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【心理自愈】情绪练习改善自助指南
发表于:2024-09-25
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特别容易累、精力差,1个总被忽视的原因是:
2026-09-10 11:08:07
一整晚都在做梦,为什么醒来特别累?
睡前运动到底助眠还是影响睡眠?
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为什么有些人总在关系里等对方先主动?
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我该怎么办?很想自杀。但是我恐高。怕窒息感。所以唯一不怕的就是拿把刀结束自己生命,我觉得我这个人挺好的但为什么就是没有一个人对我好,没有最好的朋友。人缘不好。学习不好。不聪明没有钱。父母偏爱妹妹,重组家庭,每天去学校回家后压力已经够大了,在家还要承受他们的压力与怒火,我真的很崩溃。我身边也没有可以倾诉的朋友,而且我还是个比较要强的人,我这个人很自卑,敏感,缺爱
2026-09-10 23:56:07
遭遇了性侵
她们说我说话特别大胆,像刀子,语出惊人。 搞笑,如果我说话真的像刀子,你就该流血了,而不是在那笑咯咯的跟我开玩笑。 搞笑
觉得自己是活在某个磁场里的。
我一直沉迷于手机,短视频,听着激动人心的视频音乐,觉得自己特别励志,每次我在外人看来就是一副能力很强的样子,其实只有做事情的时候才会发现,我的能力特别低,关键是我自尊心又特别高,自己明明什么都不会还要装作一副什么都会的样子,要是有人说我,看不起我,我就用冷暴力去反抗别人,最近一直在犯错,反反复复,并且我总是觉得是其他人的原因,其实翻看聊天记录,才知道是自己的原因,只要有一个点我没有弄清楚,我在未来的时间里面一定会踩坑,我真的觉得我不能这样了,在能力,思考,逻辑方面来看我都太低下了[大哭][大哭]
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