来源：壹点灵心理
ID：yidianling0
最近，有部台剧《不够善良的我们》大火，受到热议和好评，也将中年女性的内心困境和心路历程刻画得淋漓尽致。
很多网友惊呼“简直说出了我的心声”，“就像在我家装了摄像头一样”。
剧中，40岁的简庆芬与丈夫何瑞之过着看似幸福的婚姻生活：有房有车，儿子优秀又乖巧。
但在简庆芬看来，平淡如水的日子背后，全是一地鸡毛：
她需要应对各种日复一日的细琐庸常，承担作为妻子、母亲、儿媳的责任，已经很久没能体验到单纯的“快乐”。
图源：《不够善良的我们》剧照
于是有一天，她开始通过社交平台，“偷窥”曾经的情敌Rebecca的生活。
在她眼里，没有结婚的Rebecca活得好精彩啊：
她手上有别致的纹身，开了自己的工作室，有1800w的存款（台币）；
她能和小自己10多岁的帅弟弟谈恋爱；
她每天都能和美食美景相伴，想去哪去哪，没有琐事缠身，独立自在又潇洒......
而Rebecca呢？
其实，她的真实生活并没简庆芬幻想得那么完美。
单身生活虽然自由，但却需要时刻担心被房东赶出家门；
因为购物欲旺盛，40岁还没多少存款，依旧在为养老钱焦虑；
情路不顺，不仅没有帅弟弟，还和已婚男纠缠不清，每天回到一个人的出租屋，陷入无边的孤寂。
图源：《不够善良的我们》剧照
因此，在社交网络上看着简庆芬和儿子合影的笑脸，Rebecca也忍不住想，如果当初她答应了何瑞之的求婚，那么现在拥有这份幸福的人，就是她了。
其实我们或多或少都曾经幻想过那条“未选择的路”：
如果我没有着急结婚生小孩，抓住那个工作机会，说不定现在早就干成一番事业，能去旅游、逛展、看话剧，做一切想做的事情；
如果我当初没有错过那个人，现在我就不会这么孤单，也不用为父母的催婚内心焦虑。
如果当初......
是一句多有魔力的话。
似乎每个人都在羡慕别人的人生，美化着自己没有选择的那条路。
而只有亲历者才知道，其实那条他人没选择的、自己正在走的路，也100%不会完美。
图源：《不够善良的我们》剧照
可是，为什么那条没选择的路总是看起来更美好呢？
这或许和人的两种最基本的需要有关：
人既需要生活在关系里，也需要通过自我价值的实现而得到自恋的满足。
就像我们既渴望有人爱、有人陪、不再孤单一人，又不甘在家庭中彻底磨灭自我。
我们也渴望成为“我”、去实现一个独立个体的价值。
“自恋”和“关系”是力比多的两个部分，弗洛伊德将这两个目标一致的本能总结为生本能。
所以，对关系的寻求，让我们进入婚姻、建立家庭。
但是，人又会因为过度融合而害怕被吞噬，且会因为彼此的差异性，导致双方争夺自我、彼此消耗。
最重要的是，婚姻里一地鸡毛的疲惫，让人失去自我，剥夺了大量可以本可以成就自己的时间和精力。
图源：《不够善良的我们》剧照
而如果只是将力比多投向自恋的满足呢？
精神分析认为，只有和世界充分链接过的人，才能充分享受独处。
只有心里内化过好的关系，才能成为不惧怕孤单的人。
当我们羡慕那些独身而自在的人，向往“一个人能做很多事”的精彩时，往往忽略了一个前提：
只有首先和人建立过好的关系，才有能力和事物、爱好建立关系。
否则，自我便无法内聚，很难集中精力发展自己、耐受孤独。
自恋和关系作为本能需要，都是生存必需的。
如果只是陷入自恋、缺少关系，或者单纯陷入关系、缺少自恋满足，似乎都是力比多的残缺，人生的天平都会失衡。
于是，我们总会陷入对他人、对“另一种生活”的仰望中。
图源：《不够善良的我们》剧照
所以说，中年人往往陷入了一种有趣的矛盾：
缺少关系的人在找关系，而有关系的人又往往经历着自恋幻灭，用各种形式渴望寻找自恋的满足。
回到剧中，两位女主看似在为同一个男人竞争，但其实并非如此。
