50元/节起
黄文杰

黄文杰

可预约
50元/节起

中西医临床专业毕业 | 心理咨询1年系统受训 | 攀登计划(实习)

普洱·景谷傣族彝族自治县

视频

1 年 从业年限
528 小时 受训时长
5.0 分 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年10月
日一二三四五六

个人简介

中国科学院心理研究所心理咨询师基础培训合格,临床医学背景,深耕十年,拥有一线心理咨询经验,始终以谦卑之心探索身心联结的温度与生命力量。​

我是职场深耕者、临床医者、伴侣、父亲、儿子、挚友,也是永远的成长型学习者。人生行至中段,既亲历过临床工作中 “救死扶伤” 的高光时刻,也体会过事业转型的迷茫、亲密关系的拉扯,更曾在“懂医学原理,却难渡自身情绪困境”的矛盾中辗转反侧,深刻共情“道理都懂,却依然过不好当下”的无力感,深知身心困扰中独自摸索的艰难。​

在漫长的自我觉察、专业督导、深度疗愈与临床实践中,逐渐打通医学严谨性与心理疗愈的温度,挣脱内在枷锁,学会与情绪和解,找到身心平衡的生命节奏。​

如今,我深耕萨提亚模式与情绪聚焦疗法,结合医学背景擅长处理身心联动困扰、慢性疾病相关心理压力、亲密关系冲突、自我认同困惑、职场高压疏导等议题。始终秉持“真诚陪伴、尊重边界、温柔赋能、严格保密”的核心态度,愿以医学专业积累、心理疗愈经验与真实生命体验,成为你黑暗中的一盏微光,陪伴你穿越迷茫,找回身心的平静与力量。

咨询师寄语: 成长从来不是独自跋涉,当你愿意向外伸出手,光就有了进来的缝隙。愿我们一起,在文字里、在对话中,让那些未被言说的感受找到出口,让那些摇摆不定的脚步找到方向。

擅长方向

议题

职业压力/倦怠 自我探索 压抑心理 焦虑情绪 情绪表达困难 情绪调节困难 代际冲突 负债

人群

成人个体咨询

擅长服务

情绪疏导 动力提升

语言

普通话

流派

叙事疗法 焦点解决短期疗法 接纳承诺疗法

风格

温暖 抱持 深刻而有力 清晰

擅长介绍

1、情绪管理,帮助来访者进行情绪管理; 2、执业发展,梳理职业兴趣,职业生涯,职业转型; 3、婚恋沟通,测评依赖类型,分析依恋风格,分析婚恋价值观; 4、人际沟通,按照情境理论,指导人际有效沟通。

风格介绍

注重细节的梳理,温柔抱持,情绪管理与赋能。

不擅长方向

人群:青少年咨询、家庭咨询、精神康复者、性少数群体、儿童咨询

议题:怨恨心理、犯罪恐惧、哀伤反应

资质与受训

1项长程2项短程
学历 本科
长程 1项培训,累计216+小时
  1. 心理咨询师培养项目中阶·攀登计划(在读)
短程 2项培训,累计312小时
  1. 心理倾听师培养项目一阶·聆心计划
  2. 心理倾听师培训计划

特殊约定

取消说明

取消说明

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

问

我和我男朋友在观念上好像差异特别大

答

能看出来你是很清醒、成熟的想法:不想压榨父母、两个人并肩共建小家、责任和家务共同承担,希望婚姻是两个人一起组队过日子,而不是把重担压在某一个人身上。你的想法一点都不幼稚。 而你男友的矛盾,本质不是坏,是两套完全不同的责任观、面子观绑在了一起: 在他的认知里:男人=扛下所有经济压力、独自备好房子彩礼,给伴侣优渥生活,才算有担当、有面子。 他把“一个人扛起一切”等同于爱你、证明自己;同时会觉得,如果让你一起承担、两个人慢慢攒,在外人眼里就是他没本事、护不住你,所以他很难接纳你的分担。 他说“社会不允许你这种想法”,其实是他被周围的传统评价、身边人的眼光困住了,他在拿一套很沉重的旧标准要求自己,也下意识觉得婚姻就该是这个模式。

问

35岁已婚已育,孩子出生以后伴侣对我感情变了。他坦言想出轨,不希望隐瞒,希望我能接受这件事

答

先好好抱一抱你。原来你是在婚姻里面,孩子出生之后,伴侣直接跟你坦白,他想要出轨,还希望你接纳这件事。这种冲击真的太重了,一边是孩子、是多年的婚姻,一边是他直白地告诉你他的需求、对你失去兴趣,还要你妥协,长期悬在猜忌、自我怀疑里,不停内耗,难受太正常了。

可约时段

上午
已约满
下午
已约满
晚间
已约满