远离这7个情感误区，让你的爱情坚不可摧

摘要：当人们知道的信息较少的时候，就更容易感到自信，因为他们没能充分认识到自己掌握的信息的局限性。实际上，很多人对恋爱关系抱有很多误解，而这些误解常常会对关系带来不利的影响。

　　展豪今年三十七岁了，谈过很多次恋爱，不管主动追求，还是被追求，往往都能拥有如胶似漆的蜜月期，不过因为各种原因，最后都以分手而告终。虽然他坚信自己丰富的经验能帮助他找到那个最后相伴一生的人，但连续几次的感情受挫，还是让他对未来有了一些迷茫和担心。他想不明白，为什么自己这样的情场高手，到现在还是孑然一身？

　　在想这个问题之前，我们可以先了解下达克效应。达克效应是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。

　　所以，当我们回过头来看展豪的困扰，就很容易理解了。展豪对自己、甚至是身边朋友的情感经历非常了解，以此想当然地认为自己是个情场高手。但实际上呢？他对于两性关系的知识非常少，对自身情况也没有清晰的认识。

　　达克效应表明，当人们知道的信息较少的时候，就更容易感到自信，因为他们没能充分认识到自己掌握的信息的局限性。实际上，就和很多人一样，展豪对恋爱关系抱有很多误解，而这些误解常常会对关系带来不利的影响。

　　作者Lewandowski, G在7 beliefs that can harm a relationship里面就提到了7个常见的情感误区，我们一起来看下：

　　1. 异性一定相吸

　　异性一开始的确可能互相吸引，但最终也可能会相互攻击。原因是，让异性原本相互吸引的特征在一开始是新鲜和有趣的，但后来也可以变得难以忍受。以“危险夫妻效应”为例，一个胆小怕事的男性和一个自信挑剔的女性的组合在一开始可以协调和互补，但随着关系的成熟，他们之间的差异可能会使矛盾变得不可调和。

　　2. 距离会破坏感情

　　通常我们认为长距离恋爱会损害关系的质量。然而，长距离也可以让情侣更亲密，因为情侣们必须更多地交流，想出有趣的点子来让彼此的陪伴达到最大效益。在一项研究中，近1000名异地恋者表示，与经常能在一起的情侣相比，他们之间的交流更有爱、有趣、敌意更少、感觉更自由，对彼此的奉献更多，也更不容易分手。有时候，一些空间可以加强你们的关系，也许就是我们常说的距离产生美吧。

　　3. 伴侣间不匹配的性冲动会破坏感情

　　如果一个欲望较强的人和一个欲望较低的人在一起，似乎会发生很多矛盾。但是，2020年的一项研究表明，不匹配的性欲望并没有大众想象中的那么严重。只要两位伴侣的整体欲望有保障，他们对性和关系的满意度也会更高，就算双方的意见并不总是一致。

　　4. 消极情绪会影响感情

　　研究表明，一定程度的消极情绪不仅对关系无害，反而有益。负面情绪有三种：强硬的（例如愤怒），柔软的（例如悲伤或感到受伤），或基于恐惧的（例如焦虑或感觉受到威胁）。当你表达的是柔软的情绪时，有时候在关系中会降低冲突，增加满足感。不过，其他两种负面情绪可能会对关系带来负面影响。

　　5. 更积极的态度能挽救关系

　　和所有关系一样，当人们的恋爱关系出现问题时，他们很容易相信积极态度的力量。当关系偶尔出现小问题的时候，积极的态度是有帮助的；但当伴侣之间出现更严重或更频繁的问题时，积极的态度反而和较低的关系满意度相关--过于乐观地看待严峻的问题可能会让伴侣不愿去处理它。

　　6. 我的伴侣应该一直支持我

　　当我们的伴侣感觉低落的时候，我们自然地想要鼓励他们，帮他们感觉好一些。但是，旨在让他们在此刻感觉良好的策略可能会产生长期的负面影响。有时候，诚实反而是伴侣真正需要的。他们想要你做那个说真话的人，比如告诉他们“在洞洞鞋里穿袜子并不好看”，而不是一直和他们说“你看起来棒极了”。这样，他们就能有更多的机会改善自己，也让自己更快乐。

　　7. 我应该原谅我的伴侣

　　当我们爱的人做了错事的时候，原谅似乎是最好的回应。但是，原谅一个没有试图弥补错误或道歉的伴侣是适得其反的，因为这会侵蚀选择宽恕的一方的自尊，让他们不那么确定自己是谁。同时，宽恕不一定会让做了错事的一方变得更好。一项针对新婚夫妇的研究发现，如果做错事的一方得到了原谅，他们反而会更爱唠叨、更挑剔、更情绪化，两人也更容易起冲突。过分的宽容不一定能够解决问题，有时候反而会让情况更糟。

　　展豪仔细反思了一下自己曾经对待伴侣的方式，发现这些误区的确给自己的关系带来了很多的矛盾。在时不时的争执中，两人也渐渐产生了隔阂，从而渐行渐远。

　　原来最后的分开，都有迹可循--毁掉一段关系的，不是最后的那根稻草，而是日积月累的嫌隙、糟糕的决策和被误导的情感认知。

　　正在阅读这篇文章的你，是不是也曾被这些误区影响自己的恋爱关系呢？

凡注明”来源：XXX“的作品，均转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公共提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布，可与本网联系，本网将立即将其撤除。