男主何瑞之并不是重点，这段三角关系所折射出来的，并非是单纯的爱，而更是每个人内心的困顿、缺憾和对现实的不满。
Rebecca作为简的“人生对照组”，激起了她的竞争、对比和冒险的渴望。
何瑞之对她而言，是胜利的欲望和标志，是她的自恋得到满足的途径。
如果家庭是她人生唯一的局，那么只有得到何瑞之，她才能赢了Rebecca。
但或许，她的内心是无比害怕的：
如果Rebecca的世界无比广阔，广阔到何瑞之只是“路人甲”而已，那赢得何瑞之的自己，又能算什么呢？
所以她想要通过对Rebecca的“偷窥”，寻找对方生命里失落的痕迹，来感受到自己赢了。
图源：《不够善良的我们》剧照
而Rebecca看似在怀念何瑞之，其实只是通过前男友，在咀嚼一个“关系”的残梦。
十年以后她重遇何瑞之，哭着说“好痛”的时候，并非遗憾她错过了何瑞之。
她更遗憾的是，自己错过了进入“正常人生”的那个选择：
她本可以不必这样孤身一人，她本可以进入一段婚姻关系、结婚生子、拥有和人依偎的温暖日常。
她们之所以彼此偷窥，彼此羡慕，是因为在对方身上看到了原本有机会成为的另一个自己，拥有的另一种人生可能。
这的确令人深思：似乎人生无法完满，内心总有数不尽的失落和缺憾。
那么，中年女人该如何好好生活，才能得到一种看似更有意义的生活呢？
最重要的，或许是需要重新审视对于“女性”这个身份的价值认同方式。
很多人在婚姻中恪尽己任、努力做着好妻子和好妈妈，向来忽视和委屈了自己。
可最后或许发现，她们从来没有被好好认同和看见过，价值从未被珍视过。
就像一位母亲，面对不着家、不关心她的老公和成绩很差、需要花大量精力补习的女儿，经常在午夜梦回时扪心自问：“婚姻的意义到底在哪里？”
婚姻不见得有意义，也不一定能给每个人需要的认可和价值。
所以，我们不需要在传统价值认可的生活方式之下用力寻找认同，更不需要通过外在的评价和坐标给自己的人生打分。
将打分的标准还给自己，努力按照内心的意愿，活出内心真正期待的人生。
图源：《不够善良的我们》剧照
另外，需要正视的是，人生没有不孤独的，与孤独相处是每个人的人生命题。
正如莫言在《晚熟的人》中写到：
每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才发现唯一契合的就只有自己。
中年是容易自恋幻灭的阶段，最容易被无意义感裹挟、被日复一日的繁琐压到窒息，而想要与伴侣亲密与融合，也大多成了一种奢望。
学会与自己建立更加牢固和深入的关系，发展与自己终身相爱的能力，无论是身处婚姻中的人，还是独身的人，都是必不可少的。
就像荣格心理学体系中提到的“自性化”，它指的是成为一个独特而完整的个体的过程。
在下半生，我们更需要走向内心，与自己发生更加紧密的连接。
图源：《不够善良的我们》剧照
成熟的婚姻应是一种容器，既能包容夫妻双方发展亲密关系，又能包容双方充分发挥自己个性的需要，使双方都变成更为完整的个体。
最后要说的是，你的人生依然有很多可能性。
对于简庆芬而言，Rebecca是一种人生可能性的延展。
人到中年，也许很多人都有被困住的感受。
但很多人也忽略了，我们可以不仅仅是去仰望另一个人的背影，而是在当下的人生中创造更多的可能性。
只要内心发生了变化，生活不仅仅充斥着乏味无聊，也可以是活色生香。
只要提升经营感情的方式，亲系关系或许可以变得更加温馨。
只要改善和自己的关系，每个人可以更加无所畏惧的站立，走向更宽广的世界。
人生是没有标准答案的。
没有哪一条是错的路，也没有哪一条是必然通向幸福的路。
不去美化那条未选择的路，面对生活的真相，我们只能试着将自己选择的道路变得正确，这或许才是最大的勇气❤️
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