恋爱脑上头时,我该如何让自己清醒过来?

壹点心光
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心理文章

恋爱脑上头时,我该如何让自己清醒过来?

恋爱脑上头时怎么让自己清醒?解读恋爱脑的表现与深层成因,教你建立理性而不失温度的恋爱观,收获心理洞察。

恋爱脑上头时,我该如何让自己清醒过来?


俗话说:“在爱的海洋里,如果你不懂得潜水,那就别涉水太深。”



听朋友讲过这么一个故事,女主是朋友的客户,年轻时遇人不淑,还没来得及看清对方的真面目便结了婚婚姻只持续了一年不到。


后来便一心扑在打拼上,兜兜转转到了37岁,也一直没遇到合适的,本以为自己这辈子再不会有爱情了,直到有一天遇到了高中时自己暗恋的男人。


一番接触下来,知道对方也是离婚后这么多年也没再婚。


半个月后,男人向她表白了,女主虽然有点犹豫,但终究是对男人有好感,她接受了。


于是决策果断,头脑清醒的她,便开始了热恋,简直把爱情当成了自己全部在经营,满脑子都是男人的影子,变着法儿对他好,为他担心为他牵挂,甚至都开始掌控对方的行踪。


直到有一天,男人说自己的公司最近资金紧张,需要一笔钱周转,希望女人能借一笔钱给他。


虽然女主的父母朋友都劝她慎重,但上头了的女人,深信男人不会骗自己,并认为朋友在妒忌自己,果断借出了一大笔钱。


警察上门那天,女人才醒悟,男人从事的是诈骗,他从头到尾只是为了拿到钱跑路。


她自嘲,精明能干的自己,手下两家公司不说,起码在职场上是个干练人,却在感情里栽了跟头,被骗了钱不说,还遇到了感情欺诈。


她甚至觉得,自己在感情里的那些行为十分羞耻。



和这位女主一样,生活中“恋爱脑”的人非常多,无时无刻不想缠着对方;


去哪里要报备,发信息要求对方秒回;

一到点就走,因为要亲手给对方做饭;

即使分手了,也会继续纠缠着对方……


在旁观者眼里,这些过度“恋爱脑”的人都“有病”。



这都是恋爱上头的表现:一种爱情至上的思维模式,上头的人会把自己全部的精力都放在爱人身上,愿意付出不菲的代价来达到维护爱情。


心理学家则管这个叫做“病理性迷恋”。


它拥有以下几项特点:首先,这类个体对另一半的迷恋十分强烈,并且完全不会考虑自己的爱是否得到了回报;第二,对另一半的迷恋往往占用了他们过多的精力,以至于没办法平衡发展其他生活内容,对日常生活造成了严重困扰;第三,他们会不断地向对方表达自己想要靠近的需要,且这种需要可能会越来越有侵犯性,给对方带来严重的痛苦和困扰。


这样的人有为爱不顾一切的“勇敢”,却又相当病态,极易失去自我和理智。


即使已伤痕累累也舍不得放手,更不惜通过毁灭自我和不计回报的付出,来自我感动。把爱情当成复活甲的她们,亲手炼制了毒药,终将会亲口吞下这恶果。



如果觉得自己很容易“恋爱脑”,一谈恋爱就容易上头,怎么办?


加拿大约翰·艾伦·李认为,每个人的恋爱模式都具有一些固定的特征,有时候我们在每段恋爱里的表现几乎一样,就是说,哪怕你已经脱离了“恋爱脑”冷静下来了,进入下一段感情后,依然还会上头。


举几个例子:

“不谈恋爱还好,一恋爱就仿佛变了个人,自己都觉得自己很陌生”

“不知道自己喜欢什么样的人,也不知道自己适合怎样的恋爱节奏”

“明明遇到了喜欢的人,但只要对方主动靠近,立刻就觉得很下头”


所以,如果你要避免“恋爱脑”、“上头”,就一定要清楚自己在恋爱中的属性,它可以帮助你认识自己的恋爱风格,避免在无意间伤害那些爱你的人,获得更加成熟甜蜜的爱情。


这份恋爱上头评估,将详细分析你的恋爱属性,带你找到行为背后的“心理密码”。


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