心理文章 为什么咨询的时候都是我在说,咨询师什么都没说,感觉很浪费时间? 为什么咨询时都是我在说,咨询师什么都没说,感觉很浪费时间?本文解析这种常见困惑背后咨询师的专业态度,帮你理解咨询初期耐心聆听的价值。 壹点心光 壹点灵心理内容作者 2026-08-31 1123次阅读 咨询师说的少,而来访者说的多,这是咨询中常常会呈现的部分。咨询重要的不是咨询师“给”你明确的东西,即便在分析时,咨询师也会抱着一个态度:这个分析是假设。在咨询初期常常会对这一点产生不满,特别是刚开始的几次。因为来访者容易抱着“来找咨询师寻求一些立竿见影的建议”的态度。但咨询的基本态度,是理解与接纳。并且,咨询最初几次,咨询师在做分析时会更加谨慎,因为对你还不够了解,所以最初几次都是在收集信息,有时也需要介绍一些关于咨询本身的知识。如果你对这一点很不满,可以清晰地讲给咨询师,并对此进行讨论。END如果你正在寻找适合自己的心理服务,可以考虑壹点灵的心理服务,这里有4.5万名专业心理咨询师,可进行线上或线下咨询服务,他们专业、真诚,且已经准备好,识别下方二维码可预约咨询↓点分享点收藏点点赞点在看 二维码加载中 添加客服微信 + 添加客服微信 ›