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答复：非常能理解你面对社交时的手足无措和害怕。 当一个人处在自己感觉不安全的环境里，是会变得更加敏感的。 那我们不妨来探索几个问题： 1.面对别人可能不够善意的眼神或者消息没被回复时，你心里会有什么想法？ 2.如果...
答复：很能理解你无助又不甘的感受。每个人面对自己的失败都会很难受，但这种难受如果持续被反刍，就会让你持续处于低落的状态，总是哭泣停不下来，就是这样的缘故。 那么我们不妨来探索一下这种状态是怎么产生的： 1.你觉...
答复：非常能理解您面对不确定性时产生的焦虑感。但同时您也是产出了几十w利润大单的人，只是这个漫长的等待让您感觉很难熬。 那么早我们不妨来探索几个问题： 1.上一次出大单的时候，您等待了多久？当时等待的时候，您做...
答复：能够感受到您害怕被背叛的深深焦虑。一方面您和男友多次的分离可能已经让这段关系包含了太多不稳定因素，另一方面您也从生活中捕捉到了各种有可能印证您怀疑的证据，让您心神不宁。 那么我们不妨来探索一下您的这份...
答复：能够感受到您当前矛盾的心情。因为之前没有沟通清楚导致男友产生了一些不信任和冷暴力，而您在他逼问的压力下，明知自己有理亏的地方却还是没办法示弱道歉。 在压力面前，正常人首先都会选择先保护好自己的感受，在...
答复：非常能理解您现在焦虑又困惑的心情。任何一个人换了新工作，一面需要适应新环境，另一面还需要处理和领导并不融洽的关系和难以推进的工作，确实会让人很头疼。 那么我们不妨来探索几个问题，也许对您梳理现状和找到...
答复：能感受到您对现状的力不从心和对少不更事时一些选择的后悔，但同时也能从您流畅的叙述中感受到您的文字底蕴。 那么我们不妨来探索几个问题： 1.当您面对自己认为美好的人事物时，多次提到的“我不配”，心里是什么感...
答复：非常能理解您在跟别人说话的时候不被回应的尴尬与困惑。 一个人不回应另一个人，可能有很多的主观因素和客观因素，这些因素也许和您有关，也许没有，但是都没关系，既然您选择了不去当场确认而是在线上提问，必然有...
答复：能感受到您的纠结与无助，而且看得出来您对于婚姻的重视，愿意做那个率先踏出一步的人。但似乎您的诚意并未换来您老公的同等对待，他一方面没有断掉，另一方面还会介意过往要离婚，这么复杂的情况让不善于表达的您不...
答复：能够感受到您在人际关系中总要保持的应付得当的疲惫和面临对方"出招"不确定性的焦虑。毕竟这个社会里形形色色的人都有，我们即使准备了再多的应对招式，也有可能有接不上招。 那我们不妨来探索一下您对于人际关系的...
心理咨询专家杨婉情的公益解答案例
[咨询] 不知道为什么个人会变得很敏感，有点害怕社交。别...
答复：非常能理解你面对社交时的手足无措和害怕。 当一个人处在自己感觉不安全的环境里，是会变得更加敏感的。 那我们不妨来探索几个问题： 1.面对别人可能不够善意的眼神或者消息没被回复时，你心里会有什么想法？ 2.如果...
[咨询] 想起自己的各种失败，或表现很一般时会眼里立马有...
答复：很能理解你无助又不甘的感受。每个人面对自己的失败都会很难受，但这种难受如果持续被反刍，就会让你持续处于低落的状态，总是哭泣停不下来，就是这样的缘故。 那么我们不妨来探索一下这种状态是怎么产生的： 1.你觉...
[咨询] 有时候很美安全感，尽管我有做过一个订单几十w利...
答复：非常能理解您面对不确定性时产生的焦虑感。但同时您也是产出了几十w利润大单的人，只是这个漫长的等待让您感觉很难熬。 那么早我们不妨来探索几个问题： 1.上一次出大单的时候，您等待了多久？当时等待的时候，您做...
[咨询] 我今年28岁，男友同岁，分分合合很多次，也发现过...
答复：能够感受到您害怕被背叛的深深焦虑。一方面您和男友多次的分离可能已经让这段关系包含了太多不稳定因素，另一方面您也从生活中捕捉到了各种有可能印证您怀疑的证据，让您心神不宁。 那么我们不妨来探索一下您的这份...
[咨询] 跟男朋友在一起一年，最一开始家庭情况没有明确的...
答复：能够感受到您当前矛盾的心情。因为之前没有沟通清楚导致男友产生了一些不信任和冷暴力，而您在他逼问的压力下，明知自己有理亏的地方却还是没办法示弱道歉。 在压力面前，正常人首先都会选择先保护好自己的感受，在...
[咨询] 新换的工作开展困难 与领导关系不融洽 感到领导对...
答复：非常能理解您现在焦虑又困惑的心情。任何一个人换了新工作，一面需要适应新环境，另一面还需要处理和领导并不融洽的关系和难以推进的工作，确实会让人很头疼。 那么我们不妨来探索几个问题，也许对您梳理现状和找到...
[咨询] 我最近有点烦闷。我36岁了，一事无成，在一家私企...
答复：能感受到您对现状的力不从心和对少不更事时一些选择的后悔，但同时也能从您流畅的叙述中感受到您的文字底蕴。 那么我们不妨来探索几个问题： 1.当您面对自己认为美好的人事物时，多次提到的“我不配”，心里是什么感...
[咨询] 跟别人说话，别人不理我，是为什么？
答复：非常能理解您在跟别人说话的时候不被回应的尴尬与困惑。 一个人不回应另一个人，可能有很多的主观因素和客观因素，这些因素也许和您有关，也许没有，但是都没关系，既然您选择了不去当场确认而是在线上提问，必然有...
[咨询] 我和老公是双方背叛，我现在已经断了，可是他还没...
答复：能感受到您的纠结与无助，而且看得出来您对于婚姻的重视，愿意做那个率先踏出一步的人。但似乎您的诚意并未换来您老公的同等对待，他一方面没有断掉，另一方面还会介意过往要离婚，这么复杂的情况让不善于表达的您不...
[咨询] 人际相处中碰到声音大的，自己也要提高声音；碰到...
答复：能够感受到您在人际关系中总要保持的应付得当的疲惫和面临对方"出招"不确定性的焦虑。毕竟这个社会里形形色色的人都有，我们即使准备了再多的应对招式，也有可能有接不上招。 那我们不妨来探索一下您对于人际关系的...