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答复：1.口罩期间很多行业都受到了影响，的确是挺不容易的。特别是你还背负着很多责任。 2.人生起起伏伏，有时天晴有时雨。有的在我们掌控之中，有的在我们掌控之外。 3.建议您先调整自己的状态和身体。看看当下还可以做些...
答复：1.看到您的描述说克服了网瘾。老师相信你一定付出了很大的努力。 2.您说就剩半年了，来不及。想起一杯水的故事，如果只有半杯水，那我们尽量盯着已经有的水部分。 3.还有半年时间，您觉得还可以做哪些调整呢？尽力就...
答复：嫉妒是我们每个人都有的情绪。只是程度不同。 嫉妒感如果利用好了，它可以让你更奋进。但如果用不好就容易让自己自卑焦虑。 有一句诗是这样说的：梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。每个人也和花一样都有自己的特点，...
答复：能理解您的心情和感受。您这么在意的背后隐藏自己的哪些需求呢？ 在恋爱中人都是有独占之心的，所以老师能理解你。 我们可以尝试从时间跨度上去做切割。时间包括过去，现在和将来。过去的事发生了就不能改变了。而...
答复：看到您的描述，感觉可能是你的潜意识开启了防御状态。是不是前段时间看书太多太累了。 一张一弛，文武之道。建议你短暂的休息一下，再回过头来看书。 能感受到你的焦虑。当下可以看一下自己能做的努力是什么。不要过...
答复：1.看到您的描述，有很多自我评判和自我否定。 凡事都容易为别人着想，怕别人不舒服。 2.老师不觉得你缺点很多，因为我们每个人都有优点缺点。比方说看不懂人，这是很正常的，是因为你需要一个尝试了解成长的过程。这...
答复：姑姑的话对你造成了伤害。您其实也只需要鼓励而已。那有尝试和姑姑表达过你的需求吗？ 成年以后。我们可以想办法来处理创伤，建立正常的人际关系。 如果您需要处理创伤，学习人际关系经营的方法可以私信老师。...
答复：高考没考好再加上祖父永远离开。双重打击的确让人很难受。那您一直处于自责和懊悔当中。 老师相信，因为你一直忙于学业，所以没有发现。对于亲人，子欲养而亲不在。如果你一直处于自责和懊悔当中，自己的状态不好，...
答复：看到您的描述，能感受到您在这段婚姻当中的无奈。付出了很多。也希望做一个各方面都很好的妻子。所以会很累。如果对方又不能提供情绪价值给到您情感上的支撑。以及金钱上的支撑。您会觉得自己的需求没被满足，所以情...
答复：看到您的描述说竟然做梦会被吓醒。梦境有时候可以反映我们在现实当中的情绪感受。 如果您需要的话，可以找老师帮您解梦。目的是帮您看到您现实生活中有哪些情绪压力。
答复：您不忍心嘲讽伤害对方，但对方总是嘲讽您。从这个角度来说，对方还能算是您的朋友吗？ 朋友是可以互相关心，在一起开心的一起成长的人。 如果您觉得不舒服，有没有想过如何表达呢？
答复：您提到老公精神出轨，5年后回归家庭。这让您很受伤害。这5年真不知道你是怎么熬过来的。 而您提出了离婚，对方不想离婚。您说到最后还是走到了这步。那之前你们曾经对经营婚姻双方做出过什么样的努力吗？ 当下您最后...
答复：很可能你的状态是处于情感隔离状态，这和你的生长经历有关，过往中曾经被伤害过，所以您开启了自动防御模式，不喜欢和别人深入交流，也不喜欢别人打扰你，那样会让你觉得很麻烦。 情感隔离状态一方面可以保护我们，...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 因为钱的问题最近很烦，因为yi情问题，没赚到钱反...
答复：1.口罩期间很多行业都受到了影响，的确是挺不容易的。特别是你还背负着很多责任。 2.人生起起伏伏，有时天晴有时雨。有的在我们掌控之中，有的在我们掌控之外。 3.建议您先调整自己的状态和身体。看看当下还可以做些...
[咨询] 我觉得就算克服了网瘾，就剩半年了 我觉得根本来...
