什么是边缘型人格障碍/治疗边缘型人格障碍的疗法

摘要：边缘型障碍的人同时也可能也患有抑郁症、焦虑症、成瘾症或饮食障碍的一系列病症。这是一种与自杀意念和行为的发生最相关的疾病，是避免所经历的痛苦的最后策略。

　　边缘型障碍是一种非常常见的人格障碍。据不完全统计，在普通人群中，每100人中有6人将患有这种疾病，而在精神病患者当中，每100个人就有20人患有边缘型障碍。这种病症与相当大的生存痛苦有关。此外，患有边缘型障碍的人同时也可能也患有抑郁症、焦虑症、成瘾症或饮食障碍的一系列病症。这是一种与自杀意念和行为的发生最相关的疾病，是避免所经历的痛苦的最后策略。

　　1.什么是边缘型人格障碍？

　　患有边缘型人格障碍患者主要有以下几个方面的表现

　　首先是情绪失调，即难以调控情绪。也就是说，当面临情绪紧张、内心不适的时候，边缘型人格障碍患者往往会采取一种能很快释放紧张情绪的行动，但这些行动对他们的日常生活没有很明显的效果，因此他们总是会被自己的情绪所左右。其次他们的人际关系，即与他人的关系比较不协调，容易和别人产生矛盾。

　　国外的研究调查表明，女性比男性更容易受到影响更准确来说，边缘型人格障碍女性患者是男性患者的三倍。另外更有一些记录表明，在童年时期遭受过遗弃、艰难分离、情感剥夺、虐待或创伤的人，更容易患边缘型人格障碍。

　　2.治疗边缘型人格障碍的疗法介绍

　　一、辩证行为疗法

　　辩证行为疗法是由美国心理学家Marsha Linehan发起的， 此疗法目的是帮助病人过上自己的生活，并按照他们自己的价值观来建立自己的生活。该疗法将神经科学和认知行为心理疗法与接受和正念等禅宗概念相结合。Marsha Linehan提出了大致的四个治疗步骤：第一从无控制到控制行为，也就是说病人由一开始不去控制自己的行为到慢慢学会控制自己不恰当的行为。 第二，从情感空虚的状态转为充分体验情感的状态，治疗师可以鼓励患者多去体验生活不同的方面。第三，建立平凡的生活，鼓励自己去主动解决日常问题。第四，从不完整的感觉转为完整/联系的感觉，也就是说让患者主动去将自己的想法和行为逐渐联系起来。

　　二、MBT（心理化）疗法

　　此疗法是由Peter Fonagy和Anthony Bateman针对边缘型人格障碍而开发和编制的手册。MBT疗法使病人能够改善他的内省，识别他的功能障碍模式，更好地理解他对自己和他人的看法，特别是他的感觉如何支配他的反应，能把帮助患者理解自己和他人 "错误 "思想是如何导致他产生一系列错误行动，以便让患者情绪和思想变得更加稳定。而且此疗法还可以在家人的陪同和帮助下更好地治愈患者。

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