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怎样正确刷牙?
发表于:2019-12-20
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我会把自己变成刺猬,这样就再也没有人可以伤害我了
2026-05-21 11:18:44
即使早已听多了那些难听的话,再次听到这些难听的话我还是觉得难过心碎,我恨你,一直在伤害我的心
这次啊,经历了一场脱胎换骨的体验
接上条~ 3我跟陈莫名其妙有矛盾分开以后,不再一起玩了。我看到常常跟艾,彭晚自习悄悄去操场后面走,我就一下害怕,陈是在联合艾和彭,一起商量怎么整我 4伍是我们班纪律委员,之前自愿当班委,能力也不错,班主任也很信任他。后来我们班同学说他经常打人,班主任就把他撤职。陈给我说现在班主任把他看穿了,当面一套背后一套。这让我感到大家都有心机,就我没有 5我跟陈都住寝室上铺,我们对床是张,陈说他墙头草,我们班有几个站队,他说张那边强就在那边,两头当好人。我觉得我都看不懂这些深层的东西啊 这让我时刻感受到害怕警惕,让我感受到稍微不留神就会被别人整了。我无法用精确的叙事和感受描述,但是我认为问题就是就出在这里。我认为他这是教我的一种能够看穿人心,能够整人之于无形的能力,所以我才会害怕,才会不敢放松,才会无法放心来学习。因为我一放松,就会害怕被别人整,被别人看穿内心,知道我的弱点和喜好,所以我的一切行为都是出于对自己的保护的潜意识。 举个例子,上课的时候,老师正在讲台上讲课,我突然举手,结果回答错误,我会怀疑老师会不会认为我在整他?故意拖延他上课的进度,无形之中整他?这之前我爸说我心胸狭隘才会这样想。还有我就无法放松,全身心的投入学习和写作业,因为我一放松就没有对周围环境进行防备,没有一部分精力用在观察周围在外界上,我随时都在警惕着外界,害怕别人把我看穿,然后逮着我的弱点整我,稍微不注意不留着,就被别人整了。没有100%投入到学习中,那就学不好,很痛苦。 我知道了,我的问题是出在这里。但是我无法用精确的语言描述出来具体的事件和我的感受,非常的模糊,写出来好像就是感觉不自信想多了,好像不是很大一个事情,但是对于我来说真的无法放开。我想去找线上的心理老师聊一聊,我怎么把内心真正害怕的东西找出来,并且解决他。我觉得这回应该是真的最根本的原因了 当时在学校找过校园心理老师,她说我的问题是不自信,叫我每天写好事情。我现在正在每天实践。心理老师说,不自信的根源,是因为你的成长经历,只不过青春期的时候,会把你之前所有的心理问题,爆发出来。心理老师说我的问题已经诊断出来了,让我每天坚持写好事情,平时该做什么就做什么,我说不行啊,我现在光想认真上课都不行,抬头看黑板我都很害怕,我咋个学习?我觉得肯定没有解决,肯定不是我的原因。无法正常学习和生活,我肯定做不好。 后来我觉得我还有完美主义。
我现在毕业两年,这段经历是我初一初二的经历。 我感觉我做不到deep talk就是因为自己内心放不开,我刚才刷抖音,说的是因为自己之前的经历,内心有创伤,以前受到过伤害,所以不会深度聊天。所以大家看到我好像是很搞笑,很幼稚,我觉得其实是一种伪装,是把真实的自己隐藏起来,不敢袒露真实的自己向大家。不光是没有女朋友,朋友也没有,其实根本原因都一样,是因为不敢放松,无法跟别人内心深处的心连心。 我想起初中的经历,这段经历对我伤害这么大吗?我不敢想象。确实是这样,因为小学我认为我的人缘不好,刚上初中军训我遇到一个,他说教我情商的朋友同学,他就一直教我识人,猜测对方心理,看班上的人是跟谁一队,怎么样为人处世,怎么把人缘拉拢,谁在背地里整我们,怎么样可以整别人? 我感觉我描述不出来,我遭受了什么所以就一直解决不了问题。我说的很模糊很笼统,一直遭受这样的心理伤害。操纵人心的能力,拉拢人心。我的思维很混乱,我大概概括事件就是,我认为我人缘差,然后别人教我我就去学,刚开始我认为我得到了真经,每天心情巨好,后来突然有一天垮台了,就一直警惕不放松的样子。 但是我一直深信会有这样的一种能力,能够看穿别人心理,能够无形之中整人的能力,并且陈教给了我,而且这个别人不会,我比别人掌握了这么牛的地方。我会合理怀疑这根本不是什么天机,而是自己不自信的一个虚幻的泡沫,你觉得自己有别人没有的东西,用这个建立自信,所以你一直深陷其中,如果这个东西没有了,你就不会在这上面有成就感,你就找不到存在价值感自信,找不到自尊,所以即使是错误的,你也拼命守护。我只需要觉得我也有这种虚幻的能力,看穿别人内心的能力,而别人没有这种牛逼的能力,我就可以一直沉浸在这种虚幻的自信中。 害怕被人整的举例, 1我跟陈吵架,陈就是教我情商的那个人。该我早上打扫寝室卫生,初中寝室吃泡面重罪。早上床脚放了一桶吃完的,他说他可以马上去喊生活老师来检查卫生,把你逮现行,你就遭了,就整你了,但是我没有这么做。 2早上班主任盘问我们寝室所有人,我和陈一起去吃早饭了,袁告诉班主任,我和陈天天寝室讲话很晚,回来班主任就收拾我们,分开寝室住。我觉得在另外一个寝室住,很没有安全感,感觉处处充满心理,处处害怕被整 请进我的主页,还有后半段~ 没有写完
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