杨婉情

一、个人简介

我是杨婉情，精神动力取向咨询师，同时也是一名婚姻家庭咨询师，常居深圳执业。

心理咨询于我而言，从来不是把人修正成“标准的正确模样”，而是陪你拨开层层内耗，长成你本来就该成为的样子。

身处信息爆炸的时代，我越来越清晰地感受到：今天人们的痛苦，早已不再源于“知道得太少”，恰恰相反的事我们接收了近乎过载的道理，却依然困在情绪里、困在重复的关系模式里。

AI在认知甚至共情层面已经做得很出色，但至少现在的它很难再往前一步——它无法和你建立一段真实的、有温度的人与人的关系，也无法承接你在关系里投射的所有复杂感受。

而这正是一名真人咨询师不可替代的价值。作为一个真实的人，我会和你建立一段真诚、稳定的咨访关系。在这段关系里，你过往的人际模式、关系里的困扰与执念，都会自然而然地重现；而这份“重现”，恰恰是我们深度工作的契机。在真实的互动里获得矫正性的情感体验（CEE)。

当情绪被真正接住，模式被真正看见，改变才会从心底发生。

二、咨询师寄语

让树成树，让花成花。

陪你从「知道」走向「做到」。

三、擅长议题

①情绪议题：焦虑抑郁情绪调节、高敏感内耗疏导、长期空虚感探索、知道却做不到

②个人成长：讨好型人格突破、完美主义调节、自我价值感重建、人际边界建立、自我认同探索

③亲密关系：恋爱冲突修复、伴侣沟通障碍、分手失恋疗愈、伴侣争吵冷战、情感疏离、信任危机、重大依恋创伤修复、负向互动循环破解

四、擅长群体

- 20-45岁成年人群体

- 讨好型人格、高敏感、长期情绪内耗，渴望从深层获得改变的来访者

- 深陷关系拉扯、合不来又分不开，希望修复情感联结的情侣与夫妻

- 有自我探索意愿、追求人格深度成长的个体

五、不擅长议题与群体

- 不适宜议题：重症精神疾病（精神分裂症、双相情感障碍急性发作期等）的临床治疗、物质/行为成瘾专项戒断干预、14岁以下儿童发育障碍与重症行为问题专项训练、司法心理评估与伤残鉴定类心理服务、存在家庭暴力、权力操纵的关系咨询

- 不适宜群体：14岁以下低龄儿童、处于精神疾病急性发作期且以药物治疗为核心需求的来访者、存在高风险自伤/自杀倾向的急性危机个案、仅寻求事务性决策建议、无心理探索意愿的来访者

六、咨询过程与方式

我的工作核心始终落在情绪感受与潜意识层面，而非认知道理的灌输。个体咨询与伴侣咨询均设有清晰的标准化流程：

①个体咨询

以精神动力学为核心取向，50分钟/节。首访1-3次为初始评估阶段，我会全面评估你的情绪状态、核心困扰与成长经历，并和你共同制定咨询目标。

评估完成后进入正式咨询阶段，常规频率为每周1次，高频咨询为每周2～3次。总咨询次数不做统一规定，完全跟随每个人的成长节奏与议题深度而定。

②伴侣咨询

以情绪聚焦伴侣治疗（EFT）为严格系统框架，75分钟/节。首访3-5次为系统评估阶段：第1次为伴侣共同访谈，第2-5次分别与双方进行单独访谈，全面了解关系历史、双方各自的成长背景与互动模式。

完成评估后，将开启8-12次的结构化伴侣咨询。帮助你们看见彼此的深层情绪需求，跳出负向互动循环，重建安全、亲密的情感联结。

七、特殊设置

①咨询形式：以线上视频/语音咨询为主，深圳地区可预约地面线下咨询

②预约规则：采用预约制，需至少提前24小时预约；如需改期或取消，请提前24小时告知，否则将正常计费

③保密原则：严格遵守心理咨询伦理保密规范，所有咨询内容均严格保密，仅法律规定的保密例外情形除外

③收费标准：按壹点灵平台统一公示的收费标准执行

八、咨询风格

情感聚焦，深度洞察，温和而坚定。

咨询师寄语： 让花成花，让树成树。

特殊约定

取消说明

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。