靠外部机制来获得自我反馈,以下方法可以帮助你减少一些精神内耗: 1.多一些自我了解,认识到自己人格的独立性,多倾听自己内心...
[咨询]
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你是因为无法适应学校的社交环境才选择在家中自学的是吗? 能看出来你现在处于一种矛盾的状态,想要获得好的学习环境,却又害怕社交,而离开了学校又无法安心学习。 如果实在无...
[咨询] 因为总是不自觉的和他人比较,导致自己压力很大,...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 焦虑的状态确实会影响学习质量,这样会造成一种恶行循环。 看到你焦虑的原因是因为不自觉的想和他人比较,你的这种比较能否尝试转化一下目标呢? 比如: 1.可以回想自己曾经做过...
[咨询] 从小就会经常发呆和幻想,长大以后逐渐变严重了。...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李想。 你现在出现的这种幻想,而且已经严重到影响学习的状态,持续的时间较久了,很有可能是精神分裂症,建议去正规医院检查一下。进行专业的干预和治疗。