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答复：看到你的描述，经历了4次低谷。真的太不容易了。所以要感谢自己坚强的撑到现在。 过去的已经过去了。我们不欢迎苦难。但经历苦难之后。会让你长出铠甲，变得更强大。 关于现在和未来，你有什么新的打算呢？
答复：所以需要对过往的人生做一个复盘，也可以对未来有一个前景具体的展望。思考一下自己到底想要什么。
答复：在交朋友的过程当中，您说应该保持分寸感和界限。这一点老师特别赞同。 问题在于每个人对于界限的理解都不一样。 可能您觉得边界是一个标准，对方又觉得可以再靠近一些，所以所谓的友情就是两个人在不断的互动当中，...
答复：其实你们之间没有谁对谁错。 只是两个人的生长和工作经历不同。 对同一件事就会做出完全不同的判断。 当女友和您吐槽公司问题的时候。 您可以尝试问问女友，她需要的是什么？ 可能只是倾听。 而您对女友很担心，也很...
答复：被朋友误解让您觉得很气愤也很委屈。 因为您相信自己不是这样的人。 老师好奇的是朋友为什么会做出这样的判断呢？ 而您其实是很在意这个朋友的评价的。如何和对方表达自己的想法呢？ 如果您需要可以私信老师进一步探...
答复：看到您的描述说讨厌男性。 你也明白，不是所有的男性都令人讨厌。 但是在您的认识当中大部分都很令人讨厌。 这是否和您的生长经历有关呢？ 您从小到大身边的重要男性都是什么样的人呢？ 如果我们小时候大概率见识的...
答复：从小到大一直是乖乖女的形象。 可能你获得了很多人的赞许。 但却忽视了表达真实的自我。 如果不想一直做乖乖女。 您觉得在真实表达自己方面可以做哪些改善呢？ 和亲戚之间的虚伪睡觉让你觉得厌烦，那是否有其他的方...
答复：三个人的友情的确需要平衡的东西很多。 选择朋友也非常重要。 我们选择的标准是两个人在一起是让您觉得舒服的，可以提供情绪价值的。很明显b不是。 因为你们在很多事情上面的看法不太一致。 老师好奇的是你能坚持这段...
答复：看到您的经历的确是太不容易了。 来自家人的伤害最尖锐。因为是我们在乎的人。 如果有缘分互相可以很好的相处，那当然最好的。 如果没有这样的缘分，也不要强求尝试，自己去过好自己的生活，远离他们。 如果您需要进...
答复：看到您说当生活中特别是社交关系出现压力的时候，就会通过吃东西来给自己带来满足感和放松的感觉。 的确是每个人有压力的时候都需要找到一个出口，而您找到的出口是吃。 但你也慢慢发现，这样吃下去对身体不好，也想...
答复：如果一个问题老困扰您越想越烦，那说明您还是需要面对和解决的。 如果一直在脑海中盘旋，老师发您个量表，看看您的强迫思维指标。 如果您需要可以后台私信老师。
答复：看到您的描述，在你内心里觉得两个人不合适，所以想分开。 然后说父母同意才会和她在一起，而他和父母的沟通之后，父母也骂了你让你觉得特别委屈。 姑娘不管如何感情的事，父母只能做参考，自己内心里一定要有主见，...
答复：看到您的描述，觉得您社恐还是有理由的，这和您的生产经历有关。 而且你特别在意别人的想法。也很害怕自己被讨厌，所以无法表达真实的自己。 如果你需要对自己更多的了解，在接纳自己的状态基础之上，做一些改善可以...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 人在低谷，能看清很多东西，人和事，这已经不是第...
答复：看到你的描述，经历了4次低谷。真的太不容易了。所以要感谢自己坚强的撑到现在。 过去的已经过去了。我们不欢迎苦难。但经历苦难之后。会让你长出铠甲，变得更强大。 关于现在和未来，你有什么新的打算呢？
[咨询] 不知道自己到底想要什么
答复：所以需要对过往的人生做一个复盘，也可以对未来有一个前景具体的展望。思考一下自己到底想要什么。
[咨询] 在交朋友的过程中，我一直觉得大家应该保持分寸感...
