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DAY10.练习课:冥想练习
发表于:2020-04-01
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何盈盈
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牛津正念认知培训师
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我很容易因为别人的一个举动一个眼神就一直分析,分析他们对我有没有恶意,分析他们是不是讨厌我,我就有点理想化主义的讨好,而且我还是容易敏感,会因为朋友的一个小举动瞬间厌烦她,甚至不想理,之前一直觉得一个人独来独往很尴尬,现在反而喜欢安静的环境,喜欢一个人独来独往,觉得一个人很好,我的情绪时好时坏,主要老会因为别人而内耗,我该怎么办
2026-06-06 13:23:09
我跟我前对象处了半年多了 我每个节日都缺不了他的礼物 有钱就给他花 他这半年就送了我两个玩偶 跨年我去找他给他买条烟还转了520 但是我每次都因为他没有分寸感分手 今年他因为我吧被学校人打了 从这时候开始变了 他不上了 我俩频繁吵架 突然有一回我发现他关注女的了 我去问他 我选择了相信 后面我去找他玩 我不知道怎么回事突然想看一眼他手机 亲眼看见他和别的女生热聊 我发抖的跑出去 打车回去 后面我哭了三天一口饭也吃不进去 我没想到他是这种人这么对我 在后面我舍不得半年感情我又原谅了他 他到后面更为所欲为 我连续好几次他精神出轨 最后一次为了一个女的跟我吵 说我不懂事 我不知道他哪里来的脸还找我要我送他的手表
我觉得被pua的人是那种她知道你既不会给他造成人身伤害,因为善良,考虑的人多,也不会给他心理致命一击,换句人话说,他觉得你既不能让他受皮肉之苦,也戳不了他的肺管子
我在一个心里群里问了一个问题,什么样的人会被pua的人,答案容易被pua的人,我现在觉得,就是既不能给他造成人身伤害,又不能给他造成心里致命一击的人
有人找我聊天吗,你随意付费
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