情绪低落与抑郁有什么区别吗？

摘要：情绪低落与抑郁有哪些分别？“抑郁”是指“抑郁情绪”还是指“抑郁症”啊？情绪低落与抑郁有什么区别吗？

　　来访者提问：

　　情绪低落与抑郁有哪些分别？“抑郁”是指“抑郁情绪”还是指“抑郁症”啊？

　　咨询师回复：

　　情绪低落和抑郁的区别主要有以下几个方面：

　　1、看有无原因。正常人的情绪抑郁是基于一定客观事件为背景的，抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良精神刺激因素，但是常常有外人难以理解的不开心。

　　2、持续时间。一般人的情绪变化是短期性的，大部分人通过自我调适是可以缓解的。而抑郁症的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗是难以自行缓解的，症状还会加重恶化，时间上最低持续两周甚至一个月以上。

　　3、严重程度。情绪低落忧郁程度较轻，抑郁症程度严重，会影响患者的生活和工作。

　　再来回答你的第二个问题：

　　往常大家所说的抑郁，大多数是指抑郁症，抑郁情绪并不是抑郁症，抑郁情绪指的不仅是正常人遇到问题所处的一种情绪，也是抑郁症病人会出现的一种情绪，而抑郁症除情绪之外还包括很多方面，比如饮食、睡眠等等。

　　这些都是很官方的回答了，不知道有没有解答你的疑惑。看到你对这个事情有所关注，是因为对这个群体和疾病产生了好奇，还是身边有朋友出现了抑郁的表现，关注到这个抑郁症群体，意识到问题，都值得去了解这个疾病，做到及早发现，及早配合治疗，及早康复。

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