神经反馈疗法有哪些,神经反馈疗法对于什么病况是有效的 ？

摘要：神经反馈疗法有哪些,神经反馈疗法对于什么病况是有效的 ？神经反馈疗法需要将电极连到皮肤，并找到特定的脑频率——脑电波发射的频率。通过这样的方式，来观察一个人的脑部反应情况。

　　神经反馈疗法有哪些,神经反馈疗法对于什么病况是有效的 ？神经反馈疗法的原理是将电子传感器放置在大脑皮层上的不同的位置，检测大脑的不同位置。

　　患者在心理治疗师的语言提示下活动，根据反馈的信息，治疗师可以看到患者脑部的本能反应。

　　虽然表面看起来是将一堆电线（电子传感器）连接在头部，但这却是一种无痛的疗法。

　　接下来讲解什么是神经反馈疗法，以及它的种类和相应的技术，和它能为我们带来什么好处。

　　01. 神经反馈疗法有哪些

　　神经反馈疗法需要将电极连到皮肤，并找到特定的脑频率——脑电波发射的频率。通过这样的方式，来观察一个人的脑部反应情况。

　　不同类型的脑电波频率表示着不同类型的大脑功能或反应。

　　（1）频率/功率神经反馈

　　这是最简单也最常见的一种疗法，也被称作“表层神经反馈”。需要将两到四个电极连接到大脑，多用于检测关于注意力缺失过动症（ADHD也被称为多动症），失眠，和焦虑相关的脑电波频率。

　　（2）慢皮层电位神经反馈 (SCP-NF)

　　这类疗法的目的是为了治疗患有注意力缺失过动症，癫痫，以及偏头痛的患者。已经有研究表明，对于患有注意力缺失过动症的孩童，慢皮层电位神经是可以代替药物的（Christiansen，2014）。

　　（3）低能神经反馈系统 (LENS)

　　它是通过两个个电极连接头部。检测大脑活动频率低的部位。

　　电极会释放非常低的磁场频率，并潜在地改变大脑运作。

　　这种方法被用于治疗失眠、纤维肌痛、不安腿综合征（restless legs syndrome，RLS）、焦虑、抑郁和愤怒。

　　（4）脑血流图 (HEG) 神经反馈

　　这种神经回馈疗法的对象是患有严重偏头痛的患者。电极可能帮助显示血液在大脑里流动的位置，

　　医生会利用得到的反馈来增加大脑内血流量，从而减少偏头痛的痛感和频率（Vasudeva，2003）。

　　（5）动态标准化神经反馈

　　对于失眠的人群来说，这类疗法比较有效。根据一项个案研究，在15次，每次20分钟的治疗后，失眠患者的症状是有所改善的（Hammer, 2011）。

　　（6）低分辨率电磁体层摄影 (LORE-TA)

　　目前，(LORE-TA)技术已经揭露了很多关于成瘾性的形成，以及其大脑内部运作的复杂细节（Pascual，1994）。它需要将19个电极附件连接脑部，可以监控大脑的特定行为像是强迫性神经失调，上瘾和抑郁。

　　（7）功能磁共振成像 (fMRI)

　　目前很多大脑神经研究所用到基础神经反馈治疗方法，用来描述大脑内部的神经运作。

　　02.神经反馈疗法对于什么病况是有效的 ？

　　神经反馈疗法一直在被研究中，不是所有心理问题都可以通过它得到改善。目前，只有以下这些病况可以满足神经反馈疗法的使用。

　　● 多动症

　　● 抑郁症

　　● 焦虑

　　● 失眠

　　● 偏头痛

　　● 成瘾

　　● 强迫症

　　● 低能耗

　　● 愤怒控制

　　03.神经反馈疗法的优点

　　神经反馈疗法的最大好处是它可以显示大脑的内部运作和没被意识到的反应，使你能更好地了解自己。这可以帮助你辨别出无益的行为，并改变它们。

　　一家诊所曾描述了一个案例：

　　患者在看电影的时候，大脑产生的脑电波将屏幕变亮。相反，如果大脑产生不太有利的脑电波时，屏幕将会变暗。患者可以实时地看到屏幕，所以可以通过学习如何让屏幕变亮，来阻止消极情绪和减少成瘾行为的影响。

　　神经反馈疗法对于愤怒管理失败的人来说非常有用，因为他们对外部输入是很敏感的。

　　另外，一项对 20 名老年人的研究中，它能够促进大脑活动。在进行gamma或beta神经反馈8次30分钟治疗后，脑活动显着增加，这表明老化的大脑可能比最初想象的更有潜力。

　　对患有多动症的孩子的一项研究中，经过一个夏天的密集神经反馈训练后，父母和孩子都有显著的改善。

　　需要注意

　　神经反馈疗法仍在研究阶段。

　　尽管如此，许多医生和科学家认为神经反馈是解决发育和成瘾问题的关键。此外，各类的双盲实验结果都表明，患者在接受神经反馈疗法后，是有很大改善的。

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