倾听的力量有多大？

摘要：倾听的力量有多大？生活中真正的倾听能够给人带来快乐，因为我们我们每个人都渴望被别人倾听，当我们坦诚地表现真实的自己时，可以释放自己的情感。

　　1、真正的倾听能够给人带来快乐。

　　真正的倾听可以让我们与被倾听者紧密联系在一起，从而丰富自己的生活体验。人本主义心理学家卡尔罗杰斯说，他对个体、对人格以及对人际关系的了解，全部是通过倾听获得的。在倾听中，可以得到一种特殊的满足，因为除了能获得关于个人的显而易见的信息，还能获得超越个人的、普世的信息。

　　2、我们每个人都渴望被别人倾听。

　　当我们在生活中遇到无法解决的问题，处于痛苦的循环中时，倘若能够找到一些可以倾听我们的人，他们会从我们混乱不堪的感情中拯救我们。那么什么是良好的、真诚的倾听呢，就是仅仅用耳朵听、对我与之沟通的各个阶段进行必要的澄清和反应，但是不会对我做出任何评价、判断、表扬或者评估。当我们被他人倾听时，我们能够以全新的角度看待自己的生活，并继续下去。很多不能解释的困惑也变得格外清晰。

　　3、当我们坦诚地表现真实的自己时，可以释放自己的情感。

　　如果我们长期压抑自己的情感，然后以扭曲的、带有攻击性的或者伤人的方式爆发后，我们通常事后会感到后悔。例如，有些时候我们比较讨厌一个朋友的某些行为，但之前一直维护自己友善、礼貌的一面，等我们的愤怒压抑了很长时间后，最后会以格外伤人的方式爆发出来。因此，遇到一个好的倾听对象，我们会有勇气展示自己坦诚且真实的一面，这有助于我们打破维护不属于自己形象的心理。但是，这也是一件具有危险性的事情，因为很难保证你的倾听对象能够真诚耐心客观地倾听。但我认为，想要让对方想你袒露自己真实的一面，你首先要做的就是耐心倾听ta并且适当展现真实勇敢的自己。

　　参考资料：

　　卡尔罗杰斯-《论人的成长》

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