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人际关系差跟心理因素有很大关系

2019-08-13 14:5535

摘要:人际关系差跟心理因素有很大关系,很多人都奇怪,为什么自己的人际关系总是差,别人的人际关系却很好,这个问题就出现在自己的身上

  人际关系差跟心理因素有很大关系,在心理学上,每个人都有不同的个性,正是这份个性的存在,人与人之间才会产生差异。就像我们的周围,有的人人缘好,而有的人人缘差,其实最根本的原因在于人缘差的一方不善于去处理人际关系,再者就是私心太重,不懂得照顾别人的情绪,所以才遭到别人的排斥。

  认知偏差的影响:按认知心理学的观战所为认知即认识。人生活在社会中,会产生对自我、对他人及对种种意义关系的认知。在人际接触中,如果没有正确的认知偏差,那么就会影响人际之间的正常交往。认知偏差主要有两种:对自我认知的偏差和对他人认知的偏差。

  太把自己当一回事了:以至于在与他人沟通中,一旦别人意见与自己意见不同,就心生不愉快,并且喜欢据理力争。

  心理学也把这一现象称呼为自我防卫现象,意思是当个人受到批评的时候,感觉到自我尊严受到侵犯,所以希望通过据理力争挽回自我形象。

  然而真正人际关系高手每次在听到别人意见与自己不同的时候,他总是满怀感恩的去思考,这个人意见为何和我不一样,是否有些值得我参考与商榷的地方?

  这就是我们所说的绿灯思维,绿灯思维是一种积极性的思维,它讲述的是我们在对待他人的意见以更平和的心态与更客观的视角去面对它。

  这样才能让我们与他人建立互通有无,深入的交流关系,也才能帮助彼此真正成长。

  情绪失控造成人际交往的障碍:情绪,人们常称之为情感的外在表现。它在人际交往中极为重要。情绪隐藏在交际过程中,是一种心灵的无声交谈。交往中,若没有良好的情绪状态,则直接会影响文际质量。例如:在取得某些成绩或被人羡慕的情况下,沾沾自喜,得意之色溢于言表,每遇他人唯恐别人不知,言语中洋洋自得,表情眉飞色舞,甚至教导别人该如何如何等,往往导致别人的反感而不愿与之交往。与人交往,得意忘形不受欢迎,因为没有人愿与高傲狂妄的人合作共事。 同样,失意忘形留给别人的印象也并不美好。生活中难免会遇到种种困难、挫折、不幸,一个人若愁肠满腹,化形于色,那么人们会认为你过于脆弱,缺乏自制,只会给予怜悯或同情,而不会把你作为知交为你分担不幸。若遇不公正对待怒形于色,迁怒于人,人们只会认为你浅薄,缺乏内涵,那么你连怜悯或同情也得不到,只会得到别人的轻蔑,又何谈与人交往?

  总是试图改变他人:人际关系差的人,可能就是总是想改变他人。

  有些人际关系差的人,他们总是满怀着自己是一个正义和平的使者,总认为别人做错了,渴望改变别人以此证明自己的正确性。

  在他们身上有一种强烈的控制欲,他们希望通过这种控制带给他们一种强烈的安全感。


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