专业的心理服务
平台承诺 免费退改
发表于：2019-08-22
方式：在线报名
费用：169.00元
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赵婧华
二级心理咨询师
- 课程目录
- 课程1 1.为什么你总感觉精力不够用？ 2019-08-23
- 课程2 2.好精力的四大来源 2019-08-23
- 课程3 3.根据价值建立时间优先级 2019-08-23
- 课程4 4.怎样合理的将目标分解？ 2019-08-23
- 课程5 5.如何30岁仍有20岁的体力？ 2019-08-23
- 课程6 6.怎样吃，保证每天元气满满？ 2019-08-23
- 课程7 7.巧妙的休息，让你原地满血复活 2019-08-23
- 课程8 8.六步法轻松掌握情绪，减少内耗 2019-08-23
- 课程9 9.告别焦虑、愤怒，远离徒劳的发泄 2019-08-23
- 课程10 10.抑郁、郁闷，如何应急情绪的红灯？ 2019-08-23
- 课程11 11.9个减压小动作，帮助身体深度放松 2019-08-23
- 课程12 12.正念冥想，拥有良好的稳定情绪 2019-08-23
- 课程13 13.强化自我价值和意义 2019-08-23
- 课程14 14.心流效能：高手间的专注力训练 2019-08-23
- 课程15 15.快速排除一切外在干扰，集中你的注意力 2019-08-23
- 课程16 16.如何不受内因影响，消耗你的精力？ 2019-08-23
- 课程17 17.游刃有余的职场社交，打通你的工作人脉 2019-08-23
- 课程18 18.巧让另一半和亲家全力支持你的工作 2019-08-23
- 课程19 19.事半功倍法，实现职场家庭的双赢 2019-08-23
- 课程20 20.建立专属于你的每日精力行程表 2019-08-23
- 课程介绍
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