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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：周瑾 2017-08-30 2891次阅读 8个赞
许多人在分手后往往有这些疑问： 他为什么不理我?他究竟还爱不爱我? 他为何要回避我?他为何对我这么狠心?他心里是怎样想的?分手后他不接你的电话，不回复你的短信，不情愿与你见面，甚至不情愿听到任何关于你的音讯。在这种情况下，我们需要“冷处理”。
“冷处理”时你需要做些什么？
提升自我
这个时候不要再纠结于那些问题了，他对你的任何反应都是正常的。设想一下，如果他知道你处于这种状态：你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可以做，没有了任何的想法，你觉得他会怎么想，会同情？他会更加的远离那样的你。千万不要让对方只是迫于同情或是压力而重新跟你在一起，因为那种情况下你只能得到对方的怜悯而不是爱。在这个当下，你一定要打理好自己的生活和工作，要证明没有他你也可以生活的很好。培养和拓宽自己的兴趣点，把自己的注意力放在自己的兴趣上，在工作上继续发挥自己的才干，生活中继续自己的小资。当你爱自己的时候，全世界都会来爱你。让他对你有新的看法，改变你之前在他心目中的印象。
淡定等待
该“冷处理”多久呢？因人而异，一般要一个月以上一年以内。时间可以改变他对你的否定态度，可以改变他对你的想法。设想一下，当半年后，你以一个全新的形象和状态重新走进他的生活，会给他带来多大的冲击？此时，你们之间平等同频的沟通和交流才是你修复他的最佳时机。
适时相处
你们之间会偶尔见面，吃吃饭，喝喝咖啡，聊聊心事。
记住这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，频繁主动的与他联系和交流，而是要抓住每一次你们沟通和交流的时机让他感觉到你的成长与改变。相处中，不要急于提出和好的意愿，也不要总是提起过去的事，因为这样只会让他想起你们不快乐的过去和那个让他心烦的你。提升自己的魅力，分手后见面自信一点，表现自己成熟和幽默的一面。让对方觉得与你交谈是轻松愉快的。这样他才会愿意与你再次沟通和交流。这样才有机会让他重新爱上你。
调整心态
努力提升自己和改变自己。不论是外型、气质、想法还是脾气，都做一下改变， 但并不是全部为了他而是为了你自己。让他看到自己最美好的一面， 至于他会不会重新选择你，这是他的自由。不是一切的感情都可以成功修复，也不是一切的感情都值得去修复。只要我们做到了对于这段感情无愧于心就足够了......
☆我是周瑾
国家二级心理咨询师、我在苏州
☆我擅长以下领域
个人成长、情绪困扰、恋爱婚姻
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