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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 别人说什么并不重要，重要的是你对你自己说什么，自己否认自己，事情就大了。 你可以学着了解自己，活出自我 以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，也可以点我头像联系我，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 你觉得紧张，不敢看人的眼睛，然后觉得很糟糕。这是不自信的表现，已经影响了你的生活，你可以慢慢地提升自己，了解自己。 你也可以活出真正的自我，有精彩的人生，只要你愿意。 ...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 感受到你对于自己的否定，接纳了自己，并且不断地提升自己的能力，生活会慢慢变好的。 以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，也可以点我头像联系我，如果有更多信息，或者...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 压抑自己的人是向自己攻击，长久了当然不好。 释放的方法有许多，可以先明白情绪的来源和情绪背后的需求。 以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，也可以点我头像联系我，如...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 “感觉自己要死了.每次难过.崩溃的时候都会发抖还有寒意.”闺蜜的妈妈去世，我压抑到发抖.全身抖.感觉随时都要死去.我有过自残.拿烟头烫胳膊.烫脚脖.拿小刀划手臂.拿热水浇手臂.在冬...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 你害怕受到伤害，这也是人之常情。缺乏彼此赞赏、支持、关注。因此而产生的对感情和婚姻的失望，其实是对自己的失望。这些话是对自己的觉察与反思，觉察是提升的开始，很好。 对...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 到远方打工，没存钱，已经很累了，还有其他问题出现，这太不容易了。 正因为不容易，往上走空间很大。方法很多，努力去试。还有许多困难与快乐没有尝试过呢。 需要的话我们可以详...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 感受到你愤怒又无奈，内心的几个声音让你要到崩溃边缘。很是为你感到担心。 或者你们可以好好谈谈，我想你原来的沟通是不是不顺畅。把自己的真实想法说起来，说明自己的想法与感...
心理咨询专家鲍道元的公益解答案例
[咨询] 没人理解，没人体谅。做什么都是错
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 别人说什么并不重要，重要的是你对你自己说什么，自己否认自己，事情就大了。 你可以学着了解自己，活出自我 以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，也可以点我头像联系我，...
[咨询] 不知道从什么时候开始，会莫名的紧张，尤其是在人...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 你觉得紧张，不敢看人的眼睛，然后觉得很糟糕。这是不自信的表现，已经影响了你的生活，你可以慢慢地提升自己，了解自己。 你也可以活出真正的自我，有精彩的人生，只要你愿意。 ...
[咨询] 能力特差，什么都不会，关键还作，是什么病
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 感受到你对于自己的否定，接纳了自己，并且不断地提升自己的能力，生活会慢慢变好的。 以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，也可以点我头像联系我，如果有更多信息，或者...
[咨询] 总是压抑着自己好吗？怎么做才可以释放心里面的压...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 压抑自己的人是向自己攻击，长久了当然不好。 释放的方法有许多，可以先明白情绪的来源和情绪背后的需求。 以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，也可以点我头像联系我，如...
[咨询] 我总感觉自己要死了.每次难过.崩溃的时候都会发抖...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 “感觉自己要死了.每次难过.崩溃的时候都会发抖还有寒意.”闺蜜的妈妈去世，我压抑到发抖.全身抖.感觉随时都要死去.我有过自残.拿烟头烫胳膊.烫脚脖.拿小刀划手臂.拿热水浇手臂.在冬...
[咨询] 从小在不和谐的原生家庭里长大的人， 对爱的体验...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 你害怕受到伤害，这也是人之常情。缺乏彼此赞赏、支持、关注。因此而产生的对感情和婚姻的失望，其实是对自己的失望。这些话是对自己的觉察与反思，觉察是提升的开始，很好。 对...
[咨询] 来到离家那么远的地方打工，钱一分都没有存到，还...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 到远方打工，没存钱，已经很累了，还有其他问题出现，这太不容易了。 正因为不容易，往上走空间很大。方法很多，努力去试。还有许多困难与快乐没有尝试过呢。 需要的话我们可以详...
[咨询] 我实在是受够了，这份工作，我妈真的是要逼死我，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 感受到你愤怒又无奈，内心的几个声音让你要到崩溃边缘。很是为你感到担心。 或者你们可以好好谈谈，我想你原来的沟通是不是不顺畅。把自己的真实想法说起来，说明自己的想法与感...