爱越深越孤独

　　很久没有更新文章了，虽然我的读者没有几个，可是还是跟读者们说声抱歉，由于近期工作很忙，没有和壹点灵的读者们碰面。虽然我的文章有时从逻辑上，从理论上，从文风上都有欠妥当之处，但作为一名心理咨询师，每次有个不错的感悟和学习时，都是想分享出来，也希望帮助到一些人，可能帮助只能起到隔靴搔痒的作用，但还是希望大家可以继续支持下去。

　　今天我们只讨论一个主题，那就是爱越深越孤独。

　　说起爱情，可以说世界上最让人捉摸不透的就是爱情，我们心理咨询师接触的案例当中，很多也是跟爱情有关，跟亲密关系有关，有些朋友说我学习些心理学的东西，学习些亲密关系的模式，我就懂了什么是爱情，懂了如何去爱，就懂了如何避免碰到渣男或渣女们。其实，有时发现现在的互联网思维把人们都带偏了的感觉，给人一种感觉，我可以通过某些表现就可以鉴定一个人是渣男，一个人是渣女。其实，这些观点都太过片面，为什么这么讲呢？因为，每个人对爱的理解都会不一样，所以，我们真的不能拿一个道德评价去给别人贴标签，即便你真的被渣男、渣女们骗了，那你有没有想过，为什么你会选择他或她呢？

　　今天我也不谈什么亲密关系模式，说起这个模式，有人就提什么矛盾型、安全型、焦虑型等等之类的。为什么不谈，就是因为这些模式虽然是基本原理，可是，等你面对一份爱情时，你根本想不到什么亲密关系模式，因为，那时你的脑子里只会有爱情，只会想着如何去爱下去。

　　我们就回到主题，谈一谈爱越深越孤独吧，这句话有两个名词和一个程度词汇，一个名词是爱，一个名词是孤独，一个程度词汇是越，还有一个关系。

　　拆开来讲，第一个名词，爱。爱这个东西说复杂也复杂，说简单也简单。有的人为了爱可以变成受虐狂，有的人为了爱可以变成施虐狂，有的人为爱可以变成巨婴，有的人为爱可以变成偏执狂，有的人为爱可以变成无欲无求之人。怎么看似都是不好的结果呢，其实也不是，有的人为爱变得更成熟，有的人为爱变得更勇敢，有的人为了爱变得更睿智，有的人为爱变得更优秀，更自信。这些其实都是在做一件事，那就是我正在爱，我正在寻找心里的那个爱，并努力着。只是每个人采取的方法不一样，利用的防御方式不一样，但目标都是一样的，我们都渴望得到爱，得到自己心中所想的那个爱。

　　爱是一个什么性质的词汇呢？它又包含什么内涵呢？如果我能把它描述的清楚的话，我想我肯定会是一位哲人，或是一位艺术家，或是一位社会学家，可是我并不是，我只是一名普普通通的人，那就从普普通通的人的角度来看看爱这回事吧。我们都渴望得到爱，为什么？爱能给我什么？

　　回答这个问题，给大家讲一个抖音上的小视频，很有意思，讲的是一个男的在炒菜，拍抖音的女主人公指着老公问：“老公，是什么支撑着你既要挣钱养家，又要洗衣做饭？是爱吗？是责任吗？”老公怒视着回答：“是因为你懒，因为你懒”。后来很多网友也模仿该视频拍好上传网上。不难看出，看似是调侃，但实则确确实实的是秀了一把恩爱。

　　这个小视频很容易让我们明白，什么是爱，爱其实就是两个人之间情感的交流和融合，让彼此之间有所牵绊，有所支撑。可是别看这小小的一个关系，里面却深深的藏着一个东西，那就是孤独。

　　跟孤独又有什么关系呢？

　　下来一段解释帮助大家理解下什么是孤独，人们在社会中生活，具有各种各样的社会需要，形成了各种各样的社会关系。当某种社会需要得不到满足,或者对社会关系的渴望与现实拥有的实际水平产生差距时，人们就会感到孤独。孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态。一个人可在众人参与的生活环境中,或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。

　　有的读者就说了，这不就是百度百科的知识吗？把这个拉出来，有什么意思？

　　我想请大家看下上段文字里解释孤独的一个重要词汇，那就是主观自觉，简单理解就是自我觉察，自己主观上察觉，那回到爱情，我们是怎么发现爱情的呢？是不是也是自己主观上察觉的呢？当我们碰到爱情时，我们会这么说，我感觉我爱上了某一个人，或者我感觉某一个人爱我。都是主观察觉的结果。当我们有了这个觉知后，我们会做什么？下一步，肯定是去验证，开始步入亲密关系中来，当发现对方并不是爱我的，或者我并不是爱对方的，那结局肯定就是分开，也有坚持维持着，甚至可以互相容忍着对方出轨，也不愿意断掉这段关系，这种情况也是有可能的。可这些种种，都是我们主观的一个觉察加上一个个判断组成的。

　　这么看不难理解爱和孤独的关系了吧，其实爱和孤独都是个人的主观性的结果。没有一丝丝客观实在的存在，所以说不存在完完全全的爱，也不存在彻彻底底的孤独。因为这些都是我们想象的结果，可是如果我们把这两个词用一个关系联系在一起，那意义就完全变了，因为关系的存在，爱与孤独发生了交融，发生了重叠。

　　爱和孤独的重叠、交融的越多，那双方的感情就会越深，如果爱和孤独的重叠、交融越少，那双方的感情就会越淡。有很多实际的案例事情可是表明这个观点，例如，当你最孤单的时候，会是什么时候呢？当我们试着回答这个问题时，我们会发现往往只有在最想念某一个人的时候，才会觉得最孤单，最孤独。反过来讲，当我们有爱的感觉的时候，我们都不会感到孤独。

　　那为什么爱越深越孤独呢？数学有一个证明方法，叫反证法，即我通过证明相反的一面，来推理出正面的问题，这种证明方法用在爱和孤独的关系时，我们就会发现，爱和孤独的重叠越高，说明感情越深，那爱和孤独的重叠越低，说明感情越淡。当我爱一个人越深，我的孤独减少的越多，反证法说明，我感受到爱的越深，我原本的孤独就越深刻；我感受爱的越浅，我原本的孤独就少越少。

　　在我们分手、失恋时，回忆对方时，我们爱对方越深，越会觉得自己很孤独，因为曾经的他或她填补了你原本那深刻的孤独。这也就是失恋的意义，孤独时，你会发现原来你一直是自己一个人，原来，什么都会失去。

　　爱越深越孤独，越孤独，越自由！

　　我是心理咨询师，张明

另因创作需要，个别图片引用自网络，若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系作者或本站，我们将立即将其撤除

扫码关注壹点灵官方微信公众号

新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张

另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取