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答复:梦里有是因为心里有,放下需要时间,也需要悼念这份失去。是的,很痛苦,我可能不一定可以马上帮您减轻痛苦,但至少可以陪您一起在痛苦里呆一会儿,陪您一起最终走出来
答复:真的看到了你的热爱,记得一位著名的心理学界老师说过:“可以把喜欢的事变成擅长的事并作为自己的职业,这就是幸福!”趁年轻,勇敢试错吧,同时做好尊重自己选择并对自己选择负责任就好了
答复:看到您的描述,真的是好痛苦折磨的一段恋情啊!您也许真没说错,男生这些举动确实让我有种如履薄冰又很无助的累! 而估计您选择姐弟恋,也许心中也有被激活的呵护照顾他的感受。 也许,当您清楚自己真的想要什么,痛...
答复:可以从您的文字感受到您好努力又挺多纠结。如果只看您的标题,我马上冒出来的念头是:咦,千万别丢了您的害怕和纠结!因为它带给你好多前进动力呢! 如果从您留言看,您每个对自己肯定的后面都紧随一个“警示”,...
答复:看得出来欺骗会触动您心底的警报,研究表明,真诚本来也是最被人看重的品质。 可能需要我们一起努力的是,看看我们有没有掉进“你越痛恨撒谎,对方越紧张怕你生气,结果可能越出现谎言,你就更加痛苦”这个恶性循环...
答复:我的第一反应好想知道您的年龄,通常从发展心理学来看,在青春期阶段我们几乎无一例外都:会思考这个人生终极命题。 也有可能,当我们遭遇挫折或打击时也会出现类似的念头,针对不同情况需要不同方法来帮助我们解决...
答复:可以感受到这样的感觉多么烦躁!似乎成为了条件反射,通过心理咨询的认知行为技术对于它估计效果会比较好。
答复:其实很欣喜看到您可以清楚的识别自己的这种不良互动循环方式,这可能正是学习心理学的一些成效呢! 同时也可以感到您的自责,痛苦等复杂情绪。还有想改善的动力。 到底运用哪个主要技术一起工作,恐怕还需要和您详细...
答复:答案:减压 您既然在这里提问,就可以通过心理咨询技术实现减压。当然方法要根据个人特点和具体情况制定。 不知道这个答复算不算回答了您呢??
答复:远离家乡,到一个新环境里,而这个环境带来的不适又需要您努力控制克服,所以压抑。我想这样的感觉会孤单又难熬。 首先,这是比较正常的反应 其次,这是可以调整的。 如果愿意,可以详细谈谈
答复:已经休学一年,这可能有来自学校的困扰;黑白颠倒玩游戏,这还可能有来自家里的困扰以及维持自我状态平衡的努力。 可以看到家长和孩子都好艰难! 如果愿意,可以详细谈谈,找到合适的办法
答复:看到这件事真的让你受到很大搅扰,已经影响了睡眠,说明确实需要调整。 您也看到或听到和你自己不同的想法,似乎很多劝慰是让你别太在意,这是小事等等。可我知道这对于你是大事。 怎么办呢? 那就是我们一起努力,你...
答复:父母说您矫情,这真的挺无奈和无助呢!可以先在平台上初步填写自评测量表评估一下,看看分值情况把结果给家长看看。愿意的话可以私聊我??
答复:适度的情绪是可以帮助我们更好的适应和提高能力和效率的。 焦虑就是对于未来的不确定,加强确定性是目标,比如想想最坏的结果会是什么,这种结果下自己可以做什么?还有挺多方法。如果愿意,可以详细交流
心理咨询专家彭俐钗的公益解答案例
[咨询] 最近做梦总是会梦见之前喜欢的女孩子,醒来的时候...
答复:梦里有是因为心里有,放下需要时间,也需要悼念这份失去。是的,很痛苦,我可能不一定可以马上帮您减轻痛苦,但至少可以陪您一起在痛苦里呆一会儿,陪您一起最终走出来
[咨询] 我是个财务管理的学生,但爱唱歌的我在三岁时在电...
