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答复:嗯,一定的!加油!
答复:疲劳了一天是个身心耗能的过程,当能量低而又没有补给的时候大概就是你说的“无限荒凉感或者暴躁郁闷”的感觉。试试看找到能够带给自己滋养的,给自己赋能的人、事、物。照顾好自己! 如果还不够,可能内在有需要梳...
答复:你好!我是心理咨询师丁忠花。 看到你的经历,一路走来真的不容易。先抱抱自己! 当你认真来回看自己的成长历程并有所反思,而且也决定改变自己的时候,你已经开启自我成长之旅了。祝贺你!你可以预约平台咨询师做...
答复:试试看记录每次都会在什么情境下低落、流泪,看看有没有规律,或许慢慢会发现一些关于自己的事情。我们这一生都在不断发现自己和成为自己呢,试试看! 愿你一切安好!
答复:你好!我是心理咨询师丁忠花。 scl-90是症状量表,反应的是我们最近一周症状的严重程度,如你所说的焦虑和强迫两个因子是重度,其他属于中度。理解它就像我们发热时测体温,知道自己体温高到什么程度,至于体温为什么...
答复:蘑菇你好!我是心理咨询师丁忠花。很认真的看完了你的留言,对于目前你的情况,可能有一些适应和发展的问题需要进行调适。如果与朋友家人聊过,与平台咨询师留言互动后仍然感觉帮不到自己,建议预约正式的心理咨询。...
答复:思萱你好!我是咨询师丁忠花。我很欣赏你对自己有这么多的发现!也很欣赏你说“剩下的一点我可以自己解决”所体现出来的独立和自我负责!心理咨询师的确帮不了你全部,但可以用专业的知识和接纳的态度陪你一起找到真...
答复:咱喜欢一个人也要有原则的好吧,先照顾好自己才有能力去喜欢和爱一个人,你觉得呢?
答复:这个情况是必须去看精神或心理专科医生了,尽早跟家人沟通获得支持并及时就诊,同时配合心理治疗。 祝你早日好起来!
答复:“喜欢”不会使你难过,“喜欢”但讲不出口或者得不到回应才会难过。你说呢?
答复:第一:做给ta看,用行动让ta闭嘴。 第二:用友好淡定的态度告诉ta:谢谢你!我可以的! 第三:留给你自己去想~ 祝好!
答复:先说说关于上学,听你说“两年多没上学,现在有开始上学了”,这真的是很不容易的事情呢,一开始适应不过来是正常的,给自己多一点时间,必要时也可以寻求一些支持和帮助。 对于跟女朋友的部分,因为不知道更具体的...
心理咨询专家丁忠花的公益解答案例
[咨询] 我一定可以走出来的!加油!
答复:嗯,一定的!加油!
[咨询] 总是在疲劳了一天之后,内心无限荒凉亦或者暴躁 ...
答复:疲劳了一天是个身心耗能的过程,当能量低而又没有补给的时候大概就是你说的“无限荒凉感或者暴躁郁闷”的感觉。试试看找到能够带给自己滋养的,给自己赋能的人、事、物。照顾好自己! 如果还不够,可能内在有需要梳...
[咨询] 从小见证了,父母吵架,爸爸打妈妈等,之后便喜欢...
答复:你好!我是心理咨询师丁忠花。 看到你的经历,一路走来真的不容易。先抱抱自己! 当你认真来回看自己的成长历程并有所反思,而且也决定改变自己的时候,你已经开启自我成长之旅了。祝贺你!你可以预约平台咨询师做...
[咨询] 有时候我会莫名其妙的情绪低落,还会时不时的掉眼...
答复:试试看记录每次都会在什么情境下低落、流泪,看看有没有规律,或许慢慢会发现一些关于自己的事情。我们这一生都在不断发现自己和成为自己呢,试试看! 愿你一切安好!
[咨询] 每天都是食欲不振,头晕发昏,上一秒还记着的东西...
答复:你好!我是心理咨询师丁忠花。 scl-90是症状量表,反应的是我们最近一周症状的严重程度,如你所说的焦虑和强迫两个因子是重度,其他属于中度。理解它就像我们发热时测体温,知道自己体温高到什么程度,至于体温为什么...
[咨询] 以前总是郁郁寡欢觉得自己有时候是矫情了,也发过...
答复:蘑菇你好!我是心理咨询师丁忠花。很认真的看完了你的留言,对于目前你的情况,可能有一些适应和发展的问题需要进行调适。如果与朋友家人聊过,与平台咨询师留言互动后仍然感觉帮不到自己,建议预约正式的心理咨询。...
[咨询] 小时候一年很难见到父母几次,我是外公外婆带大的...
答复:思萱你好!我是咨询师丁忠花。我很欣赏你对自己有这么多的发现!也很欣赏你说“剩下的一点我可以自己解决”所体现出来的独立和自我负责!心理咨询师的确帮不了你全部,但可以用专业的知识和接纳的态度陪你一起找到真...
[咨询] 到底哪里出了问题 为什么我喜欢他,我还这样
答复:咱喜欢一个人也要有原则的好吧,先照顾好自己才有能力去喜欢和爱一个人,你觉得呢?
[咨询] 就是,我近几年情绪一直不太好,要么就是低落要么...
答复:这个情况是必须去看精神或心理专科医生了,尽早跟家人沟通获得支持并及时就诊,同时配合心理治疗。 祝你早日好起来!
[咨询] 为什么喜欢使我这么难过
答复:“喜欢”不会使你难过,“喜欢”但讲不出口或者得不到回应才会难过。你说呢?
[咨询] 做事情,有人在旁边多嘴指挥。我无法证明不需要别...
答复:第一:做给ta看,用行动让ta闭嘴。 第二:用友好淡定的态度告诉ta:谢谢你!我可以的! 第三:留给你自己去想~ 祝好!
[咨询] 真的 我现在快要窒息了 和女朋友老是吵架 现在两...
答复:先说说关于上学,听你说“两年多没上学,现在有开始上学了”,这真的是很不容易的事情呢,一开始适应不过来是正常的,给自己多一点时间,必要时也可以寻求一些支持和帮助。 对于跟女朋友的部分,因为不知道更具体的...