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答复：放轻松
答复：你可以试试有没有让自己减少精神内耗的方法。
答复：沙盘只是一个心理暗示的游戏，放什么对于每个人的意义都不一样。
答复：那很好
答复：那接受自己现在的状态。
答复：你知道那已经过去，是故事！
答复：你不要评判自己的不足或缺点，接纳你自己的样子。
答复：非常棒
答复：念头想法太多。睡眠不好都会引起注意力不集中。
答复：你好，王阳明说知行合一，就类似于心理学上说的同一性当我们觉察到自己内在的良知，我们的行动就会合乎于天理。即能真实的表达。
答复：付出都是相互的，我们可以无条件的付出，如果只想着自己付出了有回报，我们就会困惑。
答复：当我们评判别人的时候，我们就会持有自己固有的看法，我们放下看法，接纳身边的人或事，可以让我们内心有力量。
答复：我们其实什么都不需要，我们本来就是完美的，如果需要个对象，那是我们某种情绪未被表达，是内心的未被看见。当内在看到，我们就知道我们需要什么，不需要什么。就可以把自己想要都吸引过来，包括合适的对象。
答复：那些没有人可以回答你，好好的过好每一天。就好
心理咨询专家陈波的公益解答案例
[咨询] 心里挺痛苦的，孩子被他们抢去了他们疫苗都不带宝...
答复：放轻松
[咨询] 我今年28岁，从事IT行业5年，每天都在内耗。本来做...
答复：你可以试试有没有让自己减少精神内耗的方法。
[咨询]
答复：沙盘只是一个心理暗示的游戏，放什么对于每个人的意义都不一样。
[咨询] 我喝酒不是针对谁了
答复：那很好
[咨询] 确诊yy了。没什么想法。可是感觉一个人好孤独。有...
答复：那接受自己现在的状态。
[咨询] 我和我老婆认识到现在八年那年她17岁，最开始的时...
答复：你知道那已经过去，是故事！
[咨询] 自己看到别人好时，受了他人的影响，心里就沉不住...
答复：你不要评判自己的不足或缺点，接纳你自己的样子。
[咨询] 自我评判的功课，我是个内心戏极多且敏感多思的小...
答复：非常棒
[咨询] 注意力不集中长达20年，思维反复横跳是怎么回事呢...
答复：念头想法太多。睡眠不好都会引起注意力不集中。
[咨询]
答复：你好，王阳明说知行合一，就类似于心理学上说的同一性当我们觉察到自己内在的良知，我们的行动就会合乎于天理。即能真实的表达。
[咨询]
答复：付出都是相互的，我们可以无条件的付出，如果只想着自己付出了有回报，我们就会困惑。
[咨询]
答复：当我们评判别人的时候，我们就会持有自己固有的看法，我们放下看法，接纳身边的人或事，可以让我们内心有力量。
[咨询]
答复：我们其实什么都不需要，我们本来就是完美的，如果需要个对象，那是我们某种情绪未被表达，是内心的未被看见。当内在看到，我们就知道我们需要什么，不需要什么。就可以把自己想要都吸引过来，包括合适的对象。
[咨询]
答复：那些没有人可以回答你，好好的过好每一天。就好