心理文章
“25岁，第一次敢承认自己好看”
一句真诚的夸赞能粉碎外貌焦虑，让你第一次意识到自己其实并不差。本文分享几个因一句话被点亮人生的小故事，告诉你美不是流行的附属品，勇敢展示自己才是最真实的美好。
前不久，在热搜上看到一个话题叫#瞬间粉碎了我的外貌焦虑#。
里面有个热门的帖子讲的是，原本有很强外貌焦虑的女生，有次无意中受到了朋友真诚地夸赞。那句夸赞粉碎了她一直以来的外貌焦虑，让她第一次意识到原来自己长得并不差。这让我想到，生活中其实也有不少人正在经历这样那样的焦虑，且这些焦虑大多来源于不客观的自我评价。有时候，只需要一点点来自外界的鼓励和认可，就能让他们看到完全不一样的自己。于是，我们搜集了几个因为一句话被点亮人生的小故事。希望那些总觉得自己不够好的朋友看完之后也能发现自己身上“被遮住”的闪光点。不管是成绩单上的自我评价那一栏，还是简历表上的特长那一项，我都要绞尽脑汁想半天。小时候，我总是一副垂头丧气的样子，佝偻着背，说话含糊不清，身边的同学都不大愿意跟我玩。前面的同学站起来说的都是自己同桌的优点，轮到我同桌的时候，他面露难色，不发一言。老师见状连忙站出来解围，说道：“算了吧，下一位。”自那以后，只要稍微遇到点需要展示自己的机会，我都会提前弃权。同学问我要不要报名参加校运动会，我摇摇头说道：“算了吧，没有一项是我擅长的。”爸妈问我要不要试一下模特身上那套衣服，我叹了口气说道：“算了吧，我身材一点都不好看。”我以为我的整个人生都会像那天的情形一样，还没来得及展开，就被宣告“算了”。有一次，她看到我笔记本中间夹着的剪报，突然两眼放光：“好好看，都是你自己剪的嘛？”其实不过是些平常觉得好看就随手从宣传单页和食品包装上剪下来的部分，但她却毫不吝啬地夸赞我一定是个很热爱生活的人。大概是从未真正被人认真地夸赞过，那句在别人看来或许很平常的赞美却令我十分受宠若惊。也是那句迟来的夸赞把我从黯淡无光的生活里解救了出来，让我第一次意识到原来这点微不足道的爱好也是值得大大方方展示给别人的。自那以后，再在商场里看到那种全身镜的时候，我不再故意把目光转向别处。而是会直直地看过去，突然发现里面那个人，比过去挺拔了很多。我算不上是一个对自己的外貌自卑的人，但还是会经常对身上的某些“不足”感到敏感和焦虑。因为手指的关节处有很深的褶皱，整只手看起来又短又粗。朋友看到好看的美甲分享给我的时候，我虽然心动，但还是会委婉地告诉她我不习惯留长指甲。有一次去商场，美甲店的老板把我招呼过去，我架不住她的热情，忍不住尝试做了一下。结果做完之后，我看着那些亮片突兀地连接在指尖，像被人一眼识破的p图痕迹一样不自然。美甲师出于礼貌，夸我做的好看，但我还是敏锐地察觉出了她言语间的犹豫和生硬。那天回去的路上，我怕新做的指甲引人注目，刻意握拳把它们藏在手心里面。还有结婚前有次，我和男友经过商场的一家珠宝店，他非要拉着我去试戴戒指。我站在专柜前，看着那些耀眼的钻戒，死活不愿意把手伸出来。男友识破了我的顾虑，握住我的手很认真地说道：“你的手很可爱啊，不要担心啦。”怕我觉得他在安慰我，他又补充道：“可爱可不是因为觉得不够好看才说的哦，它是出于一种真的让我内心变得柔软的喜爱。”他诚恳的样子让我第一次感觉到自己胖乎乎的手真的蛮可爱的。美不是什么流行的附属，而是与生俱来，只不过爱出现的时候，我们才愿意承认它。我只要是没在笑的时候，就会看起来很凶，给人一种生人勿近的感觉。和朋友走在一起，遇到陌生人过来问路，对方一般都会直接略过我，走向我的朋友。每到陌生的环境，别人能很快聊得火热，而我却要很久才能获得别人的信赖。有段时间，我为此感到苦恼，特别羡慕身边那些受人欢迎的社交达人。比如，对着镜子刻意练习微笑，时不时提醒自己要保持嘴角微微上扬。收起衣橱里性冷淡风的服饰，重新购置了一批颜色鲜艳的衣服。这一转变很快引起了我身边一位好友的注意，她很诧异地问我为何风格大变。得知我的想法之后，她告诉我：“你过去的样子就很好啊，我觉得蛮酷的，是那种很高级的超模风。”她的话让我重新换上了宽松的黑色T恤，将嘴角释放回最舒服的状态。那时候我才意识到，原来真正的喜欢是不需要辛苦维在某种状态的。过去我以为闪光点就是那些符合主流价值观和审美的特质，比如突出的长相、过人的技能。但后来我才明白，闪光点也可以是那些被我们当成瑕疵遮住的地方。有时候，只需要一点点来自外界的鼓励和认可，就能让我们卸掉妆饰，喜欢上它们原本的样子。· 本文转载自温血动物（staywarmblood）,转载已授权 
