
黄文杰
可预约中西医临床专业毕业 | 心理咨询1年系统受训 | 攀登计划(实习)
视频
个人简介
中国科学院心理研究所心理咨询师基础培训合格,临床医学背景,深耕十年,拥有一线心理咨询经验,始终以谦卑之心探索身心联结的温度与生命力量。
我是职场深耕者、临床医者、伴侣、父亲、儿子、挚友,也是永远的成长型学习者。人生行至中段,既亲历过临床工作中 “救死扶伤” 的高光时刻,也体会过事业转型的迷茫、亲密关系的拉扯,更曾在“懂医学原理,却难渡自身情绪困境”的矛盾中辗转反侧,深刻共情“道理都懂,却依然过不好当下”的无力感,深知身心困扰中独自摸索的艰难。
在漫长的自我觉察、专业督导、深度疗愈与临床实践中,逐渐打通医学严谨性与心理疗愈的温度,挣脱内在枷锁,学会与情绪和解,找到身心平衡的生命节奏。
如今,我深耕萨提亚模式与情绪聚焦疗法,结合医学背景擅长处理身心联动困扰、慢性疾病相关心理压力、亲密关系冲突、自我认同困惑、职场高压疏导等议题。始终秉持“真诚陪伴、尊重边界、温柔赋能、严格保密”的核心态度,愿以医学专业积累、心理疗愈经验与真实生命体验,成为你黑暗中的一盏微光,陪伴你穿越迷茫,找回身心的平静与力量。
资质与受训
- 心理咨询师培养项目中阶·攀登计划(在读)
- 心理倾听师培养项目一阶·聆心计划
- 心理倾听师培训计划
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
明明感觉自己的状态已经变得很好了,然后换个地方又变得糟糕
你不需要一下子变得自律通透、豁达强大。 你可以平庸,可以偶尔失控,可以放不下过去的委屈,可以暂时走不出循环。 哪怕前进的脚步很慢,只要你还愿意看见自己的痛苦、想要善待自己,你就已经走在治愈的路上了。过去被偷走的自我,会在你一次次温柔包容自己的过程里,慢慢回来。
为什么我总遇到强势的伴侣
如果连续两段经历带来相似伤害,可以给自己一段空窗期。 先独自生活,建立稳定的个人节奏。先习惯平等、自己主导人生的状态,再开启新感情。
双标的妈妈
不必逼着自己原谅,也不用持续反复回想这件事反复自我拉扯。你可以保留不舒服的感受,保持礼貌距离即可。
【当关系一根根被剪断,身体一天天走向瓦解,当终点不再是一个抽象概念,依恋还剩下什么?】
当所有外在关系断裂、身体走向衰败,有形的陪伴会彻底消失,但依恋不会归零。 它褪去两个人互相依附的外壳,沉淀为独属于你的内心力量、人格底色与柔软共情。 爱过、相伴过的痕迹不会被终点抹去,那些羁绊最终会变成你自身的一部分,陪你走完剩下所有路途。