城市白领为什么容易患微笑抑郁症？

摘要：职场中，很多白领是因为工作原因要始终面带微笑，尤其是一些身份高、学识高、事业有成的人士中，服务行业和行政管理人员尤其多。对很多白领来说，“笑脸迎人”是一种职业素质，也是拉近与顾客距离。

　　近年来，心理学家们发现了一种叫“微笑抑郁症”的心理病。它是抑郁症的一种，常见于学历较高、地位较高的都市白领女性，比如高级管理人员或者行政人员等。

　　微笑向来都是人们心情好、生活愉快的象征，但随着职场人压力的加大，很多人的微笑开始“掺水”，他们压抑住内心的不愉快，以微笑示人。这便是“微笑抑郁症”，过度地压制感情，等把感情压制到一定程度时，感情便会出现反弹，会使身体表现不适，甚至导致神经系统的损害。

　　几乎在所有人的印象中，微笑和抑郁根本不沾边。喜欢微笑的人应该开朗、外向、活泼、阳光才对，怎么会属于内心压抑的抑郁症人群呢？在现代职场中，有很多人虽然总是面带微笑，内心深处却时常感到压抑和忧愁。当“微笑”不是人的真情流露时，这种职业化的微笑就变成了一种负担。时间久了，人的内心会囤积更多的抑郁情绪。

　　人类的笑非常独有，笑容满面的人会给别人留下美好的印象，但是，随着社会的发展和工作压力的加大，不少人自然天真的微笑正在逐渐变成“强颜欢笑”。如果这种症状得不到有效缓解，不仅仅会导致心理疾病，还有可能诱发生理疾患。比如会出现失眠、焦虑、食欲减退、身体乏力等。

　　许多人的微笑也往往并非发自内心，而是为了工作、礼节等需要强装出来的。久而久之，堆积的负面情绪就会导致沮丧和抑郁等症状，甚至会引起内分泌紊乱，出现心理的扭曲或变态，进而导致各种生理问题。在社会角色和个人感受之间失去平衡，这是不少人患有“微笑抑郁症”的重要原因。

　　目前类似“微笑抑郁”的隐性表现方式有稳步、快速增长的势头。“现代人的工作节奏快，很多来访者虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，但表面上却若无其事。坏情绪积攒到一定程度，肯定会出问题。”

　　“这不仅仅会导致心理疾病，长此以往，还会诱发生理疾患。”心理专家建议，工作压力大的年轻人应适时扯下微笑的“虚伪”面具，真诚待人。当出现不良情绪时，可以选择适合自己的心理调节方法，及时调节和宣泄，从而将抑郁的情绪从心中赶走。

凡注明”来源：XXX“的作品，均转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公共提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布，可与本网联系，本网将立即将其撤除。