专业的心理服务
平台承诺 免费退改
发表于：2020-04-20
方式：在线报名
费用：149.00元
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邹宏宇
三级心理咨询师
- 课程目录
- 课程1 3.减肥中途，突然报复性吃很多怎么办？ 2020-04-20
- 课程2 4.一个日常方法，走出情绪性进食的恶性循环 2020-04-20
- 课程3 4. 课后练习：一个苹果的正念感知 2020-04-20
- 课程4 5.“减肥从没成功过”——合理调整周计划 2020-04-20
- 课程5 6.如何找到长期坚持的减肥动机？ 2020-04-20
- 课程6 7.陷入心理肥胖的反复——尊重自己的身体 2020-04-21
- 课程7 8.如何选择适合自己的运动？——性格匹配法 2020-04-21
- 课程8 9.运动很累总想放弃？——打破大脑防御机制 2020-04-21
- 课程9 10.工作太累没时间运动？——实现运动常态化 2020-04-21
- 课程10 10.附赠音频：家居燃脂训练 2020-04-21
- 课程11 11.减肥失败是意志力不够？3招高效利用 2020-04-21
- 课程12 12.如何不被美食诱惑？这样做轻松不反弹 2020-04-21
- 课程13 13.减肥期间应该吃些什么？好吃不胖 2020-04-21
- 课程14 14.节食后却胖了，3招教你“怎么吃” 2020-04-21
- 课程15 15.如何抵抗减肥中的美食诱惑？美食日记 2020-04-21
- 课程16 16.为什么总是减肥失败？盘点减肥的几大误区 2020-04-21
- 课程17 17.在减肥中找回自信——远离身材自卑 2020-04-21
- 课程18 18.尾声：如何在减肥之路上，活出更好的自己？ 2020-04-21
- 课程介绍
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