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厌恶、辞职、失眠、健忘
工作压力是指因工作负担过重、变换生产岗位、工作责任过大或改变等对人产生的压力,此外还有同名图书《工作压力》。压力是一种动态情境。在这种情境中,个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制及要求,并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。压力是个体对各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。与压力相关的几种主要因素是压力源、个体对压力源的认知、紧张状态。
专家经过深入研究,得出结论试图通过自身的情绪调整,迅速摆脱压力是不可能的。这是一个长期渐进的过程,需要进行许多有意识的心理调节。于是,一门研究如何摆脱压力困扰的...查看详情
时常关注这一项的人我们常叫他“救火队长”。他们总是游走在不同的危机之中,生命中永远都有下一个迫在眉睫的事情等着他。这种人一般都是把内裤穿在外面(超人)。查看详情
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心理创伤面积太大
动车上我爸吃东西吧唧吧唧的让我很不舒服,我很想告诉他叫他不要这样吧唧吧唧的会影响到别人,我...详情>>
你好,我是心理咨询师谢志强。 看到你在原生家庭被亏欠,让自己自尊受到损伤,不敢拒绝别人的不合理要求,不敢说不。 你可以现在...详情>>
谢志强 个案 300小时
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