面对父母提出不合理的要求时，该怎样面对？

摘要：任何亲密的关系，都是在一方提出“不合理要求”的时候，双方博弈、沟通、达成一致，才会有长久的亲密感！那么面对父母提出不合理的要求时，该怎样面对？

　　有的人说，这是“情感勒索”。

　　但是，如果父母提出个不合理要求，我们就定性为“情感勒索”，那我们根本没法有亲密感了！

　　任何亲密的关系，都是在一方提出“不合理要求”的时候，双方博弈、沟通、达成一致，才会有长久的亲密感！

　　那么，我们该怎么沟通才合适呢？

　　重点问题说三遍：

　　不要假设他们看得出“不合理”！

　　不要假设他们看得出“不合理”！！

　　不要假设他们看得出“不合理”！！！

　　很多时候，父母那么坚决，很可能是因为他们压根没有意识到，

　　自己的要求哪里不合理。所以，在纠结要不要拒绝、怎么拒绝之前，多花一些时间看清问题。

　　比如说，父母对你提出了一个要求——“高考志愿一定要报法学系，这行业出来能赚钱。”

　　但是，你既不擅长阅读枯燥法条、又不具备“匡扶正义”的决心，你的性格更像是个艺术家。

　　那么，你必须要向父母指出，如果真的按照他们的要求去做了，只会损失更多——“就算勉强考上法学院，但是我的耐性，肯定学不过其他人，毕业之后，晋升也不会比别人快。但是，我的xxx能力从小就好，发展会更快，更有可能出人头地。”

　　需要通过一步一步的解释，让他们看到“你会因此而失去什么？”。

　　很有可能，在你澄清问题的同时，他们就意识到自己的要求很荒谬，也就不需要你去拒绝了。

　　沟通的本质是一次谈判，或者说博弈。

　　即便是最厉害的谈判专家，也不可能让别人完全放弃他自己的立场。

　　最好的谈判结果一定是双赢。

　　举一个简单的例子，如果这次必须让他们完全妥协，那么可以提出在未来做出补偿。

　　这就需要我们在和他们沟通前，先想好我们想要的“最好的结果是什么”，以及“我能放弃哪些条件”。

　　当最好的结果不能达成的时候，得知道自己能够接受的底线是什么，这样就不至于全盘皆输。

　　其实我们跟人沟通的时候。当你做出了一定让步的时候，他们并不会再继续咄咄逼人下去，尤其是父母。

　　在正式开始沟通前，我们可以明确一下沟通目标，写在纸上。有明确的目标，我们才能有的放矢、也避免会产生干扰和误解的不必要语言。

　　不知道大家生活中有没有遇到过那种话术非常高明的人。

　　他们提要求的时候总是很温和、循循善诱，一步一步说到你的心坎里，不会让你觉得好像是被逼迫的，而是让你觉得这是你自己心甘情愿做出的选择。

　　但是，你可能回过神来会发现“啊，自己原来被洗脑了”，但是这个时候你依然会觉得心悦诚服，而不会觉得不舒服。这就是目标明确，所以语言才有力度。

　　沟通目标可一分为二：行动目标以及情感目标。

　　行为目标，就是沟通完之后，双方需要做什么以及不要做什么。

　　情感目标，是拉近关系、还是让关系变差，或者尽可能保持原样。

　　确定了目标，在沟通的时候就要想着凡是与结果无关的些话，尽量少说，以免造成不必要的麻烦。

　　最后，要注意谈话技巧，可以试一下“三明治沟通方式”。

　　所谓三明治沟通方式，总共分为三步，第一步是积极倾听，第二步是表达自己，第三步是建议解决方案。

　　第一步，积极倾听。

　　在心理咨询当中，咨询师之所以能和陌生的来访者很快进行有效沟通，就是因为优先建立“关系”。

　　同理，如果想要通过沟通去影响父母的决定，最好是先通过一些具体的话或者是行为，让父母相信你在努力理解他们提出要求的初衷。

　　父母的要求，很多时候尽管在我们看来可能是不合理的，但是很可能他们只是不知道自己的要求其实不合理。所以，开局不要忙着否定，而是试着换位思考，让他们说出自己这样要求的初心。

　　因此，我们要做的第一步是积极倾听，了解父母提出要求的原因。

　　现实中很少人喜欢被人批评，指责，所以以一种更积极肯定的方式拉开谈话，沟通就成功了一大半。

　　这样做也能够激发起他们对你的理解和共情，当他们能够共情你的时候，就很可能感觉到自己的要求让你为难。

　　一个真正很爱孩子的父母是不忍心让孩子陷入两难的。

　　同时，你的倾听力会让父母的感受到，你已经是一个可以独立思考的成年人了，他们应该尊重你的选择和感受。

　　第二步，提出你对这个要求的不同看法。

　　尽量平和地提出你对这个要求的不同看法。不要去说它的不对，只需要说出你对这个问题的不同的看法就行了，同时真诚表达你的感受。

　　只要能让她们看到你的真实感受，自然而然会被触动。

　　无数事实证明，我们跟亲近之人沟通的时候，很多时候讲道理是没有用的，但是如果直接表达感

　　受，反而更能够让对方理解你。

　　这就是为什么在亲密关系中，“情感勒索”“道德绑架”“苦肉计”总是屡试不爽的原因。

　　第三步，明确提出你建议怎么做。

　　现在，双方都已经全部表达出自己的诉求，是时候找到双方需求的重合点，然后提出你的建议了。

　　如果父母的初衷真的是为你好，那么很有可能，他们的要求不是完全无理的，因此，在制定行动计划时，遵守求同存异的原则，才可能会让双方都满意。

　　在关系当中，相对于“对与错”，“亲与疏”可能更重要。因此，必要的时候，做一些妥协。

　　回过头想一想，我们正是因为不想破坏这份亲子关系，所以才纠结的啊。所以，如果实在没有两全法，为什么不可以试着做出一些妥协呢？

　　当我们非要跟父母争对错的时候，是否意识到其实你没有那么在乎他的感受呢？当然，我们自己的感受也很重要。只是，在亲密关系中，有时候妥协是最好的粘合剂。

　　退一步说，合理不合理，又是由谁定义的呢？

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