我们在择偶时我们需要考虑什么？

摘要：我们到底应该用什么样的标准去寻找跟我们共度终生的另一半呢？有没有一个已经被证实的可以让我们更幸福的判断另一半的标准呢？

　　当择偶逐渐开始成为父母会在我们面前唠叨的话题后，妈妈可能会告诉你说：“找结婚对象就要找靠谱的，有稳定收入，诚实可靠，还要有房有车！”

　　你的女性朋友说：“找对你好，疼你，爱你，永远把你放在第一位的！”

　　你的男性朋友说：“找长得漂亮的，会照顾人的，其他的都不怎么重要！”

　　你还听到无数人说：“找兴趣爱好相同，价值观一致的！”

　　那么，我们到底应该用什么样的标准去寻找跟我们共度终生的另一半呢？

　　或者说到底有没有一个已经被证实的可以让我们更幸福的判断另一半的标准呢？

　　实际上，心理学家已经用无数的长期实验验证了可以让我们更幸福的另一半特质有哪些，所以你完全可以按照一个标准去寻找你的ta了！

　　一、整体性格特质：大五人格(Big Five)

　　大五人格是心理学里经典的性格理论，它主要包括五个维度：

　　开放性（Openness to experience）：对于艺术、情感、冒险、不寻常的想法、想象力，好奇和各种各样体验的欣赏；

　　尽责性（Conscientiousness）：一种显现出自律、负责任并且以成就为导向的倾向；有计划性而不是即兴的行为；

　　外向性（Extraversion）：有能量，积极情绪并且寻求刺激和他人的陪伴；

　　宜人性（Agreeableness）：一种富有同情心并且愿意跟他人合作，而不是怀疑或者抵触他人的性格倾向；

　　神经质人格（Neuroticism）:一种比较容易体验到消极情绪的性格倾向，比如愤怒、焦虑、抑郁或者是脆弱；有时候被称为情绪不稳定性。

　　我们的大五人格在我们30岁左右就变得比较稳定，并且很难改变（婚姻无法改变）。心理学家Neyer和Asendorpf在2001年发表在性格和社会心理学杂志上发表的文章中发现，在他们跟踪了4年的婚姻当中，大五人格并没有因为婚姻的质量而有任何改变，但是婚姻的质量却被大五人格深深的影响！

　　他们发现，那些低神经质人格(low neuroticism)，高自尊(high self-esteem)，高宜人性(high agreeableness)的人会发展出更好更让人满意的亲密关系。

　　二、依恋类型（Attachmentstyle）

　　心理学上的依恋理论把人的依恋类型分为三种：安全型（secure）、回避型（avoidant）和焦虑型-抗拒型(anxious/ambivalent)。

　　这三种类型最初的时候是用来描述婴儿和母亲的关系的。

　　安全型（secure）：母亲对婴儿的各种需要都非常一致的给予及时的回应和照顾；

　　回避型（avoidant）：母亲对于婴儿的需要表现出一致的冷漠和不闻不问，婴儿慢慢懂得自己的啼哭是没有意义的，他人是不会来满足自己的需要的；

　　焦虑型-抗拒型(anxious/ambivalent)：母亲对于婴儿的照顾和需要非常的不一致，今天她可能无微不至的照顾婴儿，而明天又可能不闻不问，并且婴儿无法预料到母亲的行为会是哪种，变得非常焦虑和不安。

　　心理学家后来发现这种我们在婴儿时期跟母亲（或者主要抚养人）形成的依恋关系会直接影响到我们成人后的亲密关系

　　在心理学家Roisman等人做的长达23年的研究中发现，我们的依恋类型基本保持稳定（约有75%的人没有改变）。并且那些安全依恋类型的人拥有更满意更持久的婚姻，而回避型的人有更满意的工作但同时在亲密关系中更冷漠和漠不关心，焦虑-抗拒型的人在亲密关系中经常在粘人和愤怒之前摇摆。

　　三、乐观（Optimism）

　　心理学家Assad在对274对夫妇2年的研究中发现，乐观会极大的影响婚姻的满意程度。乐观对于婚姻的影响是通过问题的解决（problem-solving）起作用的。

　　通常一个乐观的人，在婚姻出现不可避免的问题和矛盾时，会更积极的想办法解决，而不是很悲观的认为对方不可改变。

　　乐观起作用的另一个机制就是自我实现效应（self-ful filling prophecy）。当你相信你的伴侣是有能力改变他/她的行为并且相信你们之前的问题可以被解决，你对待伴侣的态度就会非常的积极。而这样的积极会让对方更想来满足你的期待，从而最终变成一种现实。当然，悲观同样是一种自我实现效应：当你觉得你们的矛盾不可调和，对方也永远不会改变时，那么它往往也会成为现实。

　　以上，请你在未来寻找另一半的日子里擦亮眼睛，然后寻找具有这样特质的一个人：

　　非神经质人格（non-neurotic）（情绪稳定）、积极的（positive）、宜人的（agreeable）、能良好的应对压力（stress resilient）、安全依恋的（securely attached），尽责的（conscientious），乐观的（optimistic）并且是高自尊的（high self-esteem）。

　　请你记得，这是你寻找另一半的终极秘方！它们比这个人是否跟你兴趣相投要重要的多！心理学家已经验证，共同的兴趣真的不重要，因为这些兴趣是你们可以共同培养的；而非神经质人格，安全依恋，宜人性，尽责性，乐观积极和高自尊等特质，是你在一段婚姻当中很难去改变的对方的特质。

　　所以在你选定一个人的时候，底线就是：

　　如果我要跟ta生活一辈子，ta身上的这些特质是否是我能够忍受的？

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