《被讨厌的勇气》:所谓成熟,是学会做自己的摆渡人

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心理文章

《被讨厌的勇气》:所谓成熟,是学会做自己的摆渡人

阿德勒在《被讨厌的勇气》中说:决定你人生的不是经历本身,而是你赋予它的意义。本文以一对90年代下岗夫妻的真实逆袭案例,告诉你所谓成熟就是学会做自己的摆渡人,把曾经的苦难活成温情的回忆,把人生的逆境转为机遇,掌握自己的人生。

《被讨厌的勇气》:所谓成熟,是学会做自己的摆渡人


✎ 解读预告



拿破仑曾说:


我有一个忠告给你,做你自己的主人。


掌控自己的人生,是我们个人成长中,绕不开的一个课题。


今天给大家推荐的《被讨厌的勇气》一书中说,接纳不完美的自己,积极主动地掌控自己的人生步调,本身就是一件非常幸福的事情。ps:本书今日有免费赠送活动,参与方式请看下文哦,想参与的朋友们不要错过啦~


关于勇气,罗斯福说:当时间的主人,命运的主宰,灵魂的舵手。

高尔基说,只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中,并实现自己的意志。

而《被讨厌的勇气》中说:决定你人生状态的不是其他任何人,而是你自己。


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01

你的幸与不幸

皆是自己的选择


《被讨厌的勇气》里讲述了这样一个故事。


有一个年轻人因为小时候在家受到了父母的虐待,从此产生了心理创伤,成年之后变得排斥出门,厌恶社交。


他为自己的遭遇哀叹,认为是因为童年的不幸,毁了自己的一生。


对此,被誉为“自我启发之父”的心理学大师阿德勒认为:


决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。


因为,如果我们一直依赖原因论,就会永远止步不前。


生活中,不少人都有过类似的遭遇。


他们总是把自己当下的困顿,归咎于过去不好的经历。


有的人甚至成天只顾抱怨,对眼前的苟且却是无动于衷,不去做任何改变。


丘吉尔曾说:


被克服的困难,就是胜利的契机。


有人面对逆境无可奈何,也有人把逆境当成人生难得一遇的机遇。


认识一对夫妻,上个世纪90年代,在人到中年时,他们双双下岗。


夫妻俩先是借了亲戚的钱,在老家做小本生意。


不料,因为毫无经验,没过几个月,亏得血本无归,还倒欠下亲戚朋友一笔债款。


这对夫妻只好背井离乡去深圳,他们用身上仅有的钱买了一辆早餐车,不管阴晴雨雪,每天凌晨3点起床做包点售卖。


那是一段异常艰辛的时光,强大的体力劳动,巨大的心理压力,让夫妻俩每天必须拼劲全力,去维持生计。


30年后,这对夫妻都年过七旬,再回想起这段往事,他们没有任何抱怨,而是选择给这段艰难的经历注入温情的回忆。


用他们的话来说,当时如果不是遭遇了这么大的人生难题,就不会体会到苦难时的夫妻情深。


自然也没有机会发现,自己竟然还有能力把生意做大,更是很难去感受到人情的温暖。


同样是遭遇人生逆境,不同的心态和境遇,竟然有截然不同的解读。


正如《被讨厌的勇气》中说的那样:


决定完美自身的不是过去的经历,而是经历赋予了人生的意义。


而赋予过去的事情什么样的价值,这是“现在的你”所面临的课题。


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02

你的好与不好

皆因自己的心态


在《被讨厌的勇气》中,青年向哲人倾诉自己的苦闷,他非常讨厌自己。


因为青年有一个哥哥,从小到大不但成绩优秀,而且什么事都很精通,非常受父母的认可。


相比哥哥,青年却显得平平无奇,不论做什么事情,都赢不了哥哥。这让他常年生活在深深的自卑感中,总感觉被压抑、被忽视。


对于青年的遭遇,哲人劝解:为什么不让自己从“竞争的怪圈”中解放出来?


要知道,与其和周遭的人和事为敌,不如借用双赢思维,把所谓的“竞争对手”当成合作伙伴,大家一起实现能力的跃迁。


试想一下,如果我们把他人的幸福看作“我的失败”,就会陷入“或许会输”的恐惧心理中。


而如果我们能够体会到“人人都是我的伙伴”,那么,对世界的看法也会截然不同。


正如《被讨厌的勇气》中说的那样:


赋予过去的事情什么样的价值,这是“现在的你”所面临的课题。


追求优越性,并不是通过与他人的竞争来完成的。

决定你人生状态的不是其他任何人,而是你自己。


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03

你的成与不成

皆在自己的格局


《被讨厌的勇气》中,青年的父母非常严厉,不但常常拿他和哥哥比较,而且还总是对他的人生指手画脚。


“要好好学习”、“不要跟那样的朋友来往”、“至少得上这个大学”、“必须选择这样的工作”……


父母对青年的掌控,让她感到一种极大的压力,同时也是一种羁绊。


青年因为自己和父母的关系而苦恼,他不知道怎么去处理这段人际关系。


现实中有不少人有过类似的苦恼,因为父母的期待过高,弄得自己焦头烂额,生活也是一片狼籍。



对此,《被讨厌的勇气》中的哲人认为:


我们并不是为了满足别人的期待而活着。


哲人鼓励青年,在直面人际关系的时候,不要回避,而是积极主动去面对。


我们不是考虑“这个人会给我什么”,而是思考一下,“我能给这个人什么”。


因为我们现在所受的苦只不过是“杯中风暴”而已。只要跳出辈子,猛烈的风暴也会变成微风。


古典老师讲过这样一个故事。


出生于福建一个小乡村的洗脚妹刘丽,在外面打工赚钱,每个月工资1800元,她要把1500元寄给家里。


但打工的第一年,当刘丽回家过年时,父母因为女儿“不光彩”的工作,把她赶出了家。


刘丽当时陷入深深的绝望,甚至连“死的心都有了”。


但是,一个决定改变了她的一生。


从2001年开始,刘丽着手资助家乡的穷困孩子,在帮助他人中,获得内心的慰藉。


刘丽跳出他人给予的“被动”情绪,她选择掌控人生的主动权,用一种有意义的方式,寻找自己的归属感。


正如《被讨厌的勇气》作者岸健一郎说的那样:


归属感不是生来就有的东西,而是要靠自己的手去获得。


我们只有能够感觉自己对别人有用的时候才能体会到自己的价值。


因为,幸福及贡献感。


04

写在最后


《被讨厌的勇气》中,哲人一直和青年强调:


面对过去的不快乐,你是选择沉浸其中,还是接受真实的自我,活在当下,这决定你今后将成为什么样的人。


因为,做自己自己命运的的舵手,好过被命运之绳牵着鼻子走。


正如岸健一郎所说的那样:


过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系,未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。


所以,无论人生之路遭遇什么,都请尽己所能掌控人生的主动权,尽情享受眼前的“此时此刻”。


就好像《被讨厌的勇气》中,哲人对青年的忠告:


人生的意义,由你自己决定。


点个「在看」,与朋友们共勉。


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作者信息


  • 本文转载自:樊登读书

  • 作者:雷小小

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