朋友有重度抑郁和焦虑症怎么办?- 咨询

摘要：朋友查出了重度抑郁，还有焦虑，最近半年每天只睡三到五个小时，经常半夜三四点就突然醒过来,有重度抑郁和焦虑症怎么办?

　　来访者提问：

　　前一段时间朋友查出了重度抑郁，还有焦虑，最近半年每天只睡三到五个小时，经常半夜三四点就突然醒过来，吃一片安眠药都没用，躯体化也很明显，有严重的手抖，越来越严重，抑郁的药吃了和没用一样。平常有时候看起来好像又没有什么问题，但是晚上十一点左右情绪就上来了，整个人就突然很变得丧，发消息不回打电话不接，搞得我差点报警

　　咨询师回复：

　　您好，朋友患了重度的抑郁症和焦虑症，应该及时帮他走出来。

　　首先要带他去看心理医生，这是最重要的，按照医生的治疗方案进行服药或心理治疗。

　　其次作为朋友本身能做的是给他在心理建设上做出支撑，既要让他感觉到他不是一个人在面对这个事实，也要让他感觉到自己是可以在你的陪伴之下走出抑郁的。这个度需要您自己把握，这是十分重要的。太少感受不强烈，太多有可能适得其反，要注意抑郁症患者内心十分敏感，会想的很多。然后也要让他多出去，结识一些新的朋友，而且朋友多了才会分散注意力，有助于病情的好转。

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