每个女生平均3.78个备胎，男生8.32个备胎：你当过了备胎吗？

大家好，我是小点，壹点灵的点。

今天想聊个敏感的话题——你当过备胎吗？

美国有一项调查，显示每个女大学生平均3.78个备胎、每个男生平均8.32个备胎。

前几年，世纪佳缘也进行调查，现实30.36%的大学生都会找备胎。

你曾经陷入这样的三角恋爱吗？

所谓三角恋爱是指一个人同时与两个异性发展恋爱关系。

自从备胎文化，三角恋大学生中时有发生。所谓“普遍培养，重点选择”。

为什么三角恋会存在呢？

追根寻底，三角恋爱往往是以下这些原因造成的：

如果你与一个异性相处已有一段时间，彼此有了一定感情，此时在你的生活中出现了另一个人，他的气质、风度和品格的魅力比以前的情人更有吸引力。

你可以完全不动心吗?

你可以完全拒绝有好感的人的暧昧吗？

如果两个人同时站在一条起跑线上追求一个异性，怎样对待这场竞争呢?

现代社会，竞争意识是一个重要课题，我们认为在三角爱情中也不排除竞争心理的存在。

从心理学的角度来讲，爱情的表现是为了取得对方的爱，而实质上是实现自我、发现自我、暴露自我价值的过程。

那么，当面临三角恋爱的时候，作为失败的一方，必然经受巨大的心灵痛苦过程。

面对这种心灵的冲击，积极地进行心理防御是很重要的，应该具有什么样的态度呢?

要克服爱情挫折，首先要正确认识爱情的失败，只有对挫折有了合理的解释才能从根本上战胜挫折。

一位哲学家说过：“人只有通过一次真正的失恋痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒。”

失败能激化和锻炼人的意志，人的精神力量可以在磨炼中产生巨大的能量，一旦投入事业中去，会放射出耀眼的光芒。

要克服爱情挫折，首先要正确认识爱情的失败，只有对挫折有了合理的解释才能从根本上战胜挫折。

一位哲学家说过：“人只有通过一次真正的失恋痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒。”

失败能激化和锻炼人的意志，人的精神力量可以在磨炼中产生巨大的能量，一旦投入事业中去，会放射出耀眼的光芒。

压抑的方法是不能减轻心理压力的，只有合理的发泄才能疏导和减轻压力。

我们可以选择适当的场合和对象，尽情地诉说自己的委屈和不平。经过诉说包括泪水的倾泻，会自然感到心灵的痛楚减轻多了。

失恋并不表示感情真空，感情满足的方式也不仅仅是恋爱,工作、娱乐和交友都能给你带来新的快乐。尤其是多同朋友交往，他们欢乐积极的情绪，也会传染给你。

心理学工作者认为，失恋后寻找新的恋人替代是解除烦恼的根本办法。（对的，你没有读错）

但要注意，不要在失恋后立即与新的异性约会，以防旧情未断而造成误解和新的失败。