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答复：理解父亲的责骂确实很受伤总觉得得不到认可 然后导致自己很无用的感觉
答复：能理解事情多起来有点手忙脚乱 那焦虑的是什么呢 是处理的压力 还是害怕做不好呢
答复：都知道是习得性无助 那知道怎么打破吗 原地踏步貌似还是无助
答复：为啥要改呢 它是带来麻烦还是其他 如果有好处不如顺从本心
答复：你很在乎这段感情 是不是也在担心会发生什么呢
答复：难的是什么呢 是经济独立还是情感依赖 至于如何暗示 可以一起探讨
答复：你做到了提醒的义务 但是心理还是有些担忧 可以说说您的担心吗
答复：可以聊一下焦虑的地方是什么 从文字描述来看 父母都很开明 关系也很好 主动找男朋友了解情况 表达一下真实需求 总比自己心理在猜测
答复：可以回顾一下这种情况多久了 当你有这种感觉的时候尝试问一下自己“我有确凿证据吗” “是否有其他可能” 写一下客观分析来打破这种思维惯性
心理咨询专家阮允宿的公益解答案例
[咨询] 父亲总是批评自己 从小到大都是 易怒会摔东西 他批...
答复：理解父亲的责骂确实很受伤总觉得得不到认可 然后导致自己很无用的感觉
[咨询] 工作事一多都着急 就很心烦 焦虑怎么办
答复：能理解事情多起来有点手忙脚乱 那焦虑的是什么呢 是处理的压力 还是害怕做不好呢
[咨询] 很多很多工作只要我没干过，就不敢去面试去试试，...
答复：都知道是习得性无助 那知道怎么打破吗 原地踏步貌似还是无助
[咨询]
答复：为啥要改呢 它是带来麻烦还是其他 如果有好处不如顺从本心
[咨询] 经历过几段铭心的感情之后，对感情是有向往和恐惧...
答复：你很在乎这段感情 是不是也在担心会发生什么呢
[咨询] 想要经济独立，精神独立，真的好难。情感上太容易...
答复：难的是什么呢 是经济独立还是情感依赖 至于如何暗示 可以一起探讨
[咨询] 今天发生一件事情，穿了一会儿同事的衣服，他问我...
答复：你做到了提醒的义务 但是心理还是有些担忧 可以说说您的担心吗
[咨询] 比男朋友大几岁，但是双方父母都很开明，男朋友也...
答复：可以聊一下焦虑的地方是什么 从文字描述来看 父母都很开明 关系也很好 主动找男朋友了解情况 表达一下真实需求 总比自己心理在猜测
[咨询] 总感觉别人在说自己坏话 甚至别人多看我一眼我都...
答复：可以回顾一下这种情况多久了 当你有这种感觉的时候尝试问一下自己“我有确凿证据吗” “是否有其他可能” 写一下客观分析来打破这种思维惯性