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答复:如果您目前这些症状和消极情绪持续了一段时间,建议您去医院看看诊断,这和我们身体生病一样。 我们身体生病了,减轻或降低痛苦程度就是看医生和遵医嘱服药。 办法总比问题多,更重要的是找到更科学高效的办法。 祝您...
答复:是的是的,亲密关系分离,是一种丧失,是一种创伤,难怪您会很受伤很痛苦。甚至出现躯体反应和偏抑郁情绪。这样的痛苦是需要时间的。 当然,心理咨询是可以陪您走到黑暗中和痛苦更平和一点呆一会儿,陪您可以更科学...
答复:明白明白,我们都会遇到这样的理智知道怎么办,但感性偏不这样办的时候。 那么这可能正是您慢下来或者停下来,用心去感受自己的情绪,用心去体会自己那个期待来自于哪里?不去降低它,而是进一步去观察它。
答复:您的留言感受到了好沮丧,好挫败,好无力! 不知道是发生了一件事情一下子点燃了您这样的感受? 还是生活中的点点滴滴都在累积这样的感受? 无论如何,我看到的却是您在这里的留言,本身就有着一些不甘心,我们可以一...
答复:您好,不知道您是想咨询职场哪方面的困扰呢?
答复:我看到您选择类型是情绪低落期陪伴,听到您描述妈妈的这段话,难怪您会有无可依靠无人看见的绝望。您用尽力气的“呐喊”,我们看到了!好想说,其实您真的很努力!!
答复:看到这个评价,我特别开心,同时也提醒自己,会努力越来越好,即使成不了“最”,也成不了“最好的之一”,我会把它作为目标去接近,而且我们的路上遇到并互有收获。也真心谢谢你!??
答复:您现在一定很难过,自责,困惑。 1.失去一个自己认为的好朋友,会有一种丧失感。出现强烈的负面情绪说明您是一个正常的,善良的人,如果不难过,那可能就不正常了。 2.这些症状一定会过去的。就好像身体得了感冒发烧,...
答复:我似乎感觉到的不是你解决不了问题,而是用不解决问题来“提醒”自己当初的“不珍惜”。好像在说:你看当时你的“不以为然”,现在啥结果?! 也许,那个“真的放下”需要有人陪您一起完成。
答复:大多数人都可能和你一样,你的反应是正常的,这里存在的一个可能是,咨询师可能走的急了,太早给你东西?
答复:想法一定是事实的吗??
答复:看到您的留言,我心里感到愤怒和无奈,猜想您也有这样的感受吧? 您理智权衡下原谅了老公,但情感深处却无法跨过这道坎,可以想象,您现在被深深的无助和孤独攥住,需要被看到和赋予力量!
答复:逃避是绝大多数人保护自己的本能反应,尤其受伤后会有相应的反应和痛苦的记忆。在那个“树洞”里等待伤口愈合本身就有意义,当然,缩短这个过程尤其是从这个过程中有收获和感悟,并且心灵更加自由,是我们的方向!希...
心理咨询专家彭俐钗的公益解答案例
[咨询] 暴饮暴食走不出来,催吐有点上瘾,很焦虑,怎么办...
答复:如果您目前这些症状和消极情绪持续了一段时间,建议您去医院看看诊断,这和我们身体生病一样。 我们身体生病了,减轻或降低痛苦程度就是看医生和遵医嘱服药。 办法总比问题多,更重要的是找到更科学高效的办法。 祝您...
[咨询] 亲密关系分离后我很痛苦怎么办?严重的时候会食欲...
答复:是的是的,亲密关系分离,是一种丧失,是一种创伤,难怪您会很受伤很痛苦。甚至出现躯体反应和偏抑郁情绪。这样的痛苦是需要时间的。 当然,心理咨询是可以陪您走到黑暗中和痛苦更平和一点呆一会儿,陪您可以更科学...
[咨询] 都说要降低期待,可是怎么能降低期待呢? 即使脑...
答复:明白明白,我们都会遇到这样的理智知道怎么办,但感性偏不这样办的时候。 那么这可能正是您慢下来或者停下来,用心去感受自己的情绪,用心去体会自己那个期待来自于哪里?不去降低它,而是进一步去观察它。
[咨询] 总是因别人好,自己不好,而有自杀想法。活在世界...
答复:您的留言感受到了好沮丧,好挫败,好无力! 不知道是发生了一件事情一下子点燃了您这样的感受? 还是生活中的点点滴滴都在累积这样的感受? 无论如何,我看到的却是您在这里的留言,本身就有着一些不甘心,我们可以一...
[咨询] 找一位老师咨询职场方面的问题
答复:您好,不知道您是想咨询职场哪方面的困扰呢?
[咨询] 我妈说我想自杀就直接用刀割喉死,别割身上还要她...
答复:我看到您选择类型是情绪低落期陪伴,听到您描述妈妈的这段话,难怪您会有无可依靠无人看见的绝望。您用尽力气的“呐喊”,我们看到了!好想说,其实您真的很努力!!
[咨询] 有些时候,现实中发生的事情会比在困境中所期盼的...
答复:看到这个评价,我特别开心,同时也提醒自己,会努力越来越好,即使成不了“最”,也成不了“最好的之一”,我会把它作为目标去接近,而且我们的路上遇到并互有收获。也真心谢谢你!??
[咨询]
答复:您现在一定很难过,自责,困惑。 1.失去一个自己认为的好朋友,会有一种丧失感。出现强烈的负面情绪说明您是一个正常的,善良的人,如果不难过,那可能就不正常了。 2.这些症状一定会过去的。就好像身体得了感冒发烧,...
[咨询] 谈恋爱遇见问题就想分手,根本不愿意商量解决的办...
答复:我似乎感觉到的不是你解决不了问题,而是用不解决问题来“提醒”自己当初的“不珍惜”。好像在说:你看当时你的“不以为然”,现在啥结果?! 也许,那个“真的放下”需要有人陪您一起完成。
[咨询] 其实我是真羡慕那些咨询师稍微点一下就能意识到自...
答复:大多数人都可能和你一样,你的反应是正常的,这里存在的一个可能是,咨询师可能走的急了,太早给你东西?
[咨询] 我好像有点明白了,我内心最深处的恐惧是:我不被...
答复:想法一定是事实的吗??
[咨询] 如果用四个字形容一下我的婚姻那就是满心欢喜嫁给...
答复:看到您的留言,我心里感到愤怒和无奈,猜想您也有这样的感受吧? 您理智权衡下原谅了老公,但情感深处却无法跨过这道坎,可以想象,您现在被深深的无助和孤独攥住,需要被看到和赋予力量!
[咨询] 以前的我从来不是一个爱逃避的人 现在的我为什么...
答复:逃避是绝大多数人保护自己的本能反应,尤其受伤后会有相应的反应和痛苦的记忆。在那个“树洞”里等待伤口愈合本身就有意义,当然,缩短这个过程尤其是从这个过程中有收获和感悟,并且心灵更加自由,是我们的方向!希...