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我会把自己变成刺猬,这样就再也没有人可以伤害我了
即使早已听多了那些难听的话,再次听到这些难听的话我还是觉得难过心碎,我恨你,一直在伤害我的心
这次啊,经历了一场脱胎换骨的体验
接上条~ 3我跟陈莫名其妙有矛盾分开以后,不再一起玩了。我看到常常跟艾,彭晚自习悄悄去操场后面走,我就一下害怕,陈是在联合艾和彭,一起商量怎么整我 4伍是我们班纪律委员,之前自愿当班委,能力也不错,班主任也很信任他。后来我们班同学说他经常打人,班主任就把他撤职。陈给我说现在班主任把他看穿了,当面一套背后一套。这让我感到大家都有心机,就我没有 5我跟陈都住寝室上铺,我们对床是张,陈说他墙头草,我们班有几个站队,他说张那边强就在那边,两头当好人。我觉得我都看不懂这些深层的东西啊 这让我时刻感受到害怕警惕,让我感受到稍微不留神就会被别人整了。我无法用精确的叙事和感受描述,但是我认为问题就是就出在这里。我认为他这是教我的一种能够看穿人心,能够整人之于无形的能力,所以我才会害怕,才会不敢放松,才会无法放心来学习。因为我一放松,就会害怕被别人整,被别人看穿内心,知道我的弱点和喜好,所以我的一切行为都是出于对自己的保护的潜意识。 举个例子,上课的时候,老师正在讲台上讲课,我突然举手,结果回答错误,我会怀疑老师会不会认为我在整他?故意拖延他上课的进度,无形之中整他?这之前我爸说我心胸狭隘才会这样想。还有我就无法放松,全身心的投入学习和写作业,因为我一放松就没有对周围环境进行防备,没有一部分精力用在观察周围在外界上,我随时都在警惕着外界,害怕别人把我看穿,然后逮着我的弱点整我,稍微不注意不留着,就被别人整了。没有100%投入到学习中,那就学不好,很痛苦。 我知道了,我的问题是出在这里。但是我无法用精确的语言描述出来具体的事件和我的感受,非常的模糊,写出来好像就是感觉不自信想多了,好像不是很大一个事情,但是对于我来说真的无法放开。我想去找线上的心理老师聊一聊,我怎么把内心真正害怕的东西找出来,并且解决他。我觉得这回应该是真的最根本的原因了 当时在学校找过校园心理老师,她说我的问题是不自信,叫我每天写好事情。我现在正在每天实践。心理老师说,不自信的根源,是因为你的成长经历,只不过青春期的时候,会把你之前所有的心理问题,爆发出来。心理老师说我的问题已经诊断出来了,让我每天坚持写好事情,平时该做什么就做什么,我说不行啊,我现在光想认真上课都不行,抬头看黑板我都很害怕,我咋个学习?我觉得肯定没有解决,肯定不是我的原因。无法正常学习和生活,我肯定做不好。 后来我觉得我还有完美主义。
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