答复：在交朋友的过程当中，您说应该保持分寸感和界限。这一点老师特别赞同。 问题在于每个人对于界限的理解都不一样。 可能您觉得边界是一个标准，对方又觉得可以再靠近一些，所以所谓的友情就是两个人在不断的互动当中，...
[咨询] 目前还在读书阶段，但是女朋友已经工作了，因为上...
答复：其实你们之间没有谁对谁错。 只是两个人的生长和工作经历不同。 对同一件事就会做出完全不同的判断。 当女友和您吐槽公司问题的时候。 您可以尝试问问女友，她需要的是什么？ 可能只是倾听。 而您对女友很担心，也很...
[咨询] 我最近接触了几个男生，被朋友知道之后，她觉得我...
答复：被朋友误解让您觉得很气愤也很委屈。 因为您相信自己不是这样的人。 老师好奇的是朋友为什么会做出这样的判断呢？ 而您其实是很在意这个朋友的评价的。如何和对方表达自己的想法呢？ 如果您需要可以私信老师进一步探...
[咨询] 感觉自己真的好厌男，从小到大经历过看过听过那么...
答复：看到您的描述说讨厌男性。 你也明白，不是所有的男性都令人讨厌。 但是在您的认识当中大部分都很令人讨厌。 这是否和您的生长经历有关呢？ 您从小到大身边的重要男性都是什么样的人呢？ 如果我们小时候大概率见识的...
[咨询] 感觉活了十几年，一直在装。从小到大在亲戚老师面...
答复：从小到大一直是乖乖女的形象。 可能你获得了很多人的赞许。 但却忽视了表达真实的自我。 如果不想一直做乖乖女。 您觉得在真实表达自己方面可以做哪些改善呢？ 和亲戚之间的虚伪睡觉让你觉得厌烦，那是否有其他的方...
[咨询] 我是一名大学生，和同学AB是好朋友。我觉得B这个人...
答复：三个人的友情的确需要平衡的东西很多。 选择朋友也非常重要。 我们选择的标准是两个人在一起是让您觉得舒服的，可以提供情绪价值的。很明显b不是。 因为你们在很多事情上面的看法不太一致。 老师好奇的是你能坚持这段...
[咨询] 父亲去世后，家里就两个女儿和一位母亲。我是老大...
答复：看到您的经历的确是太不容易了。 来自家人的伤害最尖锐。因为是我们在乎的人。 如果有缘分互相可以很好的相处，那当然最好的。 如果没有这样的缘分，也不要强求尝试，自己去过好自己的生活，远离他们。 如果您需要进...
[咨询] 我在学习上不是一个会给自己施压的人，更多的压力...
答复：看到您说当生活中特别是社交关系出现压力的时候，就会通过吃东西来给自己带来满足感和放松的感觉。 的确是每个人有压力的时候都需要找到一个出口，而您找到的出口是吃。 但你也慢慢发现，这样吃下去对身体不好，也想...
[咨询] 一个问题老困扰自己，越想越烦，还走不出来，烦死...
答复：如果一个问题老困扰您越想越烦，那说明您还是需要面对和解决的。 如果一直在脑海中盘旋，老师发您个量表，看看您的强迫思维指标。 如果您需要可以后台私信老师。
[咨询] 刚开始是异地恋所以不会产生矛盾后来我来到他的城...
答复：看到您的描述，在你内心里觉得两个人不合适，所以想分开。 然后说父母同意才会和她在一起，而他和父母的沟通之后，父母也骂了你让你觉得特别委屈。 姑娘不管如何感情的事，父母只能做参考，自己内心里一定要有主见，...
[咨询] 真的好怕和别人交流啊，我不敢和别人讲话，从小就...
答复：看到您的描述，觉得您社恐还是有理由的，这和您的生产经历有关。 而且你特别在意别人的想法。也很害怕自己被讨厌，所以无法表达真实的自己。 如果你需要对自己更多的了解，在接纳自己的状态基础之上，做一些改善可以...