为什么很多人会找陌生人倾诉？

摘要：为什么有时候宁愿向陌生人倾诉，也不愿意找身边朋友聊心情和委屈，倾诉是一种压力的释放，这种压力往往都是负面的情绪

　　为什么很多人会找陌生人倾诉？倾诉是一种压力的释放，这种压力往往都是负面的情绪，而倾诉的过程非常类似“倒垃圾”的过程，即：将一种没有价值且不健康的东西，单向的传递至另外一个客体，当这个客体是有自主思维的时候，倾诉的过程，就显得不那么“善意”了，如果这个客体还是我们亲近的人的时候，我们似乎就更不忍心下嘴了。

      为什么很多人会找陌生人倾诉？

　　以前，一直以为只有无聊 的人会找陌生人聊天打发 时间，后来发现几乎每个人都有 向陌生人吐露心声的经历，尤其 在失眠、失意、孤独以及心中藏 有不可告人秘密的时候，最喜欢 “随便找个人说说话”。 为什么有时候宁愿向陌生 人倾诉，也不愿意找身边朋友聊

　　我们每个人都在戴着面具生存：在不同的场合里，我们往往会表现出不同的形象。在父母、朋友、同事面前，我们展现出的都是不同的一面，这就是心理学家荣格提出的“人格面具”这个概念。我们在和不同的人交往的时候，可以演绎出各种性格——父母面前的乖乖女，没准又是朋友圈子里的大姐大；职场上雷厉风行的女强人，在男朋友面前可能又变得小鸟依人。所以，为了维持我们在特定的人眼中的形象，就不得不想一想，哪些话是不适合和这个人说的。而总有一些话，好像和周围的任何人讲出来都不合适。时间久了，这些话都积压在自己心里。而此时，最好的出口，反而是一个日常生活中和我们全无交集的陌生人，我们无需在他们面前维持任何特定的形象，这会让人轻松不少。

　　和陌生人倾诉，让我们觉得更加安全：很多人觉得，和陌生人说起来更轻松、没有负担，确实是这样。就像前面在自我表露的理论中所提到的，人们在和亲密的人诉说自己的时候，潜意识里会考虑危险和代价。而和陌生人吐槽的时候，就完全不需要有这种担心，反正他也不知道你是谁、做过什么、以后要到哪去，交换了彼此的故事后，很有可能以后再不相见。只需要痛痛快快地倾倒出那些深夜里折磨得你睡不着的情绪，而完全不用害怕对方怎么看待你——反正没有什么交集。

　　我们在平常的生活中，已经很疲惫了，每天要和各种各样的人打交道，一睁眼就要开始解决无数种问题，还要小心翼翼地处理每一段关系。老板希望我们能独当一面，家人不断催我们早点成家，和恋人间有了裂缝，却又不知道和谁说，要如何处理。所有的焦虑和压力都积压在自己心里，这时候又发现，不知道该倾诉什么了。这样憋久了，把自己都憋出了心病。所以，要适当的将自己的心事说出来，别自己扛着太多压力。

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