很多人都会跟自己说：
“我一定要快点好起来。”
“我不能一直这样下去。”
“我要努力走出低谷。”
但我其实更想说一句：
不一定。
人生本来就是起起伏伏的。
有高光，就一定有低谷；
有白天，就一定有黑夜；
有快乐，就一定会有难过。
我们这一代人，好像特别追求“持续开心”“情绪稳定”“一直向上”。
但说实话，100%的快乐，本来就不存在。
如果真的存在，那反而是不自然的。
有时候，我们越是拼命想“走出来”，
反而越是在对抗当下的自己。
其实，“接受”，是一件很有力量的事情。
接受什么呢？
接受自己现在就是有点难受、有点卡住、有点没力气。
接受生活就是会有一段时间不太顺、不太亮、不太确定。
当你不再拼命抗拒的时候，
反而会慢慢有一点空间，去呼吸、去感受、去理解自己。
状态好的时候，就好好享受生活；
状态不好的时候，也不需要急着把它“修好”。
因为很多时候，
真正让人长出力量和智慧的，恰恰是那些不那么好过的阶段。
我知道，在低谷里的时候，
真的会觉得很黑，很长，很看不到尽头。
但你不用逼自己立刻变好。
你可以慢一点，甚至只是先待在那里。
雨不会一直下，
天也不会一直黑。
有一天，你回头看的时候，
会发现那些很难的时刻，
其实也在悄悄地，把你带到了更稳的地方。