壹点灵创作者 ：小仙女
每个人都有自我破坏的冲动
我们都想拥有更好的生活，但为什么还是过得不好？
或许不是我们不够努力，没有实力，而是我们的核心感受在阻碍自己。
豆瓣9.6分的美剧《我们这一天》里，凯文是拥有美满生活的天之骄子，长相帅气、成绩优异、父母恩爱、兄弟姐妹相处和睦。
演员道路也是星途坦荡，但他却很不开心，担心观众只喜欢他的外形，而看不到他的实力，担心职业发展流于表面；他身边美女不断，却没有真正的感情归属……
36岁生日的时候，他突然在舞台上砸场子，自暴自弃，打算去纽约追寻真正的戏剧表演艺术。
凯文之所以会这样，是因为他内心有强烈的【被忽视感】，他的自我破坏，是为了让自己被真正看见！
凯文内心的伤痛，正是因为自己太过“完美”而不被父母看见。
小时候，父母们总关心妹妹吃太多长太胖，关心养子弟弟自卑和太聪明，却没人关心“毫无问题的他”，有一次他差点淹死父母都不知道。
这大概是每个“乖孩子”都会遇到的伤心事，他们乖巧、不用父母担心，却令人心疼，因为他们不被看见。
不被看见的伤痛，也很难被治愈
当时的伤痛可大可小，持续到未来却是无处不在。
凯文因为笼罩在【被忽视】的阴影下，做得再出色、生活再美满都闷闷不乐，反而想法设法发出自己的声音，隐忍的需求积攒到36岁，终于爆发了叛变。
而这样的叛变，正是他真正活出自己的开始。
相反，有的伤痛埋藏很深，我们不想让别人看见自己的伤口，也不愿意面对自己的脆弱，结果在痛苦中越陷越深。
就像好友阿雅，她条件优秀，却单身到29岁；对于追求自己的人都很冷淡，属于无差别拒绝；明明心里期待爱情，却在别人靠近时避而远之。
我们经常劝她，先和对方接触着，了解后再决定是不是进一步发展呗。但她总有各种“理由”，要么说和对方兴趣不一样，要么说对方不了解自己。
不过作为好友，我们都明白，她的态度是从被前男友抛弃后改变的：【被抛弃感】导致她很怕失去，所以总是拒绝开始。
你内心有多少忧伤？
同样的，其他类型的伤痛，也会在不同方面影响我们的生活。
小时候总被父母打击，从不被夸奖的人，内心容易根治【无助感】，长大后即使自己已经很优秀，但对于新的挑战还是会胆怯有压力，常常无法发挥真正实力；
而有【缺少感】的人，容易患上成瘾障碍，比如沉溺购物/饮酒、网络小说、电子游戏，影响他的人际关系建立……
如果我们明白一切痛苦的根源，伤痛有机会被疗愈，未来还有新的可能；但如果我们浑浑噩噩地活在痛苦中，将始终被核心感受控制，让自己远离幸福。
你内心有哪些伤痛？
它们是如何影响你的生活的？
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