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答复:感觉你挺困扰的,这种情况是从什么时候开始的呢?可以私聊,为你想想办法
答复:自己会在所有人面前表现的很强,那是你的一个“外壳”罢了,你当然不想让别人看到你脆弱的那一面,但是你自己知道你内心正在承受怎样的煎熬。 煎熬的不只是情绪的糟糕,思维也开始控制不住,躯体化,影响了正常生活...
答复:这是一种强迫型重复的心理及行为表现,虽然道理上你清楚这样做是不对的,不应该用你爸爸的教育方式,但你遇到问题了,你控制不住自己,还是习惯性的这么做,做完了内心后悔不已,难以改变。 可以通过专业的咨询,帮...
答复:你可以自我觉察一下是因为最近发生了什么事情让你内心虚弱和羞愧的吗? 还是说并没有特别的事情发生,你就这样了呢? 如果是前者,可以拿出来探讨一下,帮助你解开心结 如果是后者,恐怕是你内心早已存在的一种负面心...
答复:你可以去检查一下,不过以我的经验来看,比起关注自己的脑子,你应该更关注自己的心灵。 不停回忆过去的伤痛,童年糟糕的经历对我来说越来越清晰;每当快要睡着的时候,过去发生的不好的事情,总会突然把我惊醒,然...
答复:心理内耗表面是你们之间异地,双方学业,观念的差异问题导致的,深入其实是你们双方不同的人格状态,依恋模式导致的。 我不知道我这么说,你是否能明白。 想要真正减少内耗,需要通过专业的咨询,帮助你改善心理困境...
答复:你好,朋友,看了你的描述,我觉得你的语言并不混乱,你似乎有些不自信。 我特别想和你分享的一点是,你要知道情绪是一种能量体,当你接受了别人很多的负面能量,却没有很多的办法来释放这些负面能量的时候,你就容...
答复:听你的对这些幻想的描述,我还挺有兴趣进一步多去了解一下的,似乎有不少“精彩”的剧情,很有意思。 这些所谓的“病情”影响到你学习了是嘛? 有时候你越是想要阻止它们,它们就越是严重。 可以通过精神分析的咨询方...
答复:听起来有些奇怪,你和别人挺隔离的,同时又无法独处,容易焦虑,是这样吗? 这样的情况有多久了呢?可以自我调整一下,如果调整不了,可以寻求专业帮助。 我是平台的专职咨询师范丞,期待与你进一步的私聊,讨论如何...
答复:一、什么是抑郁呢? 抑郁和抑郁症还是有区别的,因为没有加上一个“症”,所以抑郁——指一种内心状态,抑郁的人不一定会达到抑郁症的诊断标准,但也不容轻视。抑郁可以表现为心情低落,压抑,悲伤等,抑郁会...
答复:恐怕当你给自己下了那么多负面定义的时候,你就没办法做出一个美好的选择,就好像作茧自缚了一样。 有没有可能,当你不给自己下这些标签的时候,你调整了对自己的负面认知,转为正面认知的时候,很多问题都会变的简...
答复:首先,你需要了解抑郁症的表现为三低,在情绪,思维,行动方面都会对人造成抑制性反应,让人变的不爱社交;不愿行动,这是疾病带来的负面影响, 其次,抑郁症属于心境障碍,需要得到非常好的照顾,特别是精神层面的...
心理咨询专家范丞的公益解答案例
[咨询] 老是感觉这也不顺心,那也不顺心,都不知道怎么办...
答复:感觉你挺困扰的,这种情况是从什么时候开始的呢?可以私聊,为你想想办法
[咨询] 求助 自己会在所有人面前表现的很强 实际上当自己...
答复:自己会在所有人面前表现的很强,那是你的一个“外壳”罢了,你当然不想让别人看到你脆弱的那一面,但是你自己知道你内心正在承受怎样的煎熬。 煎熬的不只是情绪的糟糕,思维也开始控制不住,躯体化,影响了正常生活...
[咨询] 小时候爸爸控制欲很强,家人都要按他的要求行事,...
答复:这是一种强迫型重复的心理及行为表现,虽然道理上你清楚这样做是不对的,不应该用你爸爸的教育方式,但你遇到问题了,你控制不住自己,还是习惯性的这么做,做完了内心后悔不已,难以改变。 可以通过专业的咨询,帮...
[咨询] 羞于表达 说话不坚定 吐字不清晰 好像怕说的内容会...
答复:你可以自我觉察一下是因为最近发生了什么事情让你内心虚弱和羞愧的吗? 还是说并没有特别的事情发生,你就这样了呢? 如果是前者,可以拿出来探讨一下,帮助你解开心结 如果是后者,恐怕是你内心早已存在的一种负面心...
[咨询] 我是否该去检查一下自己的脑子。 我似乎永远都只...
答复:你可以去检查一下,不过以我的经验来看,比起关注自己的脑子,你应该更关注自己的心灵。 不停回忆过去的伤痛,童年糟糕的经历对我来说越来越清晰;每当快要睡着的时候,过去发生的不好的事情,总会突然把我惊醒,然...
[咨询] 沪杭异地恋…马上三年了… 双985但是一个纯文一个...
答复:心理内耗表面是你们之间异地,双方学业,观念的差异问题导致的,深入其实是你们双方不同的人格状态,依恋模式导致的。 我不知道我这么说,你是否能明白。 想要真正减少内耗,需要通过专业的咨询,帮助你改善心理困境...
[咨询] 我的语言很混乱,请见谅。 因为生病康复后再次回...
答复:你好,朋友,看了你的描述,我觉得你的语言并不混乱,你似乎有些不自信。 我特别想和你分享的一点是,你要知道情绪是一种能量体,当你接受了别人很多的负面能量,却没有很多的办法来释放这些负面能量的时候,你就容...
[咨询] 从小就会经常发呆和幻想,长大以后逐渐变严重了。...
答复:听你的对这些幻想的描述,我还挺有兴趣进一步多去了解一下的,似乎有不少“精彩”的剧情,很有意思。 这些所谓的“病情”影响到你学习了是嘛? 有时候你越是想要阻止它们,它们就越是严重。 可以通过精神分析的咨询方...
[咨询] 和自己父母住一起,身边一没有人,就会焦虑,和人...
答复:听起来有些奇怪,你和别人挺隔离的,同时又无法独处,容易焦虑,是这样吗? 这样的情况有多久了呢?可以自我调整一下,如果调整不了,可以寻求专业帮助。 我是平台的专职咨询师范丞,期待与你进一步的私聊,讨论如何...
[咨询] 本来心情挺好的,还吃着甜食,突然之间就崩溃了,...
答复:一、什么是抑郁呢? 抑郁和抑郁症还是有区别的,因为没有加上一个“症”,所以抑郁——指一种内心状态,抑郁的人不一定会达到抑郁症的诊断标准,但也不容轻视。抑郁可以表现为心情低落,压抑,悲伤等,抑郁会...
[咨询] 内向,慢热,敏感,多疑,极端,偏执,自卑,悲观...
答复:恐怕当你给自己下了那么多负面定义的时候,你就没办法做出一个美好的选择,就好像作茧自缚了一样。 有没有可能,当你不给自己下这些标签的时候,你调整了对自己的负面认知,转为正面认知的时候,很多问题都会变的简...
[咨询] 自从抑郁症复发以来,我似乎变了一个人。之前热情...
答复:首先,你需要了解抑郁症的表现为三低,在情绪,思维,行动方面都会对人造成抑制性反应,让人变的不爱社交;不愿行动,这是疾病带来的负面影响, 其次,抑郁症属于心境障碍,需要得到非常好的照顾,特别是精神层面的...