答复：1.看到您的描述说克服了网瘾。老师相信你一定付出了很大的努力。 2.您说就剩半年了，来不及。想起一杯水的故事，如果只有半杯水，那我们尽量盯着已经有的水部分。 3.还有半年时间，您觉得还可以做哪些调整呢？尽力就...
[咨询] 有一个我小学认识的同学，我两一起上初中，学校就...
答复：嫉妒是我们每个人都有的情绪。只是程度不同。 嫉妒感如果利用好了，它可以让你更奋进。但如果用不好就容易让自己自卑焦虑。 有一句诗是这样说的：梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。每个人也和花一样都有自己的特点，...
[咨询] 我们是高中校友，我闭眼就是她和那个男人那啥的场...
答复：能理解您的心情和感受。您这么在意的背后隐藏自己的哪些需求呢？ 在恋爱中人都是有独占之心的，所以老师能理解你。 我们可以尝试从时间跨度上去做切割。时间包括过去，现在和将来。过去的事发生了就不能改变了。而...
[咨询] 复习时间一天天减少，但迟迟进入不了学习状态，看...
答复：看到您的描述，感觉可能是你的潜意识开启了防御状态。是不是前段时间看书太多太累了。 一张一弛，文武之道。建议你短暂的休息一下，再回过头来看书。 能感受到你的焦虑。当下可以看一下自己能做的努力是什么。不要过...
[咨询] 我有很多缺点，一个事急事一多就会情绪失控，怕给...
答复：1.看到您的描述，有很多自我评判和自我否定。 凡事都容易为别人着想，怕别人不舒服。 2.老师不觉得你缺点很多，因为我们每个人都有优点缺点。比方说看不懂人，这是很正常的，是因为你需要一个尝试了解成长的过程。这...
[咨询] 小时候对世界充满爱，小时候学习不好，离开原生家...
答复：姑姑的话对你造成了伤害。您其实也只需要鼓励而已。那有尝试和姑姑表达过你的需求吗？ 成年以后。我们可以想办法来处理创伤，建立正常的人际关系。 如果您需要处理创伤，学习人际关系经营的方法可以私信老师。...
[咨询] 高考结束了，没考好，而且祖父永远离开了我，考试...
答复：高考没考好再加上祖父永远离开。双重打击的确让人很难受。那您一直处于自责和懊悔当中。 老师相信，因为你一直忙于学业，所以没有发现。对于亲人，子欲养而亲不在。如果你一直处于自责和懊悔当中，自己的状态不好，...
[咨询] 我要的是情绪价值，爱，安全感，钱，性。要么给我...
答复：看到您的描述，能感受到您在这段婚姻当中的无奈。付出了很多。也希望做一个各方面都很好的妻子。所以会很累。如果对方又不能提供情绪价值给到您情感上的支撑。以及金钱上的支撑。您会觉得自己的需求没被满足，所以情...
[咨询] 我竟然做梦被吓醒，就是害怕一种沉入梦中，醒不了...
答复：看到您的描述说竟然做梦会被吓醒。梦境有时候可以反映我们在现实当中的情绪感受。 如果您需要的话，可以找老师帮您解梦。目的是帮您看到您现实生活中有哪些情绪压力。
[咨询] 我以前的好朋友,我从来不忍心嘲讽伤害她,她却逮着...
答复：您不忍心嘲讽伤害对方，但对方总是嘲讽您。从这个角度来说，对方还能算是您的朋友吗？ 朋友是可以互相关心，在一起开心的一起成长的人。 如果您觉得不舒服，有没有想过如何表达呢？
[咨询] 他精神出轨五年，回归家庭了，我无法原谅，我提出...
答复：您提到老公精神出轨，5年后回归家庭。这让您很受伤害。这5年真不知道你是怎么熬过来的。 而您提出了离婚，对方不想离婚。您说到最后还是走到了这步。那之前你们曾经对经营婚姻双方做出过什么样的努力吗？ 当下您最后...
[咨询] 从来不会关心别人（很多人对我的评价）。被别人打...
答复：很可能你的状态是处于情感隔离状态，这和你的生长经历有关，过往中曾经被伤害过，所以您开启了自动防御模式，不喜欢和别人深入交流，也不喜欢别人打扰你，那样会让你觉得很麻烦。 情感隔离状态一方面可以保护我们，...