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第6讲 成功升级核心关系的聊天方程式(二)
发表于:2018-07-31
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吴竞
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感觉活着好累,我在这个世界就像是多余的,
有缺陷没 相信自己 及时止损
为什么说越来越奇怪,我之前是,记忆力变得越来越差,当时还没在意,以为是没休息好,但后来,时间长了也没有好转,并且我发现我变得难以集中注意力,举个例子吧,我在学校上课,很认真很集中精神的听讲,但是突然脑袋就想起了一件事,再当我回过神的时候,我已经不知道老师讲到哪里了,几乎每节课都是,而且还是一件很平常的事比如我今天中午吃什么,我袜子晒了吗........等等,就很奇怪啊,为什么会突然就很难集中注意力了。再后来,我发现我越来越懒,对我之前喜欢的东西也失去了兴趣,例如,我之前非常喜欢钢琴,每次早上我都会练琴,突然就对它没兴趣了,随着练琴的次数越来越少,在到我压根不再想练了,。在然后,上课的时候我开小差捏我手指上的倒刺,我发现我的手不自觉的抖了起来,我不懂为什么,,突然就这样了,我之前根本没有以上这些情况,我的精神状态和我的身体勿然之间就发生了这些一系列的变化,我怎么了?我不能一直这样下去了,再这样下去我真的很怕我的身体出现其他异常,我该怎么办?我想立刻终止我现在的状态,我想变回原来的我,我到底怎么了?我要怎么做?
这两年因为职业前景,负债的原因,导致严重的焦虑,失眠,对未来很迷茫,平常有轻生念头,我只是懂一点点心理学的知识,不知道该如何帮助到我的伴侣,增加他的内心力量。[心碎]
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