王子

你好，我是壹点灵的心理咨询师王子 老师看到在人际交往中，你渴望接近，但比较被动，不能让我们主动的原因中，是否有一部分是因为害怕“被拒绝”？ 你说“可能善良懦弱的人不配拥有朋友”让老师再一次看到你的不自信、对自己的不认可。 享受快乐时会担心快乐不知何时离你而去，证明你有很强的不安全感。 一个善良又敏感的孩子，虽然性格的形成可能源于成长经历，但其实那些都不是重点，重点是现在的你，要先学会接纳自己，懂得欣赏自己。 只要你愿意，通过自己同样可以重建自信，降低敏感，融入真正属于你的圈子。 希望有机会老师能够帮助你，也可以找老师先做一个专业的心理测试，老师帮你进一步了解一下自己各项情绪指标。

你好，我是壹点灵的心理咨询师王子。 特别能理解您的感受，一是因为我们似乎有相同的经历，二是作为女人，我们都希望和伴侣能够一起安安稳稳的过日子，更何况您的老公是体制内的医生，您是老师，本就可以拥有安稳的生活。在外闯荡有太多不确定的因素了，这会使我们不安。 可是，这只是我们的需求啊！从您的描述中能感受到你对老公的爱，而他也是一个非常有事业心的男人，现在很明显因为这件事，他的情绪反应已经出现了一些问题。我们一层层来看这个问题： 1.你不同意也是希望婚姻家庭的稳定，而现在却可能因此影响你们两个的感情，他有可能一直怨你，那又何来稳定呢？ 2.他27岁，其实正是事业发展的好时机，如果不给他闯荡的机会，他可能一辈子都不会甘心，不论好坏，让他去尝试他才会知道。 3.从需求的角度出发，我们真的要考虑双方的需求，不是盲目的支持或者不支持，静下心来和老公沟通，听听他对未来的规划。此外也要共同探讨如果异地，你们怎样去经营感情。 从现实的角度出发，你们要面对的问题一一梳理，也会降低一些你的担心。 如果你需要，可以预约老师的咨询，我们具体分析和梳理目前的状况。

你好，我是壹点灵心理咨询师王子。 看到您的描述，生活中与人相处非常在意别人的态度，非常谨小慎微，容易产生紧张、担心和恐惧的情绪反应，而事实上很多时候你是知道对方并不会伤害或攻击你，这种莫名的想法却挥之不去。 您最后的觉察非常好！是与原生家庭及童年经历有很大的关系。所以你先要处理的可能并不是如何与人交往，而是修复创伤。 这就好比：一个没有伤口的人，你拍他一下他并不会有什么反而，而有的人刚好那里有一个伤口没有愈合，别人拍一下就会很痛，甚至别人接近一些，都会害怕别人触碰到那个伤口。（就像你莫名的害怕别人攻击一样） 修复曾经的创伤，是你改变自己的第一步（也可能存在强迫，可以联系老师做心理测试，进一步了解自己的情绪问题）也可以预约咨询，我们共同面对！

看了你的描述，老师想象了一下，如果是我四年没有接触社会，突然开始工作应该也会很紧张焦虑呢。 即便四年没有与社会接触，还能让自己回归社会并工作，真的很有勇敢了！ 老师建议您从几个方面梳理： 1.情绪的疏导：能看的出来你为此着急，而因为急带来的紧张焦虑反而更容易影响你的表达。要给自己重新适应社会的时间。 2.降低对自己的要求：“一句话都不能漂亮的表达出来”“像以前那样开朗幽默”如果一开始就给自己这样的目标，又无法快速达到反而会给你带来更多挫败感，也就更没自信，更不敢表达了哦 3.不知道说什么的时候，先学会倾听：人际交往中，懂得倾听的人也是非常受欢迎的角色，这个过程也是让自己逐渐适应的过程。 简单概括了几个方向，如果希望进一步了解，也可以预约老师的咨询哦，加油！