亲密关系中的巨婴模式

开篇我想请朋友们思考：您的亲密关系和谐吗？您是否有可能一直携带着巨婴模式呢?

什么是巨婴模式？

先来说说巨婴，巨婴就是年领已经成年，但心智却像婴幼儿一样不成熟。

巨婴模式的人在面对没有依照自己意愿发展的事情时，就会使用婴儿般的方式来对抗，比如喊叫、哭闹、肢体冲突等极端方式来迫使他人屈服自己，直到让自己舒服为止。

巨婴模式尤其会影响我们亲密关系的发展，因为亲密关系是最能激发真实自我的道场，因为我们每个人在社会上不止一个角色，每天都戴着各种面具掩饰着我们内心真实的自我。

但在亲密关系中自我会表现的尤为真实，所以亲密关系其实是我们能够让自己再一次成长的重要关系。

那接下来就看看你是不是携带巨婴模式的呢？

亲密关系中的巨婴模式一方会把这种模式啊演绎的淋漓尽致：

比如中途劈叉喜新厌旧的那一方，比如限制对方的社交，歇斯底里的那一方，比如24小时要求对方的高粘度陪伴的那一方等等，请您联想一下这些表现是不是就像婴儿一样“喜新厌旧”就好比婴儿喜欢玩新鲜的玩具，“歇斯底里”好比婴儿喜欢用哭闹的方式不让爸妈离开，“高粘度陪伴”好比婴儿喜欢爸妈时刻关注自己的行为模式呢？

可能有的朋友要反驳了，那我正是喜欢对方我才会这样的啊，这个我不否定。

但是您可能忽略了一个事实，那就是亲密关系不是血缘关系哦，亲密关系能维系下去说白了就是一场合作关系，是互相需要的关系，是两个成年人，两个心智成熟的人，在面对关系中的矛盾和挫折时可以互相包容，互相尊重，互相扶持，互相成长的的依附关系。

其实痛苦的一方一定是巨婴模式的一方，因为婴儿模式心智的不成熟和作为一个成人对高自尊的维护两者又会产生矛盾，往往在关系中的需求没有被满足的时候他们就会有强烈的自恋受损反应，反应的结果又常常会像婴儿丢玩具一样，他们经常会把伴侣扔来扔去，也就是不高兴了就分手，后悔了又想要挽回来，就像婴儿一样不知道怎么面对关系中的矛盾和冲突。

对于自己的需求也不知道如何用成人的方式去表达，更不知道情感边界的意义，喜欢就想要不管什么道德边界，这些当然是您的自由，但是往往这样后续也会带来很多的麻烦，当麻烦和情绪来了对方并没有像父母那样对您溺爱和忍让，而自己也不知道怎么处理和疏通的时候那痛苦的还不是自己吗？

而且巨婴般的无知模式，往往都会让另一半感到无助和压力，感到力不从心，这时候正是另一半想要逃离的原因。

那么接来下我们讲讲如何解锁巨婴模式。

如何解锁巨婴模式？

上述我们讲了巨婴模式的表现和面临的关系困惑。下面我们就来讲讲如何解锁巨婴模式?

其实解锁巨婴模式，钥匙就在您自己手上。

如果通过上面的描述您已经觉察到了您具有巨婴模式，那其实你就已经拿起了钥匙。

因为这第一步就是觉察，如果您能发现自己确实有很多方面像婴儿一样不懂得沟通，理解，不懂得尊重和边界，那其实你就已经在自我觉察了，我们说觉察到即为看到，看到就比无视更近了一步。

第二步，觉察到就是拿到了钥匙，钥匙需要拧动才能开锁对吧。

钥匙来回都能拧，那到底拧哪边是开锁呢？这个方向是否能开锁就看你的模式应用的合适还是不合适。

我们说既然以前的模式没有让您摆脱巨婴模式，没有让我们把关系变得更好，那这个方向就一定是需要改变的对不对？

那改变什么呢，说细致点就是关系中我们每天都在用的：我们的语言模式，行为模式，思维模式。

您发现没？这些都是婴儿不具备的能力，他们不会应用这些才只能用哭闹和索取保证生存的。

那如果想从婴儿模式长大和成熟，那就必须遵循成人世界的方式对吗？那就是要重新建立更成熟的言行模式，和更多元的思维能力。

您可能有些担心改变的可能性，在这里我想告诉您不用担心，我们每个人都有这个改变和成长的能力，心理学上讲行为改变习惯，习惯改变性格，这些都是可以通过学习和练习重新习得的，我们要有信心新的成熟模式是可以迭代原来的巨婴模式的。

第三步也是最重要的一步，行动力！我们也可以理解为心动力。

这是更深层次的成长和突破，是摆脱巨婴模式的核心。

我们说巨婴模式的根源是什么？就是心理年龄的固着和停滞，如果前两步您根本没动力去执行和实施，那么一定是有曾经的一个或者多个卡点阻碍着你的生命力的释放，这个卡点可能是创伤，可能是误解，可能是局限。

那这时候我们就需要站在更高纬度去审视自己的思维让自己看见和拆穿过去的固着之像。

这一步需要勇气和时间，因为成长其实是痛苦的也不是一蹴而就的。

如果自己走的太辛苦太慢的话，建议大家可以找专业的心理咨询师帮助自己。

以上是为大家总结的解锁巨婴模式的三个入口，成长从来就是昨日死今日生，改变是需要勇气和行动的。

希望大家能够用一个成年人的视角给自己勇气和力量帮助自己走出巨婴模式，获得自我给予的轻松和富足！