答复:真的看到了你的热爱,记得一位著名的心理学界老师说过:“可以把喜欢的事变成擅长的事并作为自己的职业,这就是幸福!”趁年轻,勇敢试错吧,同时做好尊重自己选择并对自己选择负责任就好了
[咨询] 我的小男朋友 比我小4岁 一个单位 原生家庭不好 父...
答复:看到您的描述,真的是好痛苦折磨的一段恋情啊!您也许真没说错,男生这些举动确实让我有种如履薄冰又很无助的累! 而估计您选择姐弟恋,也许心中也有被激活的呵护照顾他的感受。 也许,当您清楚自己真的想要什么,痛...
[咨询] 26岁男孩,多年的抑郁症患者,现在心理已不异常,...
答复:可以从您的文字感受到您好努力又挺多纠结。如果只看您的标题,我马上冒出来的念头是:咦,千万别丢了您的害怕和纠结!因为它带给你好多前进动力呢! 如果从您留言看,您每个对自己肯定的后面都紧随一个“警示”,...
[咨询] 我之前失恋过,当时很痛苦,那个男人喜欢说谎,但...
答复:看得出来欺骗会触动您心底的警报,研究表明,真诚本来也是最被人看重的品质。 可能需要我们一起努力的是,看看我们有没有掉进“你越痛恨撒谎,对方越紧张怕你生气,结果可能越出现谎言,你就更加痛苦”这个恶性循环...
[咨询] 一直很迷茫,我想问一下各位网友,活着是啥意思?...
答复:我的第一反应好想知道您的年龄,通常从发展心理学来看,在青春期阶段我们几乎无一例外都:会思考这个人生终极命题。 也有可能,当我们遭遇挫折或打击时也会出现类似的念头,针对不同情况需要不同方法来帮助我们解决...
[咨询] 每次考试都会不停的循环播放歌曲,烦死了集中不了...
答复:可以感受到这样的感觉多么烦躁!似乎成为了条件反射,通过心理咨询的认知行为技术对于它估计效果会比较好。
[咨询] 就会迫不及待去找别人沟通,甚至明明是对方做错的...
答复:其实很欣喜看到您可以清楚的识别自己的这种不良互动循环方式,这可能正是学习心理学的一些成效呢! 同时也可以感到您的自责,痛苦等复杂情绪。还有想改善的动力。 到底运用哪个主要技术一起工作,恐怕还需要和您详细...
[咨询] 最近因为压力太大,老是晚上睡不着,一闭上眼睛就...
答复:答案:减压 您既然在这里提问,就可以通过心理咨询技术实现减压。当然方法要根据个人特点和具体情况制定。 不知道这个答复算不算回答了您呢??
[咨询] 工作环境很压抑,远离家乡,每天都很痛苦。几乎每...
答复:远离家乡,到一个新环境里,而这个环境带来的不适又需要您努力控制克服,所以压抑。我想这样的感觉会孤单又难熬。 首先,这是比较正常的反应 其次,这是可以调整的。 如果愿意,可以详细谈谈
[咨询] 孩子大二休学一年,在家里黑白颠倒的玩游戏不知怎...
答复:已经休学一年,这可能有来自学校的困扰;黑白颠倒玩游戏,这还可能有来自家里的困扰以及维持自我状态平衡的努力。 可以看到家长和孩子都好艰难! 如果愿意,可以详细谈谈,找到合适的办法
[咨询] 对方开了门后,先在外面放东西,没有立刻进来。但...
答复:看到这件事真的让你受到很大搅扰,已经影响了睡眠,说明确实需要调整。 您也看到或听到和你自己不同的想法,似乎很多劝慰是让你别太在意,这是小事等等。可我知道这对于你是大事。 怎么办呢? 那就是我们一起努力,你...
[咨询] 15 父母一直对精神科有偏见,不想让我去,说我太矫...
答复:父母说您矫情,这真的挺无奈和无助呢!可以先在平台上初步填写自评测量表评估一下,看看分值情况把结果给家长看看。愿意的话可以私聊我??
[咨询] 总是对还没有发生的事情比较焦虑,总担心会有超出...
答复:适度的情绪是可以帮助我们更好的适应和提高能力和效率的。 焦虑就是对于未来的不确定,加强确定性是目标,比如想想最坏的结果会是什么,这种结果下自己可以做什么?还有挺多方法。如果愿意,可以详细交流