工作干到抑郁了，要不要辞职？

摘要：如果一份工作已经不能像往常一样带给你更多成就感或者乐趣之类了，工作上出现令你痛苦的事情对其进行止损。。。

　　来访者提问：

　　工作干到抑郁了，要不要辞职？

　　咨询师回复：

　　经收到你的来信了，看来这份工作已经不能像往常一样带给你更多成就感或者乐趣之类了，一份工作都是我们辛辛苦苦争取来的，而且做了这么久，你也有了很深的感情，无法短时间割舍，我想一份工作做到抑郁这其中肯定经历了很多事情，让你觉得自己因为工作，抑郁了，每天去工作都很痛苦，而且你已经在决定要不要辞职了。

　　辞去一份工作，做出这个决定对每个人来说都很不容易，因为我们要考虑的因素实在是太多了，理智上会觉得要继续工作，情感上已经无法忍受，希望你可以分析好利弊之后，实在很痛苦，我觉得离开也是一种及时止损的方式，当然这只是我的一种感受，任何决定都是你来做，每个人都是从他的角度来看待这个问题，但冷暖自知，你最明白其中的复杂，我从情感上感受到你已经很痛苦了，一段新的工作或者暂时让自己歇一歇，会比一直待在一个环境下持续怀疑自己要好，没有哪一份工作比你更重要，主角是你，而不要让工作占据了你的主角地位。

　　我从及时止损这块多和你聊聊吧，一方面是工作上出现令你痛苦的事情对其进行止损，另一方面是工作上的问题无法挽救，我觉得给自己一段时间好好考虑，看自己是否愿意继续待在这个工作中，与其痛苦，离开并不是一种逃避，而是一种止损。曾经我的一个朋友，在一个地方很痛苦，他好不容易辞职离开了，但也很痛苦，觉得自己好像是一个逃兵，但在我看来并不是，一段工作已经让他抑郁到生病，那这份工作并不能为他带来更多的营养了，他越早离开，越可以有更多机会接触到更适合自己的工作或者更开心的人际关系，离开让一切都成为了可能，而不是持续停留在痛苦中。

　　所以，你短短的几句话让我想到了他，不只有你，还有很多人因为工作的种种原因很痛苦，可又有很多顾虑没法离开，确实这些顾虑不是一下都可以解决的，但是不试试踏出那一步，问题依旧在，我相信你一定有自己的力量可以踏出那一步，也许我的信还没送出，你已经有了自己的答案，放心去做吧，任何决定都有它的意义在，都是你当下经过权衡过后做出的最不后悔的决定。

　　愿你一切都好，期待你的来信，告诉我你的决定，希望你早点好起来。

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