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本次咨询主题:全能自恋 本次咨询记忆深刻的点:我说我做不到一些事情，老师告诉我，我可以做不到，我就哭了😭，真的太不容易了。我以前总是觉得自己没有去努力，我就一定要逼着自己去做。聊我那个黑暗中的经历的时候，老师说，她感到没有安全感的时候，希望有人能帮助她，这让我感觉很晕，晕了很久，在我当时的状态，我觉得自己无依无靠，我只能靠自己硬撑，老师说找人陪伴，让我感觉对于人的信任，和好的社交关系。我不信任别人，我也不觉得有好的社交，就我目前的状态来说。还有就是我的那个全能自恋的感受，我总担心老师感受不好，其实我我自己的自恋不能被破坏，我总是脑补，别人的想法，脑补行为过程，我总要为我周围环境变化找理由，并且这个理由和我有关，我想要周围的这些和我有关，和我有关，是不是就代表和我是一起，是受我控制的，受我影响的，我才是安全的。小孩子总是把原因归于自己，是不是也是这个原因。 咨询后的感受:我本来很僵硬，现在还是僵硬的，但是程度减轻了，老师一直夸我有能量。这次咨询确实有点乱了，主要是我自己很乱，我自己没有重点，没有目标。我就是想要有个人陪着我。我不想面对人，但是我知道我这样不好，对我没有好处。感谢壹点零让我遇到梁老师。
咨询主题：自卑心理
专家回复：存在即合理，你现在的状态也许是你目前最需要的
很舒服
咨询主题：婚姻压力
感觉更好了
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：为你的更好替你开心😄
如果在同一件事情上要求父母达到自己的要求，但却因为自己和朋友的意见不和从而顺从朋友的意见，这样的话是不对的
咨询主题：学习焦虑
专家回复：有时候对待父母亲人，也要像对待朋友一样客气，尊重
感觉好多了
咨询主题：抑郁情绪
好好好
咨询主题：婚姻冲突
满意
咨询主题：婚姻冲突
感觉好多了
咨询主题：抑郁情绪
本次咨询主题:原声家庭 亲密关系 本次咨询记忆深刻的点:我在写主题的时候，我第一个想法是亲密关系，这个关系是指我和我妈妈，我的内心还是希望和我妈妈有一个亲密的关系的。但是这似乎也是我得不到。当我希望得到我妈妈夸奖和爱的时候，她却回避，甚至冷漠，甚至会冷冷的来上一句:你是替我学的吗，这还不都是你自己的事情。我把这个情况内化了，认同了，我觉得是我自己的事情，和别人没关系，同时又渴望被关爱，又不接受。就很拧巴。我之前总是急于改变自己，所以我存在很多不接受，对自己的攻击，比如我容易呆在想象里，因为我在想象里是完美的，并且可以掌握周围的一切。这次老师说，我是可以呆在想象里的，谁都有缺点，谁都会犯错误。我以前觉得我不改变自己，我就会很惨，我就容易焦虑。 本次咨询感受:可能是我老公要出差了，所以聊到我爸爸的时候，我特别难过，因为我即将又要经历一场分别，我一个人在家，我很害怕，我又要一个人了，我担心我睡不好好，吃不好，工作也不好，生活一团糟。我感觉，我现在似乎能够接受自己的缺点了，聊到这一部分让我感觉非常好，否认和不接受并不代表，伤痛就可以消失了，它依然在。对于老师的夸赞，我似乎也能接受了一些。感谢壹点零让我遇到梁老师
咨询主题：自卑心理
专家回复：存在即合理，允许是对自己最大的关怀与爱
我觉得这次还是一个自我认知加深。很多事情是从前就一直知道的，但不重视。从对手臂说的话，感受到自责。妈妈暂时不在身边，我可以先去多给我老公一些爱的回应，也想平时打电话时给爸爸妈妈一些好的回应。
咨询主题：产后抑郁情绪
专家回复：非常好，爱的能力在一点点回归，而且你特别有行动力，行动力会陶冶你的性格，性格会影响你的思想，思想会影响你的心情，迈出一小步，积累一大步，不断感受成功的体验，形